关于现任的前任

　　关于现任的前任，讨论的不少。
　　电影近期的有《前任攻略》。小说嘛，我印象深刻的是《蝴蝶梦》。论坛里，问答里问现任的前任的话题很多，有纠结现任的前任的，有还能淡定点儿的，有很疯狂的关注现任前任的
　　为什么人会纠结这个问题呢？有人说是吃醋，有人说是小心眼儿，有人说是不自信
　　我说：很复杂。
　　冠冕堂皇一点说，现任的前任给过ta快乐，在我们还没有出现在ta生命里的时候，那个人陪伴Ta走过了一段人生旅程。是那个人，让Ta成为了现在的ta。我们该感谢那个人。
　　现实中，能如这么非人般表现的有多少？
　　不说别人，只说我吧！我承认我为此而烦了。有不自信，有吃醋，有愤怒，各种情绪糅杂在一起。
　　一开始，我使用自己所学的心理学知识来引导自己，对自己说：那些都是过去的事，那些都是你没有和他在一起时候的事。过去的不能改变，你能做的是和他好好在一起，创造出更多美好的回忆。
　　这样的话，一开始还是有效果的。额，可是持续性还不够长。好吧，你可以认为这是我的小心眼儿作祟，我现在也觉得自己太在意这些事，靠压制是没法根治的，反而让它成长的更强大。
　　它卷土重来，冲破了我的防线。我越是想要反抗它，越是去寻找我现任的前任对我没有一点儿影响的证据，结果越发现有很多事情我毫无胜算。
　　那些她和他的记忆，那些他和她一起经历的那么多年，那些他曾经为她的笑，为她全心全意做的事，那些对她的爱这些事情永远的都会留在他心里，不管我做什么，那些都存在了。
　　现在想想，我曾经抱有的幻想是：我创造的新回忆会代替那个人和他一起的所有事情。不管是伤痛也好，快乐也罢，会随着我的出现而淡去。当事实没有如我想象的发展时，我有些想退缩了，想要投降，但又不甘心。
　　想到那个人给他的伤痛，我心里还舒服一些，觉得痛说明他们不合适，但想到那些甜蜜，我就心里一阵阵的不爽。（此时此刻，我允许自己为人。）
　　太过于在意的人或事，最容易暴露出我的弱点。我相信这弱点不是我独有的，是人类的共性。在他和前任的美好里，我的不自信暴露的很彻底，我害怕我和他一起的美好回忆，始终敌不过那些过去，我害怕！因为如果那就是真相，那就是他内心深处最真的想法：那个过去的她是最好的。即使他明白现在的那个人和他不适合，但他的心可以为他们创造一个梦幻的王国，那个王国里他和她快乐的生活在一起，没我毛事。（额，平时都是淑女来着，偶尔冒一句粗话，爽）
　　每每想到上面的我都会难受，但我同时又明白，想那些再多对我现在的关系没有帮助，对我自己也没有帮助，SO，我可以做的就是先放置一下。
　　爱情是自私的，自私的想要占有那个人的所有。但并不是说所有的关系占有都是出于爱，有时却是以爱的名义，想要控制对方而已。
　　感谢心理学，在体验着自己弱点的同时，我知道了怎样让自己遇见更好的自己。
　　老是纠结于某事某人的时候，如果这些纠结和痛苦已经不是让我成长的营养时，我会转移注意力。转移不是逃避，而是放置。我依然清楚的知道这个事情，依然有意识，只是让自己的注意力放到其他的方面。待到我有能力的时候，再去面对它。
　　当然有的时候没办法让自己转移注意力，那就给自己一点儿时间和空间，告诉自己，这个时间里，你可以随意的畅游在那些苦恼的思绪里，不过，过了这个时间点儿，你得把其它重要的事情完成（允许自己为人）。
　　写完这些心里舒服多了。分享一个可以让焦虑和烦恼少一些的方法：那就是把烦恼的事情，焦虑的事情，痛苦的事情写下来，仔细分析一下这些事情发生的原因，客观的主观的，不管你想的是什么都可以写，随心所欲。结尾可以想想怎么处理这些事。这样的倾诉，有助于你度过这个阶段。
　　记录快乐的事情就只描写快乐的场面和感受就行，不用分析原因。记录快乐的事情可以让你的快乐延续时间更长，分析烦恼的事情，可以帮助你走出烦恼。