许多妈妈多多少少知道黑芝麻的好处，但有说法孕妇吃黑芝麻宝宝皮肤会变黑，让妈妈们不敢吃黑芝麻了，到底怀孕吃黑芝麻宝宝会黑吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　专家称这个说法是没有科学依据的，宝宝皮肤颜色跟父母肤色有关，是父母肤色基因决定的，跟母体吃什么没有太大关系，而后天人的皮肤变黑是因为皮肤细胞通过很复杂的生物化学反应合成黑色素来保护身体不被紫外线伤害，所以孕妇吃黑芝麻并不会造成宝宝皮肤黑。
　　黑芝麻虽然营养丰富，对孕妇有许多帮助，但也不能过度食用，过度食用黑芝麻虽然不会导致宝宝皮肤黑，但孕妇自身和宝宝容易出现黑色素沉淀的现象，从而长斑。
　　孕妇吃什么宝宝皮肤白
　　1、多吃水果
　　所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。
　　我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。更重要的是维生素对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。
　　小编在此推荐西红柿、猕猴桃和苹果这三种水果，孕妇每日食用100克即可。
　　2、多吃蔬菜
　　孕妇多吃蔬菜也能有利于婴儿拥有白皙皮肤，尤其是胡萝卜和西兰花，胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。而西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
　　3、多吃豆制品
　　适当的豆制品以及牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
　　以上就是关于怀孕吃黑芝麻宝宝会黑吗的内容介绍，如需了解准妈妈如何保持营养均衡等相关常识，请继续关注本网站。

健康减肥的有什么好方法苗条的身材是每个女人都向往的，减肥的方法也有很多种，节食、药物、运动等。但是你所采用的方法健康吗。而且，适合不同的人的减肥方法也是不同的，要从身体素质、年龄特点等因素进行考虑。……全球电量最高电动游船长江三峡1号首航3月30日消息，据长江日报报道，3月29日上午9时许，世界上载电量最大的纯电动旅游客船mdash；mdash；ldquo；长江三峡1rdquo；号，在宜昌市秭归新港码头首航。……用啫喱状洗面奶的好处现在市面上的洗面奶已经是琳琅满目了，什么品牌、什么包装、什么质地的都有，面对那么多类型的洗面奶，而我们只需要选择一支就可以了，我们该选哪一支才适合我们自己呢？在这里将跟大家分享……因环境问题遭政府反对Meta叫停荷兰数据中心建设计划3月30日消息，据国外媒体报道，Facebook母公司Meta表示，由于面临来自政府的反对，公司将暂缓在荷兰建立一个大型数据中心的计划。据悉，一周前，荷兰参议院通过一项动……LCD党期待的神机来了！首款天玑8000LCD屏手机本月发今天，博主数码闲聊站爆料，OPPO打造的全球第一款天玑8000LCD屏手机将于本月下旬正式发布，该机预计会在近期正式官宣。这款手机将被命名为OPPOK10，采用了LCD党……大神改造SteamDeck外接RX6900XT！性能暴涨10ValveSteamDeck说是一个掌机，其实本质上就是个超迷你PC，近日已经正式支持Windows11，相信未来还会有更多新玩法。ETATimes就做了一个大胆的尝试，……工信部12月我国软件业务收入11792亿元3月28日消息，工信部数据显示，12月份，我国软件业务收入11792亿元，同比增长11。6，增速较2021年全年回落6。1个点，较2020和2021年同期的两年平均增速提高8个……自制纯中药祛斑面膜小窍门帮你塑造无暇肌肤自制花粉面膜材料：稞麦花、菊花、松花和粟米花的花粉共5克，鸡蛋清一个或柠檬汁20毫升或鲜奶20毫升做法：将5克的混合花粉放到面膜碗中，假如你是属于干性肌肤的，那么就……介绍自己大家好，我叫陈思琦，我今年十岁了。上小学四年级，过完暑假我就要上五年级了。我长着一张四四方方的脸。一双大眼睛，戴着一副眼镜。现在我给大家介绍一下我最喜欢吃的是什么吧。我最……vivoXNote官宣4月11日发布外观与vivoXFold日前，vivo已经正式宣布将会在4月11日召开新品发布会，此前已经公布了首款折叠屏旗舰vivoXFold，以及首款平板vivoPad。今天上午，vivi再次对发布会进行预……出来吧AppleCar！苹果车辆召唤专利公布昨日，苹果公司的ldquo；移动生态系统中的车辆召唤rdquo；专利公布。据专利摘要显示，该发明的移动生态系统包括具有自主控制系统的车辆，系统可获得车辆位置信息、用户设备……红魔7Pro氘锋透明版顶配今日预售据红魔游戏手机官方消息，红魔7Pro18GB1TB大内存组合将于3月29日上午10：00在开启100元定金预售，到手价格为6499元，预定用户享24期免息半年碎屏险。据了……