应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

儿童减肥食谱一日三餐有哪些安排

  现在每家都有一个宝宝,所以家长就会把一日三餐的搭配安排得非常的丰富,难免就会导致孩子因为营养过剩,造成体重超标,这个时候很多的家长就希望给孩子搭配减肥食谱,在平时需要有营养,也不能够让孩子节食准备一些虾米白菜粥冬瓜汤等等,有肉也有汤,还能够减肥。
  1、虾米白菜材料:干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许做法:虾米用温水充分浸泡;白菜洗净,切段。烧热油锅,先将白菜放进去翻炒至半熟,然后将虾米放入,调入食盐和味精,加入适量清水,盖上盖子焖煮至全熟即可。
  2、冬瓜汤材料:连皮带籽冬瓜500克,陈皮3克,葱、姜、食盐、味精各适量做法:冬瓜洗净,切块,放进汤锅里,加入陈皮、姜、葱,调入食盐,加入适量的清水,大火烧开,转成文火煮至冬瓜熟烂,调入适量味精即可。冬瓜利水消肿,连皮带籽减肥效果会更好,姜葱通阳化饮利水,适合儿童饮用。
  3、清蒸凤尾菇材料:鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量做法:凤尾菇洗净,去杂质,放入开水中焯煮一下,然后用手沿着菌褶撕开,菌褶向上,放入汤盘内,加入精盐、味精、香油、鸡汤,放进蒸笼里蒸熟即可。凤尾菇营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、维生素等,同时几乎不含脂肪,补中益气、降血脂降血压,适合肥胖的儿童食用。
  4、黄瓜拌肉丝材料:鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克做法:黄瓜清洗干净,切段;生姜切丝;当归切片;猪肉放进开水中烫熟,切成丝。肉丝和黄瓜段放进一个容器里,调入糖、醋、盐与姜丝一起搅拌均匀。油锅烧至八成熟,放入当归片,浸出香味之后将当归捞起丢掉,剩下的油淋上黄瓜肉丝上,搅拌均匀即可。

住德地产年的公积金新规不仅仅可以作者:住德地产买房小公举2019年公积金的新规,公积金不仅可以用来买房,而且还可以用来做其他的事项,这些新政不了解的话,自己肯定会吃亏的。【1】买房用公积金买……售前宣传顺口溜大全江湖生意顺口溜售前宣传顺口溜大全2016091412:59吉康健售前宣传:走一走看一看,走过路过,不要错过。南来的北往的,去过美国的,到过香港的,走过南的闯过北……我爱吉他吉他是我生活不可割舍的一部分,没有了它,会让我觉得生活没了乐趣。记得四年级时,有一天,我和妈妈去狂街,路过一家琴行,看见里面搭着一个舞台,下面还有几十张椅子,我非常好奇,……从伞也能看出你的爱情观据恋爱心理专家的理论,用于遮挡住自己身体的伞,就跟时尚一样,容易显露出自己想怎样被别人看待的心理。下面就通过伞的种类以及使用方法来对恋爱倾向进行了分析。撑着塑料伞行走的人……实习期工作转正总结〔〕实习期工作转正总结2020为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。在试用期期间,我能够做按时上班下班,工作时间不马虎,与同事配合着有质量地完成工作任务等……邮箱的自述我是一个邮箱,我最好的朋友是邮差,我是长方形的,我很能吃信,所以人们叫我吃信箱。我可以帮人们把信寄到世界各地,我从来不觉得孤单,因为我有邮差这个好朋友,我天天和信打交道,……哈扎尔辞典经典读后感有感《哈扎尔辞典》是一本由(塞尔维亚)米洛拉德帕维奇著作,上海译文出版社出版的平装图书,本书定价:18。80,页数:312,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助……产品经理必知竞品分析你懂了吗竞品分析,是产品人员在工作中经常使用的工作手段。而竞品分析也恰好满足人们的两大天性:比较和解释。本文将从我的角度谈一谈:竞品是什么?如何进行竞品分析?为什么要竞品分析?……即食造句用即食造句大全【即食jsh】:立即可以食用的:~面(方便面)。1藉搞笑去反省现实,是哈痞的理念。香港流行即食文化,最紧要够抢够爆,不求甚解笑完就算。现在还有多少人有兴趣去探讨社会?……刍议化归思想在初中数学教学中的应用摘要:化归思想是解决数学问题的重要方法,需要学生严谨的逻辑思维模式。化归思想就是将学习中遇到的抽象的问题进行转换,转化容易理解的问题方式,从而更容易地解决数学难题。在初中阶段,……中国网络安全形势不容乐观移动互联将是未来发展趋势2014中国互联网大会8月26日28日在北京国际会议中心盛大开幕。会场外展台林立,互联网从业者们铆着劲儿展示已陆续实现了的智能生活。会场内,各大专家学者与大家共同探讨互联网未来……历史上的戛纳红毯美人组图戛纳国际电影节(FestivalDeCannes)亦译作康城或坎城电影节,每年盛事期间,在著名的海滨大道及附近的海滩上都会有众多美女云集,期待着影界大腕、星探们的发掘,一圆她们……
道格拉斯麦克阿瑟简介卓越的军事将领名门之后道格拉斯麦克阿瑟是一位卓越的美国军事家政治家,其是名门之后,无论他身着什么服装都可以一眼认出认出他的职业,其不仅在军事上有显著的成就,在政治上也有一定的贡献,它的经历丰富多彩,……速决造句用速决造句大全【速决sju】:1。见速决。一、抓住时机并快速决策是现代企业成功的关键。二、这场战斗应速战速决。三、这场战斗打得漂亮,我军速战速决,全歼敌军。四、这次活……兰蔻面霜哪款比较好达人教你怎么选对适合自己的面霜兰蔻面霜哪款比较好全新上市的塑颜面霜,同样以前沿科技,让每一个你都能自信面对时光。正如兰蔻代言人凯特所说:女人的年轻和美,源自自信,让年轻上扬。而这款面霜也最适合秋冬使用……明清瓷器品鉴欣赏清康熙青花四美图冬瓜罐徒刑取冬瓜式,绘四妇人。人物比例大,充盈空间,神态悠闲。清雍正一对钤印:大清雍正年制六字二行楷书款,雍正本朝器形织秀,胎体轻薄,青花发色淡雅,所绘缠……从月薪千多到月入百万李佳琦的成功值得今年,一名92年的男生进入了福布斯中国30岁以下精英榜,他是江苏师范大学淘宝写作与传媒课程讲师,也是雅加达亚运会火炬手,更是我们耳熟能详的人气主播李佳琦。南昌大学艺术与设……海底捞小红锅充电的还是插电的海底捞小红锅是现在很多网友都在晒的迷你锅,超级可爱,适合12人吃火锅。那么,海底捞小红锅充电的还是插电的?很明显是插电的。下面,我们来看看海底捞小红锅多大功率。海底捞小红……公羊和狮子在某一个树林子里,有一只从羊群里跑出来的公羊。它就带着它那一脖子长长的鬃毛、它的角和它那结实的身子,在树林子里东游西逛。有一次,在这个树林子里,它给一只狮子看见了,狮子前后左右……如何在小学美术教学中培养学生创新精神摘要:纵观当前小学阶段的美术教育,正是学习的启蒙阶段。现在的孩子,由于生理和心理双重因素的制约,往往在学习过程中,一碰到困难和挫折,便会产生低落的情绪,对美术课堂上的创作缺乏了……创业成功需要哪些条件现在人们手中都是有一些闲钱,有人去做一些,而有人想拿出来去创业,但是投资都是有风险的,创业失败的比率要比成功的要高的多,但是纵观这些成功的创业者,都是有一定的条件的,那么,创业……天鹅绒童装有哪些天鹅绒原产自中国,却是西方设计师最常用的面料之一。天鹅绒不仅仅是一种柔软顺滑的面料,更是优雅与贵族的代名词。天鹅绒富有光泽的奢华质感,以及柔软、顺滑的触感让人喜爱不已。那么天鹅……好书读评学校可以翻转的不仅仅是课堂乔纳森伯格曼著的《翻转课堂与深度学习:人工智能时代,以学生为中心的智慧教学》的第5章,有一节的标题翻转会议,吸引了我的注意。读罢,不由得产生一种想法:学校可以翻转的不仅仅是课堂……海灵格论爱情婚姻家庭中的男女关系男女之间因身体的吸引,deepinlove的时间只有半年到两年,beinginlove是要进入精神之旅,深层多面的分享。男女关系由女性决定,如果女性对关系没有百分百的承诺……
友情链接:中准网快好知易事利快百科快传网七猫云快生活中准网快软网聚热点文好找快好找