食物的营养大致可分为四大类，除了注意食物营养，也要注意分量适当。
　　1。奶类：含有钙质、维生素D、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。
　　2。蔬果：含维生素A及C、纤维素，如西洋菜。白菜。菠菜、番茄、红萝卜、苹果、香蕉。梨等，能增加身体抵抗力及防止便秘。
　　3。五谷类：含有碳水化台物，维生素B1，如饭。面包、饼干、麦皮、通心粉，能供应热量、活动多的人，需求较大。
　　4。肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质，如鸡肉。牛肉。鱼、虾、蛋、肝及豆腐、黄豆及红豆等能提供生长、细胞修补、维持体内新陈代谢所需的蛋白质，而肉类、蛋类、肝类又含有铁质、其他矿物质及维生素A、D等。
　　婴儿出生后四个月，基本上喂哺母乳或奶粉已经足够，但四个月后的婴儿，则应根据月龄的需要而给予适当的辅助食物，以补营养成分的不足，满足婴儿生长发育的需要。
　　喂食物给婴儿应按部就班，应该顾及食物的全面化，尽量给予不同种类的食物，使婴儿能从食物中尝到不同的味和质，甚至颜色，养成婴儿长大后良好的饮食习惯。
　　要注意喂哺婴儿的小匙，金属的不太适宜，因为质硬。传热快，喂热的食物，人口便接触至1匙的热力，喂冻的食物，也会感到冻，所以用胶的小匙较为适宜。

绿茶已过保存期还能不能喝绿茶是中国茗茶，较多的保存了某些纯天然化学物质，对身体拥有许多益处，并且造型设计新奇，拥有较高的赏析使用价值，放到家里赏析是非常好的挑选，要是一不小心让绿茶已过保存期还能喝吗？……酒鬼造句用酒鬼造句大全（121）隋唐时期饮酒蔚然成风，加之酒鬼李白之流“葡萄美酒夜光杯”。（122）在经历了7年的业绩下滑后，五粮液、湘酒鬼等部分白酒企业业绩明显回升。（123）同他一起……儿童吃什么坚果好这八种坚果不能少儿童适合吃的坚果：板栗过敏指数：营养价值：板栗有人参果之称，它含有丰富的营养以及大量对身体有益的矿物质。孩子常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨骼的发育，还有消除疲劳……小公主花样扎发美图小女孩扎头发大全小公主花样扎发给小公举扎一款好看的头发并不困难，麻花辫马尾造型多种多样，让小公主在海量的小孩子里，与众不同，新颖别致，下面一起来看看花样扎发发型吧。小公主花样扎发……河南大学生暑假打工被骗案始末为了牟取钱财，他们里应外合以招收学生暑期到深圳打工为由，冒充深圳市鑫达辉电子科技有限公司（以下简称鑫达辉公司）的名义，从河南商业高等专科学校（以下简称河南商专）招收大学生477……的都不知道的简历筛选技巧必须收藏金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。就业难！就业难！多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。李不白面对如今严峻……彩叶草可以放在卧室吗彩叶草可以放在卧室，它没有毒，养殖在卧室不会影响到人的健康，彩叶草的叶子颜色多彩，有绿色、紫色、黄色等颜色，具有较高的观赏价值，彩叶草放在卧室还能吸附灰尘，清洁室内的空气，在卧……弹指造句用弹指造句大全一百八十一、时间如过隙白驹，弹指间已是十五年后。一百八十二、弹指间八月十五中秋佳节已经来临，风雨镇更是热闹非凡，六大门派三大山庄的弟子们穿梭于大街小巷，日上三竿江湖豪杰已……柿子和什么不能一起吃柿子吃起来非常甜，有的时候还有一点点涩嘴的感觉，这其实是因为柿子里面含有鞣酸。也正是这个成分的存在，我们吃柿子的时候千万不要多吃，而且也不要和某类食物一起吃，不然是很容易导致结……网红舞蹈社会摇是怎么来的问：网红舞蹈社会摇是怎么来的？答：网红的舞蹈社会摇在小视频APP（美拍）上面一种很流行的存在，那么究竟社会摇的舞蹈是怎么来的。还是听《广场舞的十万个为什么？》老师给你们讲……油饼造句用油饼造句大全【油饼yubng】：1。一种油煎面食。2。油料作物的种子榨油后成饼形的渣滓，可以用做饲料和肥料。也叫油枯。1，今日在弯的超市也可买到冷冻的葱油饼皮，消费者可以买回家自行煎……美丽的小虫姑娘小虫姑娘是一只自由自在的小爬虫，它住在一座富丽堂皇的大房子里，那里的灯是五颜六色的，那里的路上一点灰尘也没有，到处是做工考究的家具，唯一不好的，就是小虫姑娘一直一个人住，没有朋……