壹你有一些成瘾的行为倾向么？比如不带手机死星人，比如不剁手死星人，比如不上网死星人，那么如何才能戒断，过上正常人的生活呢？本期TED演讲者JohannHari将告诉我们，瘾其实需要生活中的爱来化解。
　　JohannHari记者
　　JohannHari曾花三年的时间研究毒品，然后他发现成瘾背后的机制与我们以为的并不一样。成瘾是戒不掉的，它是一种失连的补偿行为，需要生活中的无条件的爱与支持来化解。
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　　人类天生有相互连接的需求，但是如果你的生活环境让你备受孤立、产生心理创伤，以至于无法与周围人链接，那么你很可能与事物链接来舒缓压力。
　　失连是成瘾的最大主因。阻止你成瘾的并不是他物，而是你的链接。如果你有爱的工作，你有爱的人，那么你除了成瘾还有很多其他事情可以做。
　　请不要让身边的朋友处于失连的状态，如果你希望他们快快从成瘾的困惑中走出来，请给与他们无条件的爱，那就是：无论你成瘾与否，我们都会爱你，支持你。而不是，如果你不戒掉这种行为，我们就和你断绝关系。葡萄牙的调查研究表明，这样会让情况根据恶化。
　　XXXholic，你正在对什么东西产生欲罢不能的依赖呢？
　　回顾上一期TED演讲：什么时候该坚持，什么时候该放手
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