孕前注意事项有哪些

　　都说小宝宝是夫妻之间爱的结晶，他们会给我们带来无穷的惊喜和快乐，你是否想要一个自己的宝宝？可你做好孕前准备了吗？熬夜喝酒、郁闷不开心、暴饮暴食等等都是不利于的！要知道，做好孕前准备是宝宝健康的重要基础。那么孕前注意事项有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕前注意事项有哪些
　　疾病需注意事项：
　　如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、妇科病、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子，需要注意什么。
　　最好能在备孕之前进行全面的检查，如果有什么问题当面咨询，同时接受必要的预防接种。另外在患病期间、停用、接触放射性物质或剧毒性物质、情绪压抑的时候以及早产、流产都不易怀孕。
　　环境方面需要注意的事项：
　　初冬至初春不宜怀孕，因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。
　　孕前不要养猫、狗等宠物，猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。
　　忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
　　营养饮食方面的注意事项：
　　准爸爸、准妈妈在之前6个月要戒烟禁酒，喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。
　　不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
　　不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常（偏瘦或偏胖），那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。
　　以上就是对孕前注意事项有哪些的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。