食物的营养大致可分为四大类，除了注意食物营养，也要注意分量适当。
　　1。奶类：含有钙质、维生素D、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。
　　2。蔬果：含维生素A及C、纤维素，如西洋菜。白菜。菠菜、番茄、红萝卜、苹果、香蕉。梨等，能增加身体抵抗力及防止便秘。
　　3。五谷类：含有碳水化台物，维生素B1，如饭。面包、饼干、麦皮、通心粉，能供应热量、活动多的人，需求较大。
　　4。肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质，如鸡肉。牛肉。鱼、虾、蛋、肝及豆腐、黄豆及红豆等能提供生长、细胞修补、维持体内新陈代谢所需的蛋白质，而肉类、蛋类、肝类又含有铁质、其他矿物质及维生素A、D等。
　　婴儿出生后四个月，基本上喂哺母乳或奶粉已经足够，但四个月后的婴儿，则应根据月龄的需要而给予适当的辅助食物，以补营养成分的不足，满足婴儿生长发育的需要。
　　喂食物给婴儿应按部就班，应该顾及食物的全面化，尽量给予不同种类的食物，使婴儿能从食物中尝到不同的味和质，甚至颜色，养成婴儿长大后良好的饮食习惯。
　　要注意喂哺婴儿的小匙，金属的不太适宜，因为质硬。传热快，喂热的食物，人口便接触至1匙的热力，喂冻的食物，也会感到冻，所以用胶的小匙较为适宜。

好爱造句用好爱造句大全61。时间会带你去最正确的人身边。请先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。62。如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间……幸福的约束叙事作文【篇一：幸福的约束叙事作文】古人云：没有规矩，不成方圆。规矩即约束。从某种程度上讲，约束其实就是我们幸福的保障。还记得吗？几年前，某野生动物园中，有人因擅自打开车门……眼影试色双色眼影热门色号试色nars眼影试色：Alhambra这个眼影盘算是裸色眼，淡淡的柔雾玫瑰色搭配香槟金，两个颜色都是珠光色，非常好看，上眼的显色度会比手臂上好，上眼后画出来的眼妆是很清新的感……段床下后悔录难免会睡错人上次我们在公号做了征集，你睡过什么不该睡的人吗？收到两百多封来信，这期是关于睡错的故事。首先，我想说说什么是睡错。每个人的内心世界都有过错的体会，最简单的是一个走肾一个走……予字取名的寓意在给自己的宝宝取名字的时候，父母自然是很希望用一些非常好的名字来取名的，而一个好的名字，不仅仅是好听，还要有很好的寓意，还要是适合自己宝宝的才是最好的。而这样的名字并不好取，很……男人这里太低暗示能力不行在如今这个社会，男人依然大多数是承担着一家之主的身份，如果一个男人自身没有能力，喜欢吃软饭，那么必然是会遭到大多数人唾弃的，每个男人心理都是不一样的，谁都不希望自己遇到的男人吃……锚网喷锚索联合支护技术在大断面硐室的应用摘要：本文根据硐室埋藏深度及围岩性，分析了解了硐室受力状况，依据组合拱理论计算出支护参数。在井下大断面硐室采用锚网喷锚索联合支护结构，取得了较好的技术经济效果。关键词：锚……月球年龄或比原先设想年轻亿年这是一张艺术示意图，展示的是两颗行星之间的剧烈相撞。这样的事件产生的大量碎屑在2009年被美国宇航局斯皮策空间望远镜观测到。科学家们认为在太阳系中也曾发生类似的事件，这一事件导……当年被顶替上大学的苟晶如果提起诉讼会获得多少赔偿前段时间，山东省的一位农家女陈春秀被顶替上大学这件事在网上闹得沸沸扬扬，虽然山东理工大学已经在第一时间给出了答复，撤销了当初顶替其读书的陈姓女子的学位，但是这所学校后续的一系列……逃离手机的束缚手机有一种可怕的魔力，这种魔力叫束缚。人一旦被它束缚住了，只有极少数的人可以逃脱。我能从那束缚中逃出来或许只是个巧合。自从我有了手机，我就像着了魔似的，自然就给手机迷住了……老人吃药吃的胃不好怎么办我母亲类风湿很严重，每天吃大量的治疗风湿的药物，多半是西药，对肠胃伤害很大，现在吃点东西就腹泻，食欲不振舌苔很厚发黄，怎么办？最近小编接到网友这样求助。那么，老人吃药吃的胃不好……新时期水利机构档案管理工作研究【摘要】在我国社会经济不断发展的今天，水利机构作为国家的重点建设内容，开始受到人们的重视。而在这其中，水利机构档案是水利机构管理工作中的重要内容，直接关系到水利机构是否能够正常……