糖尿病是困扰不少老年人的一种常见疾病，它给我们的健康带来很大的危害，甚至还威胁着我们的生命，同时，它的出现会让我们全身的器官都会受影响，比如骨折就是糖尿病患者极易发生的一种问题，那么糖尿病患者是骨折高发人群的原因是什么呢？
　　糖尿病人易骨折，这话并不是危言耸听。大约有90的1型糖友和50左右的2型糖友被贴上了骨质疏松的标签。而骨质疏松易导致骨折。
　　对于骨头变脆的糖友来说，冬季是一个考验骨头的季节。天气寒冷路面湿滑都是容易骨折的危险因素。
　　这里面不仅有跌倒骨折的，还有一些离奇骨折的患者。曾接诊过一位60岁的老爷子，因感冒剧烈咳嗽把胸椎骨咳断了。还有一些患者接连骨折找不到原因。求医后发现骨头变脆的原因是糖尿病及其并发症引发的严重骨质疏松。
　　造成糖尿病人骨质疏松的原因主要是血糖高了之后导致排尿多，随尿一起排出的钙和磷就多了；另外胰岛素分泌不足，不利于身体维生素D的合成和钙的吸收，钙和维生素D代谢紊乱；还有糖尿病肾病等都会影响钙的吸收。
　　危害还不止如此，一次骨折后，再次发生骨折的风险也会增大，而且手术后并发症的发生率、感染率及病死率明显增高。
　　所以，糖尿病患者防骨折的根本在于控制好血糖。制定合理的用药、饮食、运动计划，平时通过良好的生活习惯保持体重，避免肥胖进一步加剧胰岛素抵抗。积极防控各种并发症尤其是糖尿病肾病，防止肾功能不全影响胆固醇转化为维生素D，进而造成骨质疏松，引发骨折。
　　饮食上，要适量补充钙质，像牛奶就是糖尿病人补钙的合适饮品，牛奶升糖指数不高，很适合糖尿病病人饮用。牛奶不仅仅含钙，里面钙与磷的比例也很恰当，帮助吸收。需要注意的是，为了防止热量摄入过多，糖尿病病人最好选低脂牛奶。喝的时间饭后为宜，营养素吸收更加全面。成年糖友每天喝大约250毫升牛奶即可（可根据个人情况选择）。
　　此外，冬季到了，糖友可以适时穿好保暖衣物出门享受暖融融的阳光，晒晒太阳，不仅驱寒，还能促进维生素D合成，帮助钙的吸收。
　　除了糖尿病患者易发生骨折的问题，老年人群中骨质疏松患者也是骨折的高发人群，在冬季出行的时候，老年人一定要做好保护措施，以免意外发生。
　　通过佰佰安全小编的介绍，糖尿病患者是骨折高发人群的原因大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

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