影响中国人在海外留学生活的因素很多，语言不够好，不了解其它国家的社会风俗习惯，存在一些毛病和不健康心态，那么我们如何克服这些问题适应国外生活，并让我们的留学生活变得更加的快乐呢？留学生如何克服不适应性？还是通过本站的小编来详细的进行了解。
　　留学生如何调整心理健康
　　一、克服不团结心态，千万不要歧视挤兑同胞。很多人有着崇洋媚外的心里，总是觉得外国人有多高尚，看不起中国人，熟不知这样，不仅得不到国外人的帮助，还会没有自己人帮他，在那样一个陌生的环境里，学会互相帮助是一件非常重要的事，乐于助人者，人也会助他。所以留学生们一定要学会团结自己人，互相协助，让我们的留学生活更便利。
　　二、克服胆怯心里，勇敢的走出户外，多参加集体活动。在阿根廷这样一个热情的国家里，户外活动非常的多。在国外了解这个国家的文化，掌握语言，开拓视野的唯一方法就是走出去，多去看看那里的人，那里的事，多参加集体活动，做做义工，与政府各个部门打打交道锻炼自己的能力。必竟家里人花费那么多将我们送出国，可不是让我们闷在屋里上网，看书的。那样的话，在国内就可以了。
　　三、提高修养，了解所去国家的文化及习俗。一定要学会尊重别人的生活习惯，提高自己的各方面素质，展现一个优秀的中国人形像。
　　四、有勇气和自信积极面对各种问题，不要消极抵触，不要存在种族歧视心里，在任何地方，热爱生活，积极上进的人都是受人尊重的人。
　　留学生肯定会再遇到一些措手不及的事情导致自己的心态出现变化，心理不健康会导致自己留学生活受到影响，日常多关注这些校园安全知识有很大的帮助。

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