在湖南凤凰古城，有一位远近闻名的百岁老人，在2010年最新全国寿星排行榜中，她名列第九，被列为湖南省年龄最大的老人。她就是现年120岁的土家族老人田玉龙，下面来看看120岁的土家族老人有哪些秘诀吧？
　　2013年6月6日，田玉龙老人在凤凰古城度过了她的第120个生日。令人称奇的是，虽然年事颇高，但老人没有一点老年斑，头发大部分乌青，耳朵聪灵，六七颗牙齿很结实。老人的体检结果里除了听力略微下降之外，其他均无明显异常。
　　田玉龙老人之前一直独居在乡下，110岁以前还能种地，基本上自食其力。2003年，因家里着火，家宅被付之一炬，老人才应了外孙女的一番孝心，被接到县城养老。可她仍旧闲不住，常常帮着做些力所能及的事，如洗衣、做饭、刷碗、带孩子之类。因她的卧室在房子的二楼，一楼通往二楼有16级台阶，老人每次都坚持自己爬十多级台阶，且不要人搀扶，进进出出，一天要上下70多级台阶。
　　田玉龙老人一共养育了13个孩子，却全部夭折。解放后，她认领了一个女孩，将养女视为已出，细心照顾，并将其扶养成人。尽管如此，田老却依然乐观。她说：人要心态好，遇到任何事都能从容淡定地面对。
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