应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

来例假肚子疼的厉害如何缓解呢

  来例假的时候出现肚子痛的现象,相信很多女人都经历过,疼得太厉害,就要采取一些有效的缓解措施。那么来例假肚子疼的厉害如何缓解呢?
  女性来月经肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受,建议及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
  1、保持温暖
  喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。
  2、指压按摩法
  足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。
  3、做瑜伽
  瑜伽也有缓和的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。
  4、艾灸法
  选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴1015分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
  通过本站小编的介绍,相信大家都了解了来例假肚子疼的厉害如何缓解的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注本站栏目。

晒晒我的寒假生活一说到我的寒假,那便是晴空万里,心情大好。经过一个学期的磨练,这个假期便是从很久之前就开始期待着的了。2017年的春节来的比往年稍早了一些,恍惚间,2017的钟声已在耳畔……抽动症和癫痫两种疾病有何不同抽动症和癫痫两种疾病有何不同?癫痫俗称羊癫疯,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病。由于癫痫小发作时也会出现面部肌肉抽动,所以才会出现把抽动症当癫痫治……化妆水的正确使用方法亲身示范湿敷步骤化妆水的正确使用方法1一般正确使用方法STEP1:将化妆棉缠绕在右手的中指上,用食指和无名指压紧,沾取化妆水,沿肌肉走向轻拍整个脸部及颈部,应按照前额、眼部、鼻部、……地沟油如何变废为宝想要地沟油减少,最好的办法还真是变废为宝。让它有价值了就不会出现在我们的生活中了,那么如何做呢?该采取哪些措施呢?安全网小编来告诉大家吧。用地沟油制备选矿药剂北京科……盘病毒免疫如何设置U盘的称呼最早来源于朗科科技生产的一种新型存储设备,名曰优盘,使用USB接口进行连接。U盘连接到电脑的USB接口后,U盘的资料可与电脑交换。而之后生产的类似技术的设备由于朗科已……离婚冷静期可以挽救婚姻吗离婚冷静期其实有很多人都反对的,因为不赞成,这样会导致受害者迟迟无法离婚,除了家暴不适用于冷静期外,其他都需要通过冷静期,如果起诉离婚,也会耽误不少时间。那么,离婚冷静期可以挽……世界上最长的十条河长江排第三第一第二有着争议大家都知道,长江是我国最长的河、我们的母亲黄河也是我国第二长的河,它们在世界上的河中排第几呢?大家知不知道世界上最长的河是哪一条呢?可能你能够说出一两条,但你能说出全部吗?下面……喝蜂蜜水可以润肺止咳吗蜂蜜水是蜂蜜最简单且最普遍的吃法,在制作时只需要将蜂蜜用适量温开水调制均匀即可饮用,事实上蜂蜜水除了营养丰富、味道甘甜外还有很多极为独特的保健功效,下面我们就一起来看一看喝蜂蜜……庞统为何故意死在落凤坡相信大家应该都知道,三国历史上关于庞统的死,就是死在落凤坡,但是很多人都认为这是庞统故意为之。那么这是为什么呢?为什么庞统会选择死在落凤坡呢?而不是其他地方?庞统是在计划什么嘛……井底造句用井底造句大全31、井底之蛙也自称博古通今,真是貽笑大方。32、像他这种井底之蛙,还自以为是,真是可悲!33、他就这点成就,却显得目空一切,未免像井底之蛙,徒惹人笑。34、……倒地造句用倒地造句大全(61)9月4日,在江苏泰兴宣堡镇,一辆货车撞翻一辆三轮车,致一名老妇受伤倒地。(62)摔倒地上,细细的泥沙嵌进我修长的指甲,伴着鲜血流出的污浊,将是我微笑的丰碑。风弄……慢性毒药不要生活中有太多的暂时诱惑,也许是没完没了的电视节目,也许是刺激过瘾的电脑游戏,又或者是输赢无常的麻将它们一点点侵蚀我们的时间,以看上去如此享受的方式,让我们沉迷其中乐不思蜀……
什么牌子美白效果好什么护肤品淡斑美白效果好皮肤白晳是很多女性向往的,俗话也一直有一白遮十丑的说法,所以美白已经成为了女性平时护肤重要的一部分,为了满足消费者的意愿,很多品牌都推出不同功效的美白护肤品,对于消费者来说当然……浑河西峡谷旅游专线想和五个同学去浙西大峡谷旅游,不想跟团的话这两天关于浑河西峡谷旅游专线:想和五个同学去浙西大峡谷旅游,不想跟团的话坐车到哪个城市,然后怎在网上的热度是非常高的,很多网友们也都是非常关注浑河西峡谷旅游专线:想和五个同学去……我的老家今天爷爷要带我回来老家,一路上,我可高兴啦!因为我马上要见到我儿时的小伙伴和想念已久的姥姥了!到了老家,路旁的红枫树随风摇摆,宝丰县李庄乡外口村一个我魂牵梦萦的地方,村里……销售和追女孩是一样一样的道理一个陌生的女孩,她不认识你,不过你见到她之后,却渴望与她在一起。如果你一开始就上去说:嗨!美女,我太喜欢你了,我们结婚吧!你得到的会是一巴掌。有经验的朋友都知……备孕爸爸用药如何保证安全准妈妈用药不当,会影响胎儿发育乃至造成畸形,似乎已众人皆知。准爸爸擅自用药甚至滥用药物,会对胎儿造成不利影响,人们的关注还不够。那么备孕爸爸用药如何保证安全呢?下面就跟着本站小……揭秘黑帽优化作弊手法都有哪些网站SEO优化分为白帽和黑帽,白帽是采用复合搜索引擎优化的思路优化网站,黑帽是采用作弊的手法让网站快速获得排名。但是黑帽会有风险,搞不好会被降权,但是有的人为了快速获得排名还是……我爱菊花有人喜欢高贵的牡丹,有人喜欢耐寒的梅花,有人喜欢娇艳的玫瑰花,还有人喜欢芳香馥郁的百合,但是,我最喜欢的却是勇于和寒霜作斗争的菊花。秋天到了,菊花争先恐后地开放了。菊花的……热文网红模特自称拥有世界最大脸颊近日网红模特自称拥有世界最大脸颊登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的网红模特自称拥有世界最大脸颊相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一……热文网红自称拥有世界最大脸颊近日网红自称拥有世界最大脸颊登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的网红自称拥有世界最大脸颊相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……热文世界最大的淡水湖世界最大的咸水湖叫什么名字近日世界最大的淡水湖世界最大的咸水湖叫什么名字登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的世界最大的淡水湖世界最大的咸水湖叫什么名字相信小伙伴们都是想要了解到最新的信……共度好时光愿衣襟带花,愿岁月风平。题记我一直是喜爱那认真负责的班主任的。迟到后的轻声提醒,改试卷的一丝不苟,为学生带来棉袄的温暖体贴。无不让人觉得,这是一名好老师,与同学们共……妇科检查刮片是查什么妇科检查相对于普通体检项目来说比较特殊,如果在妇科检查前不做好准备工作,很有可能会导致妇科检查结果不准确,为了保证体检结果不受外界因素影响,女性朋友要对妇科检查的注意事项有哪些……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网