高跟鞋是衬托女性腿部美感的神器，穿上它，不仅变高，而且腿部也变得很直挺、很纤细，不少男人对它情有独钟哦！甚至在床上也希望女人穿上它再开战。然而，高跟鞋对女性的伤害比较大，天天都穿高跟鞋，会引发尿失禁、足部、腿部关节等疾病。不信的话，就看看专家的科学证明吧！
　　每天都穿高跟鞋易致尿失禁
　　由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。
　　高跟鞋招惹扁平足祸患
　　女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致胫后肌功能障碍，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。
　　常穿高跟鞋损害腰部和颈椎健康
　　穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精神，穿梭在人群中越来越自信。但由于骨盆前倾，腰部后仰，人体负重力曲线大大改变，过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌易发生劳损，引起腰痛。腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，也会引起腰骶部疼痛。这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
　　总穿高跟鞋引发拇外翻
　　无论是超高跟还是中跟鞋，女士们的足跟背部都会出现肿痛，脚骨也因长期受压导致变形。这种长期压迫还会引起足跟背部出现水泡、肿胀、滑囊炎以及跟腱炎等。其中最突出的症状就是拇外翻。
　　因穿着鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
　　高跟鞋怎么穿才健康
　　专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。如果你对常见的性情趣用品有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站情趣用品常识栏目，希望对您有所帮助。

如何让老年人心理平衡心态平衡有利健康，良好的心理状态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心，宽容的心，快乐的心，是长寿的关键。特别是老年人，更要保持心理平衡。下面，小编就来重点介绍一下有关如何让老年人……妈妈的生日今天是妈妈的生日，但妈妈却还是很忙，忙着带弟弟，为我们煮饭等等。我一放学回来，便飞快地跑上去，紧紧抱住妈妈，并笑着说：妈妈，您辛苦了，生日快乐！妈妈摸着我的头，温柔地回答……幼儿园小班教师期末个人工作总结2020幼儿园小班教师期末个人工作总结由好范文网会员我要减的美美的投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。幼稚园的配班教师在一个优秀班级之中一样是具有很重要的功效……加强国有企业监事会建设党的十八大以来，国资国企改革日益深化，国有企业重组改制步伐逐步加快。按照现代企业制度的要求，更好充分发挥监事会监督职能，明确监事会权责，创新监事会工作模式，加强能力建设，增强监……鸭绿江畔的乐声漫步于闻名遐迩的鸭绿江畔，美不胜收的江景扑面而来，天蓝水碧，微风和煦，鸥鸟翔集，游人如织。走着走着就传来阵阵美妙的乐声，这乐声和着鸥鸟的鸣叫，好似从明镜般的江面上传来一样。江水……如何消除紧张情绪招妙计让你摆脱紧张情绪紧张感是人体对外界事物的一个反应，紧张是每一个人都会产生的心理，但是如果紧张过度就会造成注意力不集中，睡眠不好，甚至严重的时候还能引起头痛，疲劳等症状。那么我们要如何消除紧张情……陈情令口红多少钱一支在哪买陈情令口红是什么牌子好我们都知道，陈情令是比较受欢迎的一个古装电视剧，它是由肖战、王一博等明星一起出演的，吸引了很多粉丝，深受网友们的喜欢。最近，陈情令和CIGALONG联合推出了陈情令口红，那么陈……句温暖人心的爱情语录所属专题：〔爱情语录〕所属栏目：〔语录大全〕1我有很多个梦想。每个梦想里都有你。2我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？3我爱的人我要亲手给她幸福、别人我不放心。……手机求助骗局如何报警怎样识别街头求助骗局是我们每个人都要了解的重要知识。用手机进行诈骗的骗子的生活来源就是手机，有的靠手机上做手脚出售廉价手机赚钱、有的靠接打电话来钱，有的靠发短信忽悠弄钱，手机求……加班是怎么让你越来越穷的最近一段时间，自愿加班算不算加班？在网上引发了热议。据华商晨报报道，辽宁省人社厅针对这个问题给出了明确的答复：需认定加班事实才是法律意义上的加班，用人单位支付加班工资的前……不过是造句用不过是造句大全151、感谢欣赏本文，更多名言警句请关注：失败后鼓励的话语形容失败的句子、苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。152、除了一个精神世界外，别的……脂肪酸造句用脂肪酸造句大全六十一、通过对苗柱净的助剂与填料的研究发现，采用含沙量较少的高岭土及脂肪酸酯类表面活性剂可提高菌核净的总悬浮率。六十二、以自制三羟甲基己烷为原料，采用自制的负载磷钨酸催化……