超精读分析四级真题阅读一篇

　　Exerciseisoneofthefewfactorswithapositiveroleinlongtermmaintenanceofbodyweight。Unfortunately，thatmessagehasnotgottenthroughtotheaverageAmerican，whowouldrathertryswitchingtolightbeerandlowcaloriebreadthanincreasephysicalexertion。TheCentersforDiseaseControl，forexample，foundthatfewerthanonefourthofoverweightadultswhoweretryingtoshedpoundssaidtheywerecombiningexercisewiththeirdiet。
　　Inrejectingexercise，somepeoplemaybediscouragedtoomuchbycaloricexpenditurecharts；forexample，onewouldhavetobrisklywalkthreemilesjusttoworkoffthe275caloriesinonedeliciousDanishpastry（小甜饼）。Evenexerciseprofessionalsconcedehalfapointhere。Exercisebyitselfisaverytoughwaytoloseweight，saysYorkOnnen，programdirectorofthePresidentsCouncilonPhysicalFitnessandSports。
　　Still，exercisessupportingroleinweightreductionisvital。AstudyattheBostonUniversityMedicalCenterofoverweightpoliceofficersandotherpublicemployeesconfirmedthatthosewhodietedwithoutexerciseregainedalmostalltheiroldweight，whilethosewhoworkedexerciseintotheirdailyroutinemaintainedtheirnewweight。
　　Ifyouhavebeensedentary（极少活动的）anddecidetostartwalkingonemileaday，theaddedexercisecouldburnanextra100caloriesdaily。Inayearstime，assumingnoincreaseinfoodintake，youcouldlosetenpounds。Byincreasingthedistanceofyourwalksgraduallyandmakingotherdietaryadjustments，youmayloseevenmoreweight。
　　参考译文
　　运动是少数几项在长期保持体重上扮演着积极角色的因素之一。然而不幸的是，这一理念却未能被普通美国人所了解。这些人宁愿尝试选择清淡啤酒和低热量的面包，也不愿增加体能的消耗。例如，美国疾病控制中心研究发现，在力图减肥的人群中，不到14的人将运动和节食结合了起来。
　　在拒绝运动的过程中，一些人或许是因为热量消耗图表而被大大的挫伤了信心。例如，一个人必须要轻快的行走3英里，仅仅来消耗由一块可口的丹麦小甜饼所产生的275卡热量。甚至就连专业的运动人士对此也不得不部分地承认。运动本身就是一种很困难的减肥方法。美国总统身体健康和运动委员会的项目主管，约克昂尼说。
　　然而，运动对减肥的辅助作用仍然是至关重要的。一份由波士顿大学医学中心所做的对过胖的干警和其他的公职人员的研究证实，那些只节食而不运动的人几乎完全恢复了原有的体重，而那些将运动列入了日常工作的人则保持了新的重量。
　　如果你经常坐着缺乏运动，现在决定开始每天步行一英里，这增添的运动量每天可以额外燃烧100卡的热量。在一年之内，假如进食量不增加的话，你可以减10磅。通过逐渐增加步行的距离以及做些饮食方面的调整，你甚至可以减得更多。
　　超精读分析
　　26。WhatissaidabouttheaverageAmericaninthepassage？文中对普通美国人的描述是
　　A）Theytendtoexaggeratethehealthfuleffectoflightbeer他们倾向于夸大淡啤（酒精含量低的）有益健康的功效。
　　文中说averageAmericanwouldrathertryswitchingtolightbeer，是说他们不运动而仅仅依靠淡啤和一向低热量的食物来减肥，lightbeer和lowcaloriebread成了他们减肥的lastresort，他们并没有刻意夸大淡啤的功效。
　　B）Theyusuallyignoretheeffectofexerciseonlosingweight他们总是忽视运动对于减肥的作用
　　此项正确。通读第一段，运动减肥的概念hasnotgottenthroughtotheaverageAmerican（并不为普通美国人所了解），他们只通过控制饮食的摄入来减肥，而不愿combineexercisewiththeirdiet，可见他们忽视了运动在减肥中的作用。
　　C）Theypreferlightbeerandlowcaloriebreadtootherdrinksandfood。他们更喜欢清淡啤酒和低热量的面包，而不喜欢其他的饮食。文中举lightbeer和lowcaloriebread，旨在说这些人prefer低热量的事物to运动，而不是题中prefer淡啤和低热量面包to其他食物。
　　D）Theyknowthefactorsthatplayapositiveroleinkeepingdownbodyweight。他们了解在控制体重上（losingweight）起积极作用的因素。
　　通读全文，whatplaysapositiveroleinlosingweightisexercise，他们却只节食不运动，显然对减肥中的积极因素不清楚。
　　27。Somepeopledislikeexercisebecause一些人不喜欢运动是因为
　　A）theythinkitisphysicallyexhausting他们觉得运动太消耗体力了。
　　这是这篇文章里很有迷惑性的选项。诚然，运动的确很消耗体力，令人精疲力竭，文中也说到了Exercisebyitselfisaverytoughwaytoloseweight。然而仅仅是消耗体力就让他们讨厌运动了？题中的somepeople第二段中rejectexercise的somepeople，从文中可知，他们是一群正在减肥（oneadiet）却又被运动减肥的方法折磨的够呛的人，这从discouraged和wouldhavetowalk可以看出来。所以他们不喜欢运动的原因显然是减肥时需要运动（exercisewhileonadiet），换句话说，也就是运动减肥太难了（hard）。B）项theyfindithardtoexercisewhileonadiet正是此意。小小一个hard涵盖各个方面，可以指体力上的折磨，精神上的痛苦，etc，远比physicallyexhausting可以表达的意思多。whatsmore，更重要的是，exercisewhileonadiet，要他们减肥的时候运动，也就是通过运动来减肥，才是他们对运动产生了反感的原因。或许一除开减肥，他们中还有喜欢bowling，golf，tennis什么的，谁说胖子就一定不喜欢运动了。
　　C）theydontthinkitpossibletowalk3mileseveryday他们觉得每天步行3英里是不可能的事。
　　对这些胖子来说，或许是有点难度，不过hard归hard，希望总还是有的。即使这样，跟他们不喜欢运动又有什么关系？3英里不成，2英里他们就喜欢了？
　　D）theyfindconsultingcaloricexpenditurechartstroublesome他们觉得查阅热量消耗图很麻烦。文中只说了胖子们被热量消耗表上要求的天文数字般的运动量所打击，并没有说他们觉得查表很麻烦。
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