日常生活中，人们对于缺乏食物的饥饿很敏感。但是，许多人却忽视了另一种饥饿，即难以摆脱的心灵空虚和寂寞、精神萎靡不振的状态。心理学家称之为情感饥饿。情感是人从事某种活动时产生的喜悦或不快的心理状态。生活中难免会遇到喜怒哀乐。诸如家庭的幸福与痛苦，事业的成功与失败，人的悲欢离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情感体验。孙女士所表现出来的就是情感饥饿中的一种。Psy525。cn
　　一般说来，情感饥饿与人的生活富足与否有很大关系。情感饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群之中，他们外表无忧无虑，但活力日减，情感麻木，心情抑郁。
　　女人过了30岁就会有危机感，如果花容失色，青春不再，事业上又没有太大的进展，心理便容易失去平衡。此时，女人不应因为情感饥饿，就怀疑婚姻，甚至红杏出墙。
　　情感饥饿是一种不健康状态，它会使女人对婚姻、家庭失去信心，以冷漠的态度对待生活。为了摆脱空虚，她们或是打牌闲逛，或是寻找婚外情，之后仍是一片茫然。因此，最重要的是对婚姻家庭有信心，当你认识到丈夫所做的一切是真心爱你的时候，情感饥饿就会悄悄离你而去。此外，还可以运用转移方法，即以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了成绩，会产生一种成就感。当你用有意义的事培养对生活的热情时，哪儿还会有情感上的饥饿呢？
　　培养对生活的热情，建立一个适合自己的社交圈子，也不失为一个好办法。尽量让自己生活在群体之中，与自己的亲朋、好友、同事同甘共苦，会对你的心灵产生振动。还应该培养一种爱好来充实自己的心灵，从中寻找生活的乐趣。无论是唱歌弹琴，还是写作绘画，都会让你进入一种新的境界，有效地消除情感饥饿。当你感到无所事事的时候，可以看看电视、读读书或听听音乐。这样，你便有了摆脱情感饥饿的精神营养品，使你活得充实。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

老爷机新生威联通扩展卡自带双2。5千兆网卡威联通（QNAP）今天发布了一款特殊的扩展卡产品ldquo；QM22P2G2Trdquo；，可以为PC、NSA增加额外的两个2。5千兆网口、两个NVMeM。2SSD插槽，非常适……八核5。1GHz效果如何？IntelABT免费提速至多11要评论一款CPU处理器的性能高低，频率永远是排在第一位的指标。虽然它和实际性能、体验并非绝对的线性关系，但始终都是首要决定性因素。当然，单纯地一味追求高频率是片面的，最典……GPUZ2。38。0版发布可检查鸡血加速状态显卡识别必备软件GPUZ刚刚升级了2。38。0版本，更新条目不多，但都非常实用，除了支持AMD、NVIDIA新卡，还首次加入了对于PCIeResizableBAR加速技术的检测……英特尔即将推出的XeHPG显卡或与BigNavi争抢市场由RajaKoduri在Twitter上分享的最新消息可知，英特尔XeGPU项目建立在该公司十多年的集成制造和软件经验之上。随着该公司越来越接近于打造一款成熟的游戏GPU，网友……射手造句用射手造句大全91这些勇敢的女战士都是熟练的射手，并善于用卡利姆多的森林隐藏自己。92和射手一起如何得分：思想开放，诚挚又不强求承诺；射手需要一个人生历程的旅伴，而不是多余的包袱。……苹果加州太阳能发电厂将采购85组特斯拉储能设备据国外媒体报道，苹果和特斯拉这两家同为硅谷的公司，都是目前各自所在领域最受关注的公司，苹果是电子消费品巨头，特斯拉则是在电动汽车方面走在行业前列的厂商，虽然苹果员工很多都购买了……Intel超频被公开破解！i9轻松全核5。1GHz近些年，Intel一直将超频牢牢束缚在顶级Z系列主板、KKF系列处理器上，最新一代的B560首次在该级别开放内存超频，但是对于处理器超频依然封锁。今天，技嘉面向旗下B56……RTX3080Ti终于来了！技嘉一口气准备12款原定于1月初就发布的RTX3080Ti，历经各种波折，终于是越来越近了，最新说法是将在5月中旬发布。经过调整后的RTX3080Ti核心编号GA102225，流处理器从10……淘宝联合菜鸟驿站在北上杭推快递按需送货上门淘宝联合菜鸟驿站在北京、上海和杭州三城推出淘宝包裹按需送货上门，截至目前超90站点已开通此服务。据悉，淘宝包裹入站后，消费者可通过手机淘宝App自主选择送货上门或驿站自提……从宝宝的动作表情读懂宝宝的内心世界宝宝在会说话前该怎样读懂他的心思呢？其实宝宝的面部表情、手脚动作等都是宝宝向外界表达感情的一种表现。哭、笑、发呆等等都可以反映出宝宝的内心感受。下面就一起来读读宝宝的各种内心表……微软发布数款商用耳机及Surface品牌耳机产品微软今天在推出SurfaceHeadphones2Plus的同时，还推出了两款新的耳机，它们都带有专用的微软Teams按钮。这是微软推动Teams视频会议软件的硬件方面的尝试，……微软宣布推出新款网络摄像头和USBC音箱令人期待已久的新款微软网络摄像头终于更新了，同时他们还推出了一些专为在家办公时代设计的配件。关于微软新网络摄像头的传闻已经流传多年，这款今天发布的名为现代网络摄像头（Moder……