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老人少睡可能会导致寿命下降

  老人少睡可能会导致寿命下降。调查结果显示,睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方,如果英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。英国广播公司(bbc)4日援引英国拉夫伯勒睡眠研究中心吉姆霍恩教授的话报道:每晚5小时睡眠对大多数人而言不够。睡眠不足使人瞌睡,从而增加驾驶和操作危险机器的风险。多睡预兆患病睡眠时间少可能导致过早离世。调查表明,睡眠过多预示身体不复健康,睡眠时间太长可能是体内潜伏重病的标志。霍恩认为,睡眠情况反映的不只是睡眠本身好坏,还关系到人的健康问题。睡眠是人身体健康和心理健康的指示剂,受到许多疾病和绝望等情绪的影响。卡普乔表达了类似看法:睡眠少可能导致身体变差,而睡眠多是身体已经变差的表现。当心睡眠窒息即使睡眠时长在正常范围内,公众也不应掉以轻心。睡眠窒息是威胁人们生命的另一杀手。美国约翰斯霍普金斯大学研究人员2009年在美国《科学公共图书馆医学》杂志发表报告说,他们对6400名年龄在40岁至70岁之间患有睡眠窒息的病人和没有睡眠窒息的正常人进行8年以上调查,发现重度睡眠窒息患者死亡率比一般人死亡率高出46。其中,40岁至70岁之间有睡眠窒息现象的男性死亡率最高,是健康同龄人的2倍。以上就是本站小编为您介绍老人少睡可能会导致寿命下降的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。

家有小妹喜添丁家有小妹喜添丁请假一天去看望小妹,小妹喜得贵子,也就是说我有了外甥,你说,我高兴不?按照家乡的习俗,在出嫁的闺女生儿育女后,娘家人要在宝宝出生后的几天内登门祝贺,在……一日不见造句用一日不见造句大全1彼采葛兮,一日不见,如三月兮。彼采萧兮,一日不见,如三秋兮。彼采艾兮,一日不见,如三岁兮。诗经2彼采萧兮,一日不见,如三秋兮。诗经3有美人兮,见之不忘,一日不见兮……女生的阴毛太浓密了怎么办女性的阴毛是关联到每一个女性的卫生与健康。男性阴毛也是最性感的女人的生理学机构,与男生的胡子一样全是人体系统状况之一,沒有避违的必需,在文明行为对外开放的今日,叙述阴毛的作用和……鬼门鬼门1那栋楼的人们一致表示近来每晚都有敲门声,门外却没有任何人。还有人说有一夜半夜归来,看见有一扇双开的门若隐若现,门前还挂着两只骷髅灯笼,发出幽绿的微光。整栋楼的……老人晚上经常咳嗽该怎么办人到了老年之后,身体的抵抗能力下降,是很容易出现各种各样的问题的。比较常见的就是老年人容易出现咳嗽的情况,特别是晚上咳嗽,对老年人的睡眠造成了很大的影响,让家属非常担心。那么老……中庸之道体现酒精的好处相信不少人也有饮酒的习惯,闲时与友把酒言欢,的确是人生乐事。自从香港取消了进口红酒的关税,饮酒的朋友比例愈来愈多。病人也经常问起这个问题:饮酒对心脏有什么影响。让我根据一些大型……动听造句用动听造句大全【动听dngtng】:听起来使人感动或者感觉有兴趣:娓娓~极平常的事儿,让他说起来就很~。一、世界上有一种最动听的声音,那便是母亲的呼唤。二、理想是歌,奏响生命的乐……男人离不开什么样的女人男人对于女人的欣赏各方面不同,口味也不同。有的男人喜欢清新可爱的女人,有的男人却又喜欢风情万种的女人。那么男人离不开什么样的女人呢?跟着小编一起来学习下!1。成为他的朋友……初次去女朋友家半路我问她1、初次去女朋友家,半路我问她:你妈妈做饭我要打下手吗?你爸喝酒厉害吗?她:不用给我妈帮忙陪她聊天就行,我爸沾酒就醉从来不喝。听女友这么说我就放心了!可是谁能想到她爸炒菜真香!……旧有造句用旧有造句大全九十一、昨天夜里,乔万闲的公寓遭到了数百极端球迷的袭击,虽然有保安护驾,仍旧有很多砖头、袜子、球衣、胸罩、用过的套套等不明飞行物扔到了小区里。九十二、网友“小兔兔”表示,……触感反馈让用户怦然心动触觉反馈是种怎样的体验?估计机械键盘爱好者是再清楚不过了。随着全面屏手机的全面来袭,触感反馈已成为继视觉、听觉之后又一种重要的反馈形式。早在2012年,苹果的一项专利便指……女性多少岁绝经正常绝经前身体出现哪些表月经是女性身体健康的晴雨表,女性在青春期的时候会迎来初潮,月经会伴随她们几十年,到了一定的年纪,女性也会经历绝经,这是一个正常的生理现象。女性在多少岁绝经算正常?绝经前,……
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