麦冬百合甘草茶
　　适合体质：
　　上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
　　材料：
　　麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
　　冲泡方法：
　　麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。
　　养生秘籍：
　　麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
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