应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

叶酸什么时候吃比较好孕妇补充叶酸的时间

  叶酸什么时候吃比较好呢?很多女人怀孕了,不知道要补充叶酸,那么,你知道叶酸的作用有哪些呢?补充叶酸的好处有什么呢?吃叶酸片的注意事项有什么呢?下面我们一起来看看叶酸吃到什么时候比较好呢?
  在现实生活中,很多的女人不知道如何补充叶酸,有的人为了追求疗效,大量的服用叶酸,这不但对身体没有好处,还会适得其反,因此,大家要注意哦!
  叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克天,通常不建议超过此量。
  叶酸什么时候吃比较好
  在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50~70。
  所以,孕女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸,怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。
  吃叶酸片的注意事项有哪些
  每日服用剂量要标准化
  现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0。4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。
  摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
  叶酸不宜与维生素C同补
  叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。
  叶酸片每天什么时候吃最好
  叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。
  它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
  妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用0。4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
  至于叶酸片每天什么时候吃最好,没有特别规定。只要保证每天一次就可以,不需要太刻板,不需要时间规定,只服用一种叶酸就可以了。
  因为吃叶酸片,其实就是补充维生素,只要一天一片,0。4毫克就可以的,任何时段吃都不影响到最终的消化吸收的。
  值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,叶酸增补剂每片中仅含0。4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为斯利安)。
  而市场上有一种供治疗贫血用的叶酸片,每片含叶酸5毫克,相当于斯利安片的12。5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此,提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药。
  叶酸片要吃到什么时候才好
  很多新手妈妈都知道,服用叶酸一般是计划受孕前3个月开始每天服用400微克,到妊娠3个月底结束。
  因为怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期,这时候适量补充叶酸成分,能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。如果补充充足,对预防胎儿神经管畸形的效果最好。
  如果育龄女性朋友无法确定什么时候能怀上宝宝,也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸,每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片(一般每天服用0。4毫克叶酸分量即可),对自己的身体健康以及婴儿的优生优育都有好处。
  那么,在孕后这6个月之后,准妈们还要继续吃叶酸吗。对于这个问题,专业医师表示,在孕中期、孕后期,婴儿的DNA合成、胎盘已经稳定,而发育也基本已经定型,这时候胎儿对叶酸的需求量减少,相对却对维生素等成分的需求量增加。
  因此,这个时期准妈妈们主要是服用含有叶酸成分的维生素产品,补充维生素的同时,叶酸也能帮助预防孕妇水肿、贫血等问题。
  过量服用叶酸有哪些副作用
  1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
  2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。
  3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。
  4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。
  5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
  服用叶酸应该根据计量,千万不要以为叶酸吃得越多,对身体越好,根本不是这么忽视,要服从医生的嘱咐哦!
  结语:通过上文的介绍,你知道女人应该什么时候吃叶酸片了吗?众所周知,孕前补叶酸对于预防胎儿畸形而言,十分关键。因此怀孕前的女性都应该补充一定量的叶酸,千万不要忽视它,希望能够帮助大家哦!

广州为什么叫羊城饥荒年代五羊衔谷救济乡民的传说很多人都奇怪广州为什么叫羊城?广州是中国南方最大历史最悠久的通商口岸,也是广东省的省会城市,经济实力是非常发达的,但是为什么叫羊城这么弱的名字呢?其实这个就需要了解广州的历史文……怎么在贴吧做引流推广你学会了吗1账号的质量首选看是不是双,双绑指的是什么呢?‘‘绑定了手机和绑定了邮箱’’。2看吧龄,贴吧对自己旗下的账号年龄吧龄越高权重就越高,这点已经持续好几年了。引流推广3……白领孕妇事业宝宝如何平衡白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适,又要面对繁重的工作,激烈的市场竞争,还要担心胎儿发育是否正常;担心分娩时是否会发生难产或其它意外;担心自己的事业是否会因为孕育宝……新形势下中学档案管理信息化建设的有效策略【摘要】学校档案的管理是学校整个管理体系的重要组成部分,随着互联网和数据时代的到来,在新的形式下如何提高档案的管理效率和管理质量成为档案管理部门十分关注的问题。为此,笔者对中学……熟悉的名字越来越不熟悉的人一、我梦见了他是不是我已经喜欢上了他?二、最欣喜莫过于见你笑靥如花,最长情不过是相伴至天涯。三、这世界人潮拥挤,你又怎会停下脚步为我长久伫立。四、我再也无法站……在学校实习总结多篇【寄语】在学校实习总结多篇为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。学生实习工作是中等职业教育实践教学的重要内容和环节,既是时代发展的需要,又是中等职业教育教……伯颜简介元朝名将伯颜怎么死的伯颜(Bayan,1236年1295年1月11日),蒙古八邻部人。元朝大将。曾祖述律哥图、祖阿刺从成吉思汗征战有功,封为八邻部左千户及断事官。长于伊利汗国。元世祖至元初年奉使入……三位博主分享人生不同阶段家庭厨房装修实物图博主金致力于家庭装修工程,是两个年轻女孩的妈。为了满足家庭现在的需要,她决定将自家80年代装修方法的厨房重新整顿一翻。金将所有橱柜都染上了白色,这样就很富有现代感,并且换了一个……做生活中的美丽女人活中好的习惯能让女人变得更加美丽动人,其实一些生活好习惯与女人的外表息息相关,细心的人都会发现,外表美丽的女人都有一些生活好习惯。想要变美丽吗?切勿不要抽烟如今人们……地面沉降对建筑的危害地表变形引起的地基不均匀沉降会造成的建筑物裂缝,严重的将对建筑物的安全构成一定程度的威胁。一般情况下,建筑物的上部结构具有一定的刚度,受荷后与地基共同工作,地基的不均匀沉降受到……做好教师培训亟需明确三个问题暑假临近,各地暑期教师培训将陆续开始。曾有观点认为,培训是教师的一项福利,但从教师们的反馈来看,这种福利没有受到完全认可。这与培训针对性、操作性不强有很大关系。教师专业发……舞蹈的快乐我童年的快乐时光,就像一盘沙子多得数不清,每当有件快乐的事,沙子就会变成晶莹剔透的珍珠,其中最闪亮的那一颗就要属那次舞蹈大比拼啦!那次课间十分钟,同学们一窝蜂地出来,争先……
孕期可以用哪些香薰香薰种类繁多,虽然类似于茶树和玫瑰香薰油这样的香薰是可以在孕期使用的,但大多数香薰都不适合孕妇使用,这是因为有的香薰散发的气味会刺激孕妇的呼吸道,导致过敏;有的则有活血化瘀的功……怀孕最后一个月要注意的事项对于准妈妈来说,到了孕期最后一个月,体重会变得非常笨重,因此要特别注意各项保健工作,下面,我们就详细的来看看,怀孕最后一个月,具体要注意的一些事项。怀孕最后一个月要注意的……内部员工激励的方案有效的员工激励常见员工激励手段1。榜样激励给每个团队都找到拥有优秀领导力的主管,借助其出众的领导才能及专业素质,为员工树立行为标杆。管理者是下属的一面镜子,往往从一个管理者的言行就可以看出整……家长应该如何教给孩子性知识家长如何教育和培养好自己的子女是当今社会的焦点问题。当今孩子们普遍存在的问题如下:娱乐的项目多了,对学习不敢兴趣;生活的条件好了,不愿多吃苦;疼爱的人多了,听不进相反意见等等。……秋季小儿过敏性鼻炎的预防措施有哪些秋季小儿过敏性鼻炎的预防措施有哪些?过敏性鼻炎分两种,一种是常年性的,另一种是季节性的,一般都在每年的春秋发病。秋季季节性鼻炎发病一般很突然,其症状主要就是流鼻涕、打喷嚏。所以……新鱼到家几天开始换水新鱼怎么合缸新鱼到家一般七天后才开始换水。之所以要等这么久,是因为鱼儿在改变水体环境后,需要一段时间进行适应,如果在适应期换水,会对鱼体造成一定的刺激,甚至会影响其健康。另外要注意的是,换……稳住双十二我们能赢越是靠近2017的尾声,电商人总是特别的忙碌。但在经历了双十一的丰收之后,不少买家对双十二都到来都是磨拳擦掌跃跃欲试。而也有部分没报上双十一大促的卖家,也对双十二报有极高的兴趣……十二星座男吃醋的表现分分钟变一群戏精十二星座男吃醋的表现白羊座赛跑白羊男喜欢和别人一争高低,你送她一把玫瑰,我就送她超级一大把;你送她一颗钻石,我就算砸锅卖铁,也要凑钱买更贵的钻石给他,白羊座会……这个道理造句用这个道理造句大全151。就算有军队,那都在万里之外,远水难救近火,这个道理谁都知道。152。至于公私关系,这个道理不必多说,每一个国家工作人员都应当具有公私分明、廉洁奉公的美德,不做任何……游戏教学在小学音乐课堂教学中的探究摘要:游戏教学法在小学音乐课堂教学中的应用能够较强的提高学生对音乐学习的兴趣,让学生在游戏的同时增强对音乐的鉴赏,提高学生对音乐的理解和领悟。以下本文就游戏教学在小学音乐课堂教……枕头大战情侣夫妻怎样吵架不过夜人们往往相信其他人会像我们一样看待问题。实际上,我们对同一件事的看法是非常不同的。情侣夫妇间如果某一方是天真的现实主义者,那么误解就会产生。有一次,我丈夫和我因为一个枕头……我在什么地方看太阳的作文我在水乡看太阳一座小桥,一泓清泉,一曲民歌,一轮太阳,几束阳光映着几户人家。题记儿时的时光是在水乡度过的,时而热闹时而寂静的石板街道,古朴端庄的黑瓦白墙,还有……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网