抑郁，这个跟灰暗、焦躁，直至自杀相连的名词，近些年来日益被人们渐渐认识。现在，一听说某某自杀，人们竟马上联想到是抑郁惹的祸。很多人受抑郁困扰无法自拔，很多人去看医生，就得了个抑郁诊断结论。前几年，国外有一种药，进入中国市场，这枚药，只要推销到一座城市，这个地方的人，得抑郁症的就多了起来。而在这之前，中国人就很少听说过有这种病。人的抑郁，真的哪么可怕吗？
　　4日，我国知名心理学家李子勋来到华师大讲授情绪哲学与压力管理。在谈到抑郁症时，李子勋再次提起中国成语中那个家喻户晓的塞翁失马的故事：
　　靠近边境居住的人中，有个懂占卜的人，一天，他的马不知为什么跑到胡地去了，人们都来安慰他。他的父亲说：怎么能马上就断定这不是一件好事呢？过了几个月，他丢失的那匹马回来了，还引领一匹好马跑回来，人们都来向他贺喜，他的父亲却说：怎么能马上就断定这不是一件坏事呢？
　　他家有许多好马，他的儿子好骑马，不小心，从马上掉下来了，摔断了大腿骨，人们又来慰问他。他的父亲说：怎么能马上就断定这不是一件好事呢？
　　又过了一年，湖人大举进攻，壮年男人都拿着弓箭参加了战斗，边塞的人十有八九战死。这人却因为腿脚有毛病，没有参加战斗，父子相安无事。
　　塞翁失马，焉知非福。很少有人不知这个故事和这句成语的，然而又有多少人把这个道理真正运用到生活中？李子勋认为，当我们认为一件事是坏的，一定要想想事情好的一面。任何事情都是一分为二来看的，抑郁症同样是这个道理，抑郁也并不只有坏事而全无好处。
　　李子勋说，抑郁情绪其实是人的一种防御机制，在某些特定的时候抑郁还会救人命。当人以抑郁这种方式进行自我防御时，会放弃不现实的追求，能够坦诚面对自己，不会拼着老命追求想要的东西。
　　李子勋说，抑郁的过程也是人积攒能量的过程，是一种情绪的补偿。人在抑郁时最容易被接近，抑郁时人也愿意接受别人的帮助，抑郁也能让人诚实。对于抵制抑郁，李子勋认为，当人客观看到了抑郁背后的好处，就不会太紧张抑郁的存在，也不会极力去反抗它。李子勋提出，人在解决问题时其实就成了问题的一部分，因此他主张顺其自然。
　　危机背后就是转机，抑郁背后就是成长。抑郁本身并不可怕，可怕的是被抑郁吓倒。李子勋的情绪哲学就是辩证看待负面情绪，坦然正视抑郁症。

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