老人少睡可能会导致寿命下降
老人少睡可能会导致寿命下降。调查结果显示,睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方,如果英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。英国广播公司(bbc)4日援引英国拉夫伯勒睡眠研究中心吉姆霍恩教授的话报道:每晚5小时睡眠对大多数人而言不够。睡眠不足使人瞌睡,从而增加驾驶和操作危险机器的风险。多睡预兆患病睡眠时间少可能导致过早离世。调查表明,睡眠过多预示身体不复健康,睡眠时间太长可能是体内潜伏重病的标志。霍恩认为,睡眠情况反映的不只是睡眠本身好坏,还关系到人的健康问题。睡眠是人身体健康和心理健康的指示剂,受到许多疾病和绝望等情绪的影响。卡普乔表达了类似看法:睡眠少可能导致身体变差,而睡眠多是身体已经变差的表现。当心睡眠窒息即使睡眠时长在正常范围内,公众也不应掉以轻心。睡眠窒息是威胁人们生命的另一杀手。美国约翰斯霍普金斯大学研究人员2009年在美国《科学公共图书馆医学》杂志发表报告说,他们对6400名年龄在40岁至70岁之间患有睡眠窒息的病人和没有睡眠窒息的正常人进行8年以上调查,发现重度睡眠窒息患者死亡率比一般人死亡率高出46。其中,40岁至70岁之间有睡眠窒息现象的男性死亡率最高,是健康同龄人的2倍。以上就是本站小编为您介绍老人少睡可能会导致寿命下降的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。
肘后备急方主要内容简介及赏析救急医方专书。八卷,七十三篇(现缺三篇)。晋葛洪撰。成书于晋。(撰者事迹参见《抱朴子内篇》条)本书是其择葛氏原书《玉函方》中可供急救医疗、实用有效的民间单、验方及简要灸法……
发个雪景的说说大全一。有的人说不清哪里好,但就是谁都替代不了。二。我特别想和他过这个冬天,特别想在跨年的时跟他一起倒数零点,跟他一起喝一杯奶茶,把鼻子冻的通红扑进他怀里。三。北国风光……
瓦尔密战役谁领导的瓦尔密战役对法国的意义是什么不知道大家有没有听说在1792年9月20日爆发的瓦尔密战役,法国取得了最终的胜利。这场战役几乎兵不血刃,但是却保证了法国大革命最终的成功以及日后共和国的行程。这场战役的胜利也标……
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辣评一省个高考状元学校争利太心急新华每日电讯时至九月,各地高校即将开学。然而在浙江省,今年的高考似乎仍未结束一些中学对于高考状元的争夺战几乎白热化。据《中国青年报》报道,浙江省今年有四所中学在宣传中称本……
凄美的传说故事一个美丽的传说一段凄美的故事留给我们的又是什么小时候女孩很喜欢夕阳男孩承诺长大后把夕阳送给她女天真地笑了拉勾!不要骗我哦!~~~……
马桶用久有黄垢往水里倒几块钱的它每次打扫卫生,除了厨房最令人头疼的就是卫生间了,因为那是家里水垢、水渍最多的地方。尤其是马桶,不但用得频繁也非常容易脏。低头一看,洁白的马桶都是黄黄的污垢,还有马桶内壁也……
订婚宴主持人祝酒词但是它是爱情的见证,是步入婚姻殿堂的保证,订婚敬酒也是其中重要的组成部分。主持人作为一个不可或缺的角色,当然也得在订婚宴上发言致辞,下面一起来看看主持人的订婚宴祝酒词。1……
面对出轨男你绝不能做的事〔导读〕虽然他出轨在先,但如何你还想保持这份感情,那么有些事儿千万不能做【正文】男人出轨,女人不可以做的:第一时间,不能夺门而去。因为走了也要回来。别说:滚,……
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我国第一部现实主义诗歌总集是什么诗经精美句子大全是《诗经》。《诗经》是中国古代诗歌开端,最早的一部诗歌总集,收集了西周初年至春秋中叶(前11世纪至前6世纪)的诗歌,共311篇,其中6篇为笙诗,即只有标题,没有内容,称为笙诗六……
宝宝从床上摔下骨折怎么办有一种常发生在小儿身上的骨折,叫青枝骨折。这一命名是缘于植物的青嫩枝条,常是折而不断,正如婴儿或幼童,骨骼中含有较多的弹性和韧性,遭受暴力发生骨折也是折而不断,家长不易发现。那……
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教育厅造句用教育厅造句大全三十一、郑州市中招办表示,已上报河南省教育厅,并通过招生信息服务平台对该考生账号网上操作记录进行查询核实,共查到7条操作记录。三十二、陕西省教育厅体卫艺处处长李鸣:这次中……
贝雷帽夹的使用方法贝雷帽怎么固定贝雷帽bb夹的使用方法贝雷帽的bb夹是用来固定帽子的,一般是把bb夹缝在贝雷帽的两侧,在缝制的时候需要注意bb夹的方向,在戴帽子之前需要把夹子打开,在戴上之后,需要要固定……
冷与暖只差分毫冬日的黄昏是寒冷的,利刃似的北风垄卷了路面,街上的行人都急匆匆地赶回家去。我漫无目地在街上走着,头因饥饿而沉重无比。肚皮被风吹的一晃一晃的,我早已无力躲避行人的驱赶,路也……
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上年纪造句用上年纪造句大全【上年纪shngninj】:1。指年老。1西班牙的驯服野马节。青铜色的上年纪的人,加利西亚人已经会驯服野马群。2这父亲,为什么会死得那么早,为什么还没有上年纪,还没……