对于准妈妈来说，到了孕期最后一个月，体重会变得非常笨重，因此要特别注意各项保健工作，下面，我们就详细的来看看，怀孕最后一个月，具体要注意的一些事项。
　　怀孕最后一个月要注意的事项
　　饮食注意事项：
　　1、到了孕10月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。
　　2、在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
　　生活上应注意的事项：
　　1、这时你进入的最后一个孕月，因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以消耗太多的精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。
　　2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
　　3、没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
　　4、保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。

史上最经典的搞笑情书大全一、古人云巧笑倩兮，美目盼兮。所以帅哥一定要笑，而且要笑得巧；美目一定要盼，四处顾盼，让周围所有的都觉得你是在看他。据我的观察，你的笑和盼都恰如其份地表明你美人的身份。按……农夫和老虎很久很久以前，有一只大老虎，它是野兽之王。这只老虎长着黑毛，眼睛像火焰，牙齿锋利得像刀子。它吃了许多动物，森林里的动物们都怕它。一天早晨，老虎吃了一只鹿，然后出去散步。它……热文在家手工活挣钱（在家做什么手工赚钱）近日在家手工活挣钱（在家做什么手工赚钱）登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的在家手工活挣钱（在家做什么手工赚钱）相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也……热文如何通过网络赚钱如何利用网络创业挣钱近日如何通过网络赚钱如何利用网络创业挣钱登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的如何通过网络赚钱如何利用网络创业挣钱相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也……藏在造句用藏在造句大全（121）若成长是一篇着作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。（122）你爱他吗？爱就告诉他，何必把思念之苦藏在心底深处……热文哪个牌子眼霜好用全球最好用的10款眼霜推荐近日哪个牌子眼霜好用全球最好用的10款眼霜推荐登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的哪个牌子眼霜好用全球最好用的10款眼霜推荐相信小伙伴们都是想要了解到最新的信……特斯拉新ModelS设计图曝光运动范更足文章来源：科技讯有外媒近日曝光了一组全新特斯拉ModelS设计图，设计更加具有运动范。从设计图来看，新车的运动范更足了，而且设计语言也更符合当下的审美潮流。新车采用……娉婷赋作者：凌霄风骨雅若风骨，韶慕清华，缤纷浅纪，英姿丽飒。坠玉之音，琼目如琳。桃花粉面，锦瑟流年。希羽纷飞，幻若轻烟。缓歌漫舞，灵跃不均。皓质芳华，气吐如兰。声乐抑扬，舞榭荡……热文腊八节可以回娘家吗近日腊八节可以回娘家吗登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的腊八节可以回娘家吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些……热文小年夜可以在娘家过吗近日小年夜可以在娘家过吗登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的小年夜可以在娘家过吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了……热文小年夜出生的男孩好不好近日小年夜出生的男孩好不好登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的小年夜出生的男孩好不好相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集……哪些人容易被吸费电话诈骗近年来，对于响一声就断，回拨后扣除大额花费的诈骗电话的争论不绝于耳，社会各界对此问题也是各抒己见，目前就此问题尚无明确定论。那么哪些人容易被吸费电话诈骗呢？吸费电话是如何吸费的……