人到老年会有很多的时间，下棋就成为老人们最喜爱的一项游戏之一，且下棋可益智，延缓大脑衰老。但是方法不正确可能伤身心健康。我们啊哟选择合适的地方下棋，哪些环境适合老人下棋呢？我们和本站看看吧。
　　下棋是一个主要以脑力为主的活动，棋逢对手时，需要很强的运筹帷幄能力才能获胜，这样一个集知识性、竞技性、趣味性为一体的活动，可以不断刺激大脑，起到锻炼大脑的作用，除了锻炼大脑，它还是一个比智力、比耐力、比知识层面广的活动，通过这些，可以预防阿兹海默症等疾病。
　　安静的环境
　　老人下棋需要动脑，如果环境吵闹的话就影响老人思考，下棋需要足够的耐心，只有冷静分析棋牌上对手的棋子才可以提高自己获得胜算的机率。对老年人来说，暴躁容易激发高血压、脑血轩等危害，而这样一个不急不躁的活动，正好可以抑制血压偏高，平复心情。
　　安全车辆少的环境
　　老人在下棋的时候全神贯注，很容易忘记身边的环境，因此有必要选择晨练少的地方，防止意外发生，通过下棋，可以达到豁达的内心境界，因为下棋是历史以来高雅的活动，古时候的大家闺秀就要求琴棋书画的能力，而下棋正好是其中之一，所以说，下棋和花花、弹琴一样，可以陶冶情操、修身养性，只有心绪安宁了，内容得到满足，才可以减少老年人的烦恼，烦恼少了，人的衰老也会延迟。
　　老年人的娱乐方式有很多，除了下棋，还有跳广场舞、打麻将等，但对于锻炼大脑这一效果来说，小编推荐下象棋这一雅趣，家人多学习老人健身安全小知识，时刻注意老人健身安全。

从小培养孩子的感恩之心不久前我得知我的一个老朋友家里遭遇了入室盗窃，窃贼拿走了她家里所有能够拿走的有价值的东西。这对于一个普通家庭来讲，说是损失巨大，毫不夸张。我不知道该如何安慰朋友，朋友却安慰我说……有害健康的三种避孕套在性保健用品商店里，安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为，这不过是外表上的一种装饰，对性生活没有多大帮助。实际上，这些花纹的出现源自性生活中利她的观念，其发展经历了几十年……明星育儿方法大不同学娘娘孙俪的育儿高招如今儿女双全，家庭幸福美满，娘娘孙俪可以说是人生的大赢家，除了是众人羡慕的大明星，孙俪更是两位孩子的母亲，和所有人一样，她会将全部的爱都给孩子，陪伴他她们一起长大，当然作为明星……时尚帝国的创立范思哲代表着一个品牌家族，一个时尚帝国。詹尼范思哲，一个声名远播的时装界奇才，一个自称时装之王的世界上最伟大的裁缝。1946年12月2日，范思哲出生在意大利南部的雷焦卡拉……两只猫是一窝可以配吗猫咪发情之后就可以开始找对象了，如果不准备给猫咪配对的话，就要给猫咪做绝育。给猫咪配对的话，最好是找同品种、类似体型的猫咪，如果是近亲猫咪的话，也是要避免选择的，也就是同一窝的……开衫毛衣分片前后一样多吗开衫毛衣分片前后一样，前片和后片的针数一样。前片分两部分，后片为一部分。接下来开始先织后片。后面的开始编织时在左右腋下织到正面的时候各收1针。然后在反面织上针，织到正面在两边腋……中学生自负心理分析自负的学生总是自以为是、唯我独尊，认为自己做什么都对，哪方面都好，喜欢吹嘘自己，乐于接受别人的奉承赞美；他们还喜欢与人竞争，本意是想压低别人，一旦失败于人，就会产生嫉妒的心理，……胖人穿金丝绒半身裙显胖吗想必很多人的衣柜中都有金丝绒面料的单品，尤其到了冬季金丝绒因其保暖性极佳且质感高级深受大家的喜爱。但很多人在穿着该衣物的时候都存有胖人穿金丝绒半身裙显胖吗的疑问，一起看看吧。……休闲西装搭配男撩妹力春天撩妹，你能少得了一件帅气的休闲西服吗？既保留了西装的干练和绅士，又多了几分休闲的街头时尚范儿，潮男型男还是暖男，随意切换。今年的时装周街拍中，最不缺的就是身穿帅气休闲西装的……魏延的能力怎么样魏延与关羽相比谁厉害关羽的名字，相信知道的人绝不在少数，而通过很多民间的演绎，关羽更是被神化了，成为与文圣孔子并肩的武圣，而且不管是黑白两道，都会拜一拜关二爷。至于魏延，单从名气上面来讲，比关羽的……行动导向教学模式实践中的问题与解决方案摘要：从传统教学模式过渡到行动导向教学模式不会一帆风顺，当出现一些问题时，如果不及时分析问题并找出问题的解决方案，会使得教学工作无法正常完成。把出现的问题解决了，才能找到适合本……有道理的哲理性个签最新版让未来到来，让过去过去。生活不简单，尽量简单过。爱不一定是痛，痛不一定代表爱。我可以选择放弃，但不能放弃选择。认识自己难，认识自己的不足更难。年轻……