科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。
　　少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：
　　一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中枢神经系统，使人衰老。
　　二、饱食使大脑代谢紊乱。科学研究证明，饱食后，大脑中有一种叫纤维芽细胞生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮质血氧供应不足，脑组织萎缩和脑功能退化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。
　　三、饱食损伤细胞，使人早衰。人们呼吸时吸收的氧，有2被氧化酶催化形成活性氧（自由基），活性氧是对人体极其有害的物质，能导致细胞损伤，动脉血管硬化，引发疾病、衰老，甚至死亡。而人体摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生，使细胞免受其害，从而延缓衰老。
　　四、长期饱食会使人肥胖，引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
　　实际上，在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿，古人还创造了辟谷养生的学说，辟谷即节食。现在的生活水平远比古人高多了，不但有细米白面吃，还有大鱼大肉吃，尤其是中年朋友，事业有成，更有一些人当了单位领导、企业干部，今天参观检查，明日迎来送往，餐餐山珍，顿顿海味，吃得红光满面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。
　　少吃点确实是长寿的一帖药方，望大家为了自己的健康，为了自己的长寿，少吃点吧。

小孩几岁开始刷牙新生儿时期就得漱口小孩几岁开始刷牙新生儿时期可以喂孩子喝少量温开水以清洗口腔，在孩子长出第一颗牙齿的时候，就要给孩子刷牙了，特别是在吃奶之后，拿棉签或指套型牙刷沾水轻轻擦拭就行。3岁……为什么节制饮食能长寿影响寿命的因素很多，如遗传、环境、气候、食品供应、劳动、生活习惯、家庭以及个人的生理状况等，而其中营养和饮食是重要的一个方面。据世界五大长寿乡的饮食调查发现，巴基斯坦罕萨长寿老……玻璃盒子的表情摘要以北京中海大厦项目为例，力图探求玻璃盒子形式表象背后所隐藏的思维机制，挖掘设计概念、肌理表达、材料选择、营建方式与盒子外在形象的逻辑关联，为当代玻璃盒子表皮设计提供依据参考……月亮星座看最佳夫妻组合一、最佳的夫妻组合是丈夫与妻子的月亮星座处于星盘的同一位置。因为月亮代表个人情感、内在情绪、童年的影响，假如两个人的月亮星座相同，灵犀一点通的可能性会较高，配对和谐是有道理的。……产教融合背景下人才培养模式构建研究关键词：产教融合校企合作电子商务专业人才培养课题：2019年度山东省职业教育教学改革研究课题基于产教融合的中职电子商务专业54321人才培养模式研究（课题编号：20193……教师德育心得总结多篇〔编辑〕教师德育心得总结多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。有规矩才能成方圆。为此，我校德育工作计划中制定了德育规划，班主任及各任课教师制度、计划、……台式机电脑机箱主板跳线连接详解轻松带你前几篇我介绍了电脑配置如何选择以及配置的搭配，也介绍了部分老电脑显卡的选择，这些只是基础入门知识，没什么太大深度，今天开始我们就来真正的接触一些实用型知识，这部分就需要大家动手……我变成了一朵云写了很久作业，我忍不住抬头看看窗外。啊！外面的世界多好玩呀正想着，突然我感觉自己的体重在减轻，整个人慢慢地飘起来。我吓了一大跳，低头看看。哇！我竟然变成了一朵云，身体软绵绵的，……毕业了友情去哪儿壹如果问，啥感情最铁，民间通俗的说话就是一起同过窗，一起扛过枪，一起爬过墙，一起分过赃。毕业了，该如何面对同窗多年的情谊；毕业了，当面临友情去哪儿的诘问时，是要伤感还是祝福？w……幸存造句用幸存造句大全121、再接下来，遗传机制从幸存机制中分离出来，进化逐渐演变为基因型和显型的双型系统。122、幸存者均由2只雄虎和4只雌虎繁衍而来，繁殖能力减退，并且近亲繁殖其幼虎死亡率……老师最好当一日，老师喝了几杯酒来给我们上课，讲到最后，老师兴奋的问我们：你们知道什么职业最好干么？我们面面相觑，不知该如何回答。老师笑着说：一群笨蛋，当然是老师了然后给……我是一滴水我是一滴水，一滴人人都看不起的水，我有很多兄弟姐妹，它们与我是人类所不能缺少的。所以我也很自豪！我从小有一个远大的志向，就是离开大海，独自一人去看看外面的世界，好为下次流……