桃花泡水喝有什么功效桃花茶的功效与禁忌

　　如今桃花盛开的季节早已过去，但是人们对于桃花的喜爱依旧丝毫没有递减，许多花友们甚至自己在家里制作桃花茶，不得不说，桃花茶的好处还是有很多的，据说最显著的作用就是通便，关于桃花泡水喝有什么功效，桃花茶的功效与禁忌又是什么呢？
　　一、桃花泡水喝有什么功效
　　桃花在我国古代的历史是非常悠久深远的，古人们早就认识到了桃花的价值，在古代就有着桃花茶，据说经常用桃花泡茶喝对于身体健康有着极大的好处。桃花泡水喝有什么功效？据专家介绍有着以下的几点作用：
　　1、润肠通便
　　桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量。长期喝桃花茶的人，身体都会比较轻盈，白皙，血液循环也会比较好，这些都是喝桃花泡水的功效。
　　2、促进血液循环
　　桃花泡水喝有什么功效呢？据说还能够促进人体血液循环，形容别人面色红润时常用面若桃花这样的比喻，其实，桃花本身就具有极好的美容保健功效。据《神农本草经》记载，桃花能令人好颜色，现代药理研究也表明，从桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
　　3、美容养颜
　　桃花泡水喝具有很好的美容养颜的效果，经常服用能够有效的保障身心健康。在我国的诸多中医名著中都有记载，桃花经常服用能够有效的令脸色如同桃花一样光彩照人。
　　4、延缓衰老
　　桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，这两种物质都很容易被肌肤吸收，可以预防皮肤干燥、粗糙，抚平皱纹，最终达到延缓肌肤衰老的作用。知道了桃花泡水喝有什么功效之后，想必很多花友们都会在家中自己制作桃花茶。
　　5、减肥瘦身
　　据史料记载，四大美人之一的杨玉环身高大约164厘米，体重69公斤。按照今天的标准来说的话，也算是个肥胖人了。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝。
　　二、桃花茶泡水喝的禁忌
　　1、不宜长期饮用
　　桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。长期饮用则会损耗元气和阴血，影响女性月经和内分泌的正常运行。因此，女性长期喝桃花茶不会越来越漂亮，反而会导致皮肤越来越暗沉，身体也会越喝越虚弱。另外，桃花茶还是一种轻泻药，长期饮用必然会让肠胃受到损害。
　　2、孕妇禁用
　　用桃花减肥不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。
　　3、不宜过量
　　有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况。因此喝桃花茶一定要适量。
　　结语：通过以上的总结大家都知道了桃花泡水喝有什么功效，以及桃花茶泡水喝的禁忌希望大家都能够掌握正确的方法，用桃花泡水喝来养生！