没有哪个女生希望自己是飞机场的吧？在，胸部的时候就应该把握，以及经期都不要放过。要好好利用这个时期，让你的胸部得到好的发展，那么女性经期饮食加按摩胸部会变大吗？
　　一、按摩丰胸
　　按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。
　　1。按摩鹰窗穴丰胸、鹰窗穴、位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
　　2。按摩坛中穴丰胸、坛中穴、位置：体前正中线，两乳头中间。
　　按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
　　3。刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环、将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气，缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中，如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
　　二、饮食
　　1。月经第一至三天是丰胸的最佳时期
　　月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
　　2。食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌
　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
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