传统武术腿击法势腿击法的基本技术动作

　　第五章一百零八种腿击法的基本技术动作
　　合章是在总结历代武术、捧跤中对腿法的运用的基68上，结合个人实战中的心得编写而成的，它系统地介绍了提、圈、掀、点、瑞、搀、踢、蹬、扫、顶、挂、锁等一百零八种腿法。
　　首先我们谈谈腿法的分类。腿法分为上盘（胸部以上的腿法〉，中盘（攻守胸、腹、肋的腿法），下盘（击防裆部以下的腿法〉。各种腿法不仅能单独运用，而且要和其它腿法相互结合，构成不同的攻防方法。总之，各盘SI法在技击实战时要有不同的变化，要据动作而定，据情而用，灵活班握。
　　此外，根据腿法在实般中的作用，我们还可将86法分戌以下三类，即攻击性腿法、防守型腿法和防中含攻S3法。对于这些动作的结构、要点及用诲，下面将详细说明。
　　注意以下动作均以散打左预备姿势站立开始，除第一个动作外，其它动作将预备姿势图略去。
　　、前点！8
　　左预备姿势站立（见图51）。右腿支捋，左腿屈膝向上提起，脚尖勾起（见图52amp；gt；，随即左腿挺膝伸直，前脚拿下压向前点击，力达脚尖。上体稍后仰。眼看点击方向（见图53）。
　　要点：仲身、前点动作要同时，支撑要稳，点、收速度要快。
　　实战用途’主要攻击对方面部、颈部或软肋部位。
　　二、髙扫腮
　　左预备姿势站立。左脚内扣，同时重心左移，右腿伸直
　　见图54），身体右转，右腿随体转向右上方摆扫，脚闻纽直，力达脚掌。上体稍左倾，眼看右上方（见图55）。
　　要点：转体、拧腰、摆扫动作要协调，以腰带腿，速度要快、有力。
　　实战用途，為扫腿可进攻对方头部，也可扫击其胸，背部位。
　　三、上脚
　　左预备姿势站立。右腿支撐，左腿屈膝提起（见图56），随即挺膝伸直，左脚向上瞪出，脚尖勾起，脚掌朝上，力达脚跟，眼看區击方向（见图5
　　要点：右腿支攥要稳，蹬击时耍挺胸、收腹。
　　实哉用途’此凰法也叫朝天一柱香。主要攻击对方面部、下銀那位。
　　a。连环上蹬腿
　　左预备姿势站立。身体右转，两腿弯曲，同时上体前俯，头顶地，两手撐地（见图58），随即两腿屈膝上摆（见图S9），左腿挺膝伸直，左脚向斛上方蹬出（见图510），然后左腿屈膝收回，同时右腿挺膝伸直，右脚向斜上方蹬出，脚央勾起，力达脚跟，眼看斜上方（见图511）。
　　要点，颈部要紧张，两習要用力支推动作要W。连贯、有力
　　实战用途，对方攻势猛烈，我转身前俯，以倒地假象迷惑对方，突然两脚上摟蹬击其头部或胸腹部位。
　　五横摆踢腿
　　左预备姿势站立。左腿支搏，右腿稍屈搀起（见图512），上体稍左倾，右JS向上、向左、向前摆踢，拠面绸直，力达關面。眼看进攻方向（见图513）。
　　要点，要靠腰、腹之力向上摆8，动作要迅猛。
　　实战用途，主要攻击对方头部。
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