滑雪者也要在滑雪前好好准备一番。如果没有充分的热身准备，在滑雪的过程中，就更加容易出现运动损伤。因此，滑雪前我们需要加强三个方面的训练，即针对膝盖四周的肌肉和肌腱、脚部力量和身体柔韧性的训练，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，大家知道滑雪被撞可以报警吗？ 滑雪被撞当然是可以报警的，但是撞的不严重的话或者没有受伤的话是没有必要报警的，如果撞的比较严重对方又不愿意处理是完全可以报警，通过法律来维护自己的合法权益。 在滑雪这项运动中，常见的损伤有扭伤、骨折、摔伤、脱臼、头部外伤、脊椎损伤和内脏损伤等等，其中膝盖损伤占滑雪损伤总数的80，扭伤拉伤占总数的34左右。而膝关节损伤中，内外侧副韧带、前交叉韧带以及半月板损伤较为多见。韧带损伤一般可分为扭伤、部分断裂和完全断裂三种。韧带的功能主要是稳定、调节关节活动，因此如果是扭伤或部分断裂，可以选择保守治疗或手术治疗。如果是完全断裂，那么就要根据实际情况抓紧手术啦。一般来说，伤后6周内是手术的最佳时期。 通过本站小编的介绍，滑雪被撞是可以报警的，但前提是撞的比较严重而且对方还不愿赔偿的情况下，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。
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