幽默能让孤独者充满自信

　　幽默不仅是一种智慧，更是一种大境界。能步入此种境界的老年人，凡事都会以平和待之，真正做到心不为外物左右，自己的心情自己做主。
　　幽默较之于笑话更加高明，它既能为生活增添色彩，又有较深的文化韵味。对老年人而言，幽默正是能恰如其分地为我们带来快乐的伙伴。我们甚至可以说，您如想保持快乐的心情，就一定不能少了幽默这个伙伴。
　　幽默能让孤独者充满自信，幽默能让简单的陋室蓬荜生辉。即便我们不幸落入困境，幽默也会像一位和蔼的良师益友，陪伴我们走过艰难历程，给我们以信心和力量。
　　有这么一则小故事。从前有一位老人，与老伴居住在河边的茅草屋里，靠捕鱼为生。一天，小河涨水，水漫过了河滩，涌入了老人居住的小屋。老伴一见这情形，当时便急得哭了起来，老人却不紧不慢地拿出盆子兜水中的鱼，边兜边说：进水好啊，遇水则发。现在我们屋里有这么多鱼，连下半年的粮食都不用愁喽。
　　看，在同一种境遇下，幽默与乐观是一对孪生兄弟。遇到困难和挫折就愁眉苦脸的人是不具有幽默感的；而一个具有幽默感的人却经常能从不顺心的境遇中发现某些喜剧因素，制造乐观情绪，使自己心理平衡，从而在逆境中发现新的希望。
　　幽默对于我们的意义还不仅于此。晚年生活中，平凡而单调的生活节奏往往容易让人难以适从，如能学会幽默处事，生活也会由平淡无味变得芳香迷人起来。
　　我们甚至可以说，幽默在您的生活中，是一瓶不可缺少的多功能药剂。
　　幽默是永葆青春的灵丹妙药。医学研究证明，幽默的老年人情绪乐观，心理防御能力更强。他们看上去往往鹤发童颜，甚至比实际年龄要年轻得多。不仅如此，幽默还能让我们被晚辈更加喜爱和尊敬，使我们的心态更加年轻。
　　幽默是病魔的驱逐剂。因为幽默是快乐的伙伴，所以它能帮助我们调整心态，排解失意，消除烦恼。当我们疾病缠身时，幽默的这些特质便会像一位高明的医生，帮助我们将病魔驱逐体外，为我们治愈那些似乎难以医治的疾病。
　　幽默是矛盾的缓和剂。人到晚年，由于身体机能衰退，难免会有些肝火过旺。且不说整日与家人相处，多少会产生一些矛盾，即便在外与人交往，也往往因性格不和而产生一些摩擦。幽默正是这些矛盾的缓和剂，一句幽默的话语，不但可使自己的心情平复，更可化干戈为玉帛，让亲人更亲、友人更近。
　　现代心理学家也认为，幽默不仅可调节心态，保持心理健康，还可起到延年益寿、抵抗衰老的作用。这完全是因为幽默能使紧张的心理放松，释放被压抑的情绪，摆脱窘困场面，和缓气氛，减轻焦虑和解除忧愁，避免过强的刺激，从而起到心理保健作用。
　　着名幽默大师肖伯纳一天在街上散步时，一辆自行车急冲过来，双方躲闪不及都跌倒了。当骑车人窘迫不安时，肖伯纳却笑着对他说：先生，你比我更不幸，要是你再加点劲，那可作为撞死肖伯纳的好汉而名垂史册了！两人微笑着握手道别，没有丝毫难堪。我们不难想像，如若肖伯纳当场大发雷霆，不但会使两人面临一场漫长的官司，更会因此影响自己多日的心情，无谓地耗费了宝贵的时间。
　　事实证明，幽默不仅是一种智慧，更是一种大境界。能步入此种境界的老年人，凡事都会以平和待之，真正做到心不为外物左右，自己的心情自己做主。既然喜怒都由自己做主了，天天快乐，又岂是难事？
　　其实，比之年轻人，老年人有着更加丰富的阅历和知识，只要乐观就不乏拥有幽默的潜质，如此，幽默还不信手拈来？并且，幽默可使您获得更加渊博的知识、敏捷的思维；幽默更使您性格开朗、态度乐观。幽默的老年人也正是具备了这些品质，他们才能在笑声中惊醒，在笑声中沉思，在笑声中豁达，在笑声中大悟。有了幽默，我们的晚年生活才会更加丰富、更加完美。
　　学会幽默有窍门
　　多阅读幽默书籍。幽默也可在耳濡目染中渐渐习得，不善幽默言谈的您，不妨去买些幽默书刊慢慢陶冶。其好处在于，既娱乐了生活，又能让家人与您同乐。
　　凡事多往积极面想。学会幽默的前提是拥有乐观的心境，凡事如若能往积极面看，人的心态便会开朗许多、豁亮许多。有时候，遇事不急不躁，以真诚的笑容面对，也是一种智慧的幽默。
　　与言谈幽默的人做朋友。朋友对我们的影响可谓甚深，人到老年，如能拥有一、二位幽默健谈的朋友，天长日久受其熏陶，自己也难保不会沾染一身幽默细胞。
　　人生体悟
　　纵观人的一生，我们终究不能事事如意，尤其到了晚年，由于种种原因，不顺心之事常会接踵而来。面对各种烦恼与不快，我们与其无奈地自卑与叹息，不如多来点幽默，多来点自嘲。在朗朗的笑声中，我们多了一份悠然，少了一份烦恼，心情悠哉悠哉，生活其乐融融，晚年如此，夫复何求？