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糖尿病患者是否每天都要补钙片

  糖尿病患者是否每天都要补钙片?王先生在一次例行体检中发现血糖升高,后经复查证实得了糖尿病,于是坚持服用降糖药,严格计算三餐热量,血糖控制还算满意。可渐渐地出现了背痛、腿抽筋等情况,到医院检查骨密度出现骨质疏松。王先生惊讶不已,医生告诉他少做了一件事,那就是坚持每天补充钙剂。
  其实,不仅是王先生,相当数量的糖尿病患者都有意无意地疏忽了钙剂,未能将吃钙片纳入每天的降糖工程,不知不觉地患上了骨质疏松症,播下了骨折的隐患。症结在于糖尿病可引起体内代谢紊乱,导致骨质流失,如果又未能补足钙质,时间一长骨密度必然减低。与健康人相比,糖尿病患者的钙摄入量如果每天在1000毫克以下,绝对不能满足机体的生理需求,很容易出现王先生那样的背痛、腿抽筋等症状。另外,糖尿病患者补足钙质,不仅有助于防止骨钙丢失,阻止骨质疏松,还能促进胰岛细胞分泌胰岛素,提高机体胰岛素受体的敏感性,为降低血糖效一份力。故糖尿病患者务必记住:每天都不要忘了吃钙片。
  医生建议,糖尿病人每天至少要吃600毫克钙片,50岁以上的女性糖尿病患者最好保持每天1000毫克左右,并加服维生素d400毫克。最好选择溶解度高、不刺激胃、易于吸收的钙片,并在进餐的时候服用,可比餐后服用的吸收率提升20。同时调整食谱,增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品,以保护骨骼。另外,糖尿病人还要定期到医院做骨密度检查,一般一年查1次,目的是及时发现骨质的流失情况,以便调整防治措施,预防骨质疏松以及骨折的发生。
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