酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。
　　以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山楂新鲜上市的时候，个大饱满，酸甜可口。老人可以每天用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。还可以做山楂酱，将山楂洗净、切开、去籽，和冰糖同煮，放冰箱里冷藏，当作饭后开胃食品。
　　果醋也是不错的选择。如苹果醋饮料含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；苹果醋的酸性成分还能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。更简单的方法是，老人可以在家做些带酸味的汤，比如西红柿鸡蛋汤。西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用，非常适合消化功能欠佳的老人食用。或者多吃点酸味的水果，比如橙子、柚子等。
　　需要注意的是，两类老人不宜吃酸太多，一是贫血及脾胃虚弱、患有胃病的老人，可能导致胃梗阻、消化不良等胃肠道疾病；二是牙齿不好的老人，酸的吃多了，可能会有倒牙之感，甚至产生肝气过旺的情况。一旦感觉肠胃和牙齿出现不舒服的症状，就该暂时停止食用。

我和我的祖国我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出今年是新中国七十年华诞，作为一名少先队员，我心潮澎湃，我要为祖国母亲庆生！古巴比伦的神话已荡然无存，天竺的神圣已销声匿……佣金造句用佣金造句大全31）一份合同，为委员会的自然倾向是犯罪或诱发犯罪的佣金是违法的。32）在收到租赁费和佣金后的7个银行工作日内，银行票据的正本将经银行保价专递送到成租方银行。33）……飞絮又是阳春三月，三月是唯美的季节，三月桃花浪，江流复旧痕；三月景，宜醉不宜醒等优美的诗句都表达出了三月的伊人。三月给人的感觉是绿的：碧绿的青草地，翠绿的杨柳树，墨绿的白杨叶这般绿……一事无成造句用一事无成造句大全121。一事无成！只不过是延长你这种群苟延残喘的时间而已。122。因为人们都有与身俱来的惰性，所以往往到老会一事无成。123。赢得起多大的掌声，就经得起多大的诋毁，……俗语开江鱼下蛋鸡回笼觉二房妻在过去，农村老人时常会提到四大香。所谓四大香，指的是：开江鱼，下蛋鸡，回笼觉，二房妻，古代的物质文明虽远不能和当下相比。但是，古人的幸福快乐指数不一定输给当代人。因为有时候，幸……世界上恐怖的小岛由人亲手建造的在这个世界上有很多的地方都会让人感觉非常的恐怖，这些地方有些可能是一些比较危险的地方，有些可能是因为这里出现过一些非常诡异的传闻。大部分对于这样的地方，人们都是敬而远之的，就更……校车沦为公厕勿用公益绑架道德未经行政审批的校车闲置一年之久，更为本质的原因是校车安全事故频发、对校车日益‘妖魔化’了的媒体报道以及校车安全事故一票否决的行政绩效测评等因素共谋了基层政府的谈车色变。新……情深缘起石翠芝结局嫁给谁石翠芝和许叔惠在一起了吗《情深缘起》这部剧中，似乎相爱的人都没办法走到一起，大家的感情都很曲折。顾曼桢和沈世钧自然不用说，他们是最惨的一对。而石翠芝和许叔惠同样没办法在一起，也是令很多观众感到心疼，石……烂漫蔷薇二十七法庭之上当晚，温文便向陈洪志叔叔说了这些。陈洪志叔叔说很好，但还要更加的谨慎。便叫温文立即到他那里去把这些罪证的资料给他交去。温文便打的赶到了陈洪志叔叔那里。陈洪志叔叔心里也非常……入门级鱼竿哪个牌子好新入手的鱼竿怎么检查对于鱼竿来讲，不管是啥牌子都有好有坏，只是出次品的概率的问题，有些钓友推荐的鱼竿可能自己用着挺好的，但是别人一买用着效果却不太好，或者断竿了。还有就是调性的问题，买偏硬一点的如……约会细节帮你看清男人动机他和你约会的每一个细节背后暗藏着他的什么动机呢？请跟爱美小编一起来看看这些约会细节，看出他的真正目的吧！他说他想带上他的好朋友，让你也带上遇到这种情况得看这个男人的……锦屏藤养殖方法与注意事项一帘幽梦怎么种植说起诗情画意的植物，最是少不了一帘幽梦，这种藤本植物不仅名字意境唯美，植物形态也一如其名，令人沉醉不已。一帘幽梦的学名是锦屏藤，它又名蔓地榕、珠帘藤、富贵帘；每一个别称很好的描……