在如今崇尚年轻的社会，人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、锻炼及护肤产品等青睐万分。但并非所有的抗衰老理念都具有科学性。美国福克斯新闻网6月15日载文，列举出关于衰老的6个误传。
　　误区一：50岁后低强度运动更好。
　　很多人错误地认为，年纪越大，运动强度就应该越低，原因是他们担心老人进行高强度运动会导致受伤。但研究发现，不运动比高强度运动给老年人带来的健康危害更大。高强度运动有助于改善心脑血管健康，防止心脏病以及糖尿病等与肥胖有关的病症。
　　误区二：服用补剂延缓衰老
　　这一说法缺乏科学依据。独立研究发现，大量服用维生素、各种酶等补剂与改善健康关系不大。更糟糕的是，经常过量服用此类补品还会带来安全问题。药补不如食补。通过平衡膳食，确保摄入身体所需各种营养。
　　误区三：浅色皮肤衰老更快。
　　虽然皮肤颜色越深，皮肤中黑色素就越多，可保护皮肤细胞免受阳光伤害。迄今为止，科学家没有发现确凿证据表明，浅色皮肤衰老更快。之所以这么认识，是因为浅色皮肤更容易显现皱纹，所以浅色皮肤更应该注意保湿防晒。
　　误区四：肌肉萎缩不可避免。
　　加拿大一项研究比较了一组5375岁身体活跃的参试者和习惯久坐的同龄参试者，结果发现，身体活跃的老年人，其肌肉细胞活力与20多岁的人几乎相当。由此可见，40岁之后肌肉逐渐萎缩，更多是由于久坐不动所致，与衰老关联不大。
　　误区五：年龄越大，减肥越难。
　　很多老人吃的药物一大副作用是体重增加。老人要减肥，最关键的是保持低脂低盐饮食。
　　误区六：保湿产品逆转衰老。
　　目前为止，市场上尚没有一种可以使皮肤细胞返老还童的护肤产品。最好的保湿护肤产品只能加速细胞更新，使皮肤上皮看上去更显光泽、年轻。

爆料称和硕将主力负责iPhone13mini机型的组装DigiTimes的一份新报告称，苹果供应商之一的和硕（Pegatron）已经赢得了订单，并将继续成为iPhone13mini机型的主要组装商。市场消息人士透露，和硕不仅拿到了……屏下摄像头！曝三星GalaxyZFold38月11日发布三星新一代折叠屏手机GalaxyZFold3、GalaxyZFlip3即将登场。7月6日消息，据韩媒报道，三星将于8月11日举行GalaxyUnpacked线上发布会，届……OPPO要自研芯片？中国区总裁刘波回应7月6日消息，OPPO中国区总裁刘波接受了媒体采访。在采访中，主持人提问：ldquo；OPPO有没有做自研芯片的打算？rdquo；刘波表示，当你需要的时候你可能就去……OPPO公开实时翻译相关专利可提高效率和准确度近日，OPPO公开了ldquo；实时翻译方法、装置、存储介质及终端设备rdquo；专利，公开号为CN113052067A。企查查专利摘要显示，该实时翻译方法，避免了由于整……栀子上出现病害的原因有哪些叶斑病在森林中极为普遍，种类复杂，但一般不酿成严重灾害。受害叶片上出现坏死枯斑，大小、形状、颜色因病害种类而异。严重发病时提前落叶，林木生长量下降。落叶松早期落叶病是中国东北地……故宫晚上为什么放狗真的是因为阴气重吗说到这个故宫的一些故事大家也知道的还是挺有意思的，但是其实传得比较多的还是那些什么鬼故事了，但是鬼故事毕竟是假的，这空间站都有了，还信这个就显得十分的尴尬了，最近又有一个谣言，……联想发布100W双C口氮化镓充电器出门一个就够近日，联想发布了一款100W双口氮化镓充电器，名叫ldquo；小新CC100双口GaN充电器rdquo；，是联想专门为笔记本用户打造的多口大功率充电器。这款充电器有两个T……OPPOFindX2新升级支持最高7GB内存扩展据媒体gsmarena报道，OPPOFindX2目前已向印度推送2021年6月补丁和CPH202311。C。68固件更新。据介绍，此次更新FindX2带来了内存扩展功能。……东北剿匪记最美女土匪覃文静写真集时尚卷发分格独特由覃文静主演的电视剧《东北剿匪记》目前正在甘肃卫视热播，贾文静灵动的大眼睛吸引了不少观众，长卷发更加迷人魅力十足。很有意境的一款贾文静发型写真，中分的分发设计独特的气质特……OPPOColorOS11保持流畅的秘密揭开防卡顿引擎加持6月28日消息，OPPOColorOS揭开了ColorOS11保持持久流畅的秘密。具体来说，ColorOS11搭载了防卡顿引擎，从资源调度、资源挖掘、资源抗老化和异常优化……取而代之造句用取而代之造句大全一百五十一、嗯！看来你和我卜卦演算的差不多，此次非池中物，一朝龙游九天，但不愿取而代之，反牺牲自己，守护汉族气运。一百五十二、我像是遇到了知己，找到了慰籍，烦躁的心瞬间平……亚马逊不希望员工知道他们何时被列入绩效计划根据《西雅图时报》获得的文件，亚马逊的经理们被要求不要警告员工，他们正在被公司的ldquo；Focusrdquo；绩效管理工具监控。据悉，经理们在这个Focus项目中记录他们是……