很多人平时喜欢吃一些米粥，感觉米粥吃了之后营养，还特别的健康，米粥有很多种做法，很多人还喜欢吃黑米粥，黑米粥是八宝粥食材的一种，这种黑米粥对人的身体有很多营养，可以补充人体所需要的维生素，吃黑米粥一般都是用熬制的方式来制作，但是熬制黑米粥可以让身体更滋补，那么快速熬黑米粥的方法有哪些？
　　粥的制作：
　　一般有煮和焖两种方法
　　煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火煮至粥汤稠浓的方法。
　　焖法是指用旺火加热至滚沸后，即倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时即成，具有香味较浓的特点。
　　通常粥多采用煮法。此外，花色粥的制作，还有以煮好的滚粥冲入各种配料，调拌均匀即成的方法，如生鱼片粥等。粥在制作时，应注意水要一次加足，一气煮成，才能达到稠稀均匀、米水交融的特点。煮粥用的米既可先用清水浸泡56小时，然后下锅再煮，也可淘洗干净后直接下锅煮粥。先浸后煮，可缩短煮粥的时间，但浸泡易致养分损失。若配方中有不能直接食用的中药，则可先用中药煮取汤汁，再加入米或面煮粥，或先将中药研成粉末，再入粥与米同煮；若粥中的配料形体较大，应先进行刀工处理，再下锅煮粥，以使粥稠味浓。
　　快速煮粥的方法：
　　方法：
　　将米淘洗干净，略放些水将米浸涨。为了节约时间，一次可多泡一些米。
　　将水滤去，按照食用量把米分成N份，放入冰箱冻透待用。如果早晨煮粥，可以前一天晚上放入冷冻室；
　　需要煮粥时，水烧开，将一份冻住的米直接放入锅中，不必结冻。开锅后，中小火煮15分钟即可。如果时间紧，大火煮68分钟，但要注意会溢锅哦。
　　如果用这些方法来煮黑米粥的话，那么就能得到快速的效果，而在制作这个黑米粥的时候想快的话最好的方式是选择用高压锅来压米粥，这样对米粥的制作速度会更快，其实如果自己不忙的话，在制作黑米粥的时候最好是用炖煮的方式来做，这样才能吃到最好吃，最健康和最香的米粥。

上初中我收获了勇气小学上课时，我只是默默地听老师同学讲课发言，从来没有过主动发言。上了初中，我终于有了勇气。还记得那天第一节是语文课，课上要讲《论语》，我对孔子还算有一些了解，但我并不指望……孕妇喝酒对胎儿的影响有多大我们都知道优生优育离不开父母健康的身体，所以怀孕的夫妻都会事先做足各项准备工作，包括自身健康，日常饮食等问题。那么孕妇喝酒对胎儿的影响有多大呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小……悲壮造句用悲壮造句大全121、山河破碎、悲壮远征、沦陷岁月、剑扫烽烟和日月重光。122、位于弯南部的屏东县佳冬乡，一座五堂宅院记载了一页弯同胞悲壮的抗日史事。123、听说喝白酒能预防肝吸……蚂蚁集团明确NFT业务三不做坚决反对各种形式炒作蚂蚁集团旗下科技业务板块蚂蚁链今日发布声明，明确了其NFT业务的底线。蚂蚁链表示，坚决反对一切形式的数字藏品炒作。据悉，蚂蚁链今日还与阿里拍卖联手下架了一起涉嫌网络欺诈的……Google警告14000名Gmail用户成为俄罗斯黑客的目Google已经警告其大约14000名用户，他们被APT28（一个与俄罗斯有联系的威胁组织）的国家支持的网络钓鱼活动所攻击。该活动于9月下旬被发现，占Google每月向目标用户……清明前后钓鱼钓深还是钓浅钓远还是钓近清明前后钓鱼，一般来说是钓浅，只有在特殊的情况下才需要钓深。垂钓的深度跟鱼类活动的区域有很大的关系。在清明前后，水温基本稳定在比较温暖的范围内，很多鱼儿会在浅层中进行觅食、繁殖……Safari15。1Beta发布修复BUG和优化性能为主在macOSMonterey今年秋季正式发布之前，本周苹果面向macOSBigSur和macOSCatalina发布了Safari15。1的beta版本。目前尚不清楚Safar……像往常一样造句用像往常一样造句大全61。官兵们像往常一样，带着红油漆、鞭炮和早已准备好的许愿瓶向界碑行进。62。2003年10月30日上午10时30分，家住那大镇军屯长乐街的张婶像往常一样，到街路口的小卖……低生育陷阱或是压垮房地产泡沫最后一根稻草日前，民政部部长李纪恒发表《实施积极应对人口老龄化国家战略》一文认为，中国目前的总和生育率已经破了警戒线，要把握人口发展重大趋势变化，制定长期规划，实施人口均衡发展国家战略；要……Tamron腾龙推出E口神镜35150mmF22。8近日，Tamron腾龙推出一款适用于sony全画幅无反相机的Emount神镜，35150mmF22。8DiIIIVXD（型号A058）。该镜头涵盖35150mm焦段，却有F2F……索尼暗示黑色版PS5主机要来了PS5自发布以来就只有白色款，这样的局面可能要改变了。本周，索尼宣布推出黑色版Pulse3D无线耳机，10月22日正式上市，国行749元，续航12小时，兼容PS4PS5和……英国对索尼收购AWAL交易展开深入调查9月17日消息，据国外媒体报道，英国反垄断监管机构ldquo；竞争与市场管理局rdquo；（CMA）今日表示，将对索尼音乐娱乐公司（SME）收购伦敦独立唱片公司AWAL交易进行……