凡事都存在一个时效性的问题，女性产后减肥亦不例外。要想成功塑身，实现产后减肥迅速变辣妈的目标，不打好这时间战怎能行？下面分享产后减肥在时间点上的注意事项，绝对靠谱哦！要知道关注女性安全，我们一直很努力。
　　产后减肥注意事项一、月子期间不宜减肥
　　女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
　　产后减肥注意事项二、产后2个月后可以适当减肥
　　当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
　　产后减肥注意事项三、产后4个月可以加大减肥力度
　　无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
　　产后减肥注意事项四、产后6个月是减肥的关键期，产后减肥最佳黄金点
　　产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2。4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8。3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。

腾讯大杀器！消息称微信拟推出聊天记录付费云存储服务9月4日，据中国日报消息，腾讯拟推出个人微信云存储付费服务，意味着微信聊天记录可以实现云端备份和恢复。据悉，该业务可能采用按年付费的模式，苹果用户或在180元年左右，安卓……明基推出GV30便携式投影仪集成蓝牙音箱明基（BenQ）刚刚推出了一款主打便携式体验的投影仪，它就是集成了蓝牙音箱、内置AndroidTV系统、且支持无线投屏的GV30。无论是陪小朋友看动画、还是于夏日夜间看一场户外……微软承认Windows11新版本任务栏无响应问题今天面向Beta频道发布的Windows11Build22000。176更新存在一个问题，那就是开始和任务栏没有反应，设置和操作系统的其他区域无法加载。目前微软已经承认了这个问……摩托罗拉推出Edge20与Edge20Lite商务版机型在MotoE20Pro之后，摩托罗拉又将Edge20和Edge20Lite添加到了该公司的商务智能机列表中。在相同硬件的基础上，商务机还拥有改进的安全功能。其中一些特性，也已经……十大彗星排行威斯特彗星至今发现的最漂亮的彗星彗星拖着长长的尾巴，彩虹来架桥，彗星是进入太阳系内亮度和形状会随日距变化而变化的绕日运动的天体，由于太阳风的压力，彗尾总是指向背离太阳的方向形成一条很长的彗尾。那么最著名的十个……Nikola与博世签署氢燃料电池模组新协议尽管陷入了一定的困境，电动卡车开发商NikolaCorp。还是与博世签署了一项有关其氢燃料电池模组的新协议。据悉，这些模组将为该公司的两款氢燃料半卡、NikolaTre短途卡车……SpotifyCEO评价苹果商店改变方向正确但仍不公平9月3日消息，据国外媒体报道，在苹果允许开发者告知用户可以在AppStore外注册和管理订阅的选项的消息传出后不久，流媒体音乐服务平台Spotify首席法律官和创始人首席执行官……热带风暴潮的成因热带风暴潮是源于海洋的一种自然灾害，这种自然灾害具有非常强大的破坏力。一旦形成之后会对沿海地区造成无法估量的损失，严重的甚至会导致人员伤亡，热带风暴潮的成因是什么？热带风暴是热……苹果中国官网上架翻新M1iMac最高优惠超1700元苹果中国官网悄悄更新，其上架了搭载M1处理器的iMac24英寸版本，售价是8499元起步（比全新最多便宜超1700元）。这次上架的版本中包含了，配备8核中央处理器和7核图……Q2晶圆代工排名公布台积电第一中芯国际第五8月31日，集邦资讯公布了Q2季度全球晶圆代工市场最新排名，总产值达到了244。07亿美元，环比增长6。2，创下了2019年Q3季度以来连续8个季度增长的新高。在TOP1……中芯国际半年净利52亿元增长278研发人员薪资下降中芯国际集成电路制造有限公司（下称ldquo；中芯国际rdquo；）发布2021年半年度报告。报告显示，中芯国际上半年营业收入160。9亿元，相较去年同期的131。6亿元增长2……中芯国际AH股双双下跌此前被调出沪股通指数样本中芯国际AH股齐跌，截至收盘，A股跌5。98，报58。38元；H股跌4。89，报24。3港元。上交所12日公告称将中芯国际调出上证沪股通指数样本，根据指数规则，上交所与中……