老人健脑的重要性
大脑每天都在高速运转,养脑健脑是现代人养生的必修课。特别是老年人随着年龄增加开始出现记忆力衰退,思维能力下降等症状。这种因衰老而记忆力减退是免不了的事情,所以老年人要注意健脑补脑。那么,老人健脑的重要性呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
老人健脑的重要性
不少人刚刚跨进老年这道坎,就逐渐出现记忆力下降,反应迟钝的情况,碰见曾共事多年的老同志,可是就是叫不出名字,很尴尬;原来写字很顺畅,现在错字漏字也多了,很懊恼。人们往往认为,步入老年,这些都是正常现象、自然规律,总是大不如从前的。可是有些老年朋友八九十岁依然反应灵敏,精神抖擞,大脑越活越健康。
人与人,脑健康与否大不同,世界卫生组织(WHO)曾明确公告:基因遗传因素占15,社会因素占10,医疗条件占8,气候条件占7,生活方式占60。可见,健康的生活方式、科学的健脑方法对延缓衰老、保持健康确实起着不可小觑的作用,八九十岁依然活力依旧,并非不可实现。
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