少林双锏练法源自唐代寺僧看家护院驱
双锏处于远古。唐代秦叔宝锏法精明,有36招。宋代少林方丈福居禅师收集众家之长,教众僧苦练,防身健体,看守寺院。经过元、明、清历代高僧智聚、子安、觉训、可政等精心研练,流传至今。
少林双锏是寺僧看家护院,驱赶盗贼的武器,外出可以背行李;防止拦路劫夺歹徒的偷袭,惩治恶人,以正压邪、济困扶危。也可为国出征,冲锋陷阵。
少林双锏的技法有:砸、挑、拨、撩、点、劈、挡、架、扫、压等。
歌诀
熟铜双锏招法玄,流传至今千百年。
唐代叔宝锏法精,保住世民打江山。
东西南北去征战,为国尽忠是好汉。
宋代传入少林寺,历代寺僧苦研练。
看家护院防盗贼,强身健体延寿年。
秦琼站立在门外,摧马上阵闯敌关。
骑马劈锏鹞子翻,双锏大战临潼山。
太公排兵播众将,快马连环破敌关。
双锏击敌救李渊,左右七星藏腋间。
学会一双熟铜锏,世世代代永相传。
预备势
足立八字,身胸挺直,双手握锏屈肘抱于胸前两侧,锏尖向上。目视前方(图1)。
图1
(1)叔宝把门
两脚为轴,向左转体90度,成高虚步。同时左手锏前指,右手锏屈肘端于锏间右侧,两锏尖向前。目视前方(图2)。
图2
(2)打马上阵
提左膝,左手锏屈肘收护肋下外侧,锏尖向前。右手锏由下向上举于右上侧方,锏尖向后。目视前方(图3)。
图3
(3)摧马冲营
左脚前上一步成左弓步。同时左手锏由下向前穿挑,锏尖向上,右手锏由上向前下方劈砸,锏尖向前。目视前方(图4)。
图4
动作不停,右脚前上一步成右弓步。同时右锏由后向前穿击上挑,锏尖向上,左锏由前上屈肘收回护左肋外侧,锏尖向前。目视前方(图5)。
图5
(4)霸王举鼎
左脚前上半步,提右膝成独立势,同时双锏上举头上,锏尖斜向后。目视前方(图6)。
图6
(5)泰山压顶
右脚落在左脚前成右弓步,同时双锏由上向前方劈砸,锏尖斜向前上方。目视前方(图7)。
图7
(6)摧马过江
两脚碾地,体左转180度。同时双锏由后向前劈击,左锏劈于身前左侧,锏尖斜向前,右锏劈于前右侧,锏尖向上。目视前方(图8)。
图8
动作不停,右脚前上一步,左脚抬起。同时右锏下劈护于右前侧,锏尖向前,左锏由下向上挑击于头前左上方,锏尖向上。目视前方(图9)。
图9
(7)燕子展翅
左脚落在右脚前,抬右脚。同时左锏由上向前劈击,锏尖向上,右锏由前向下经后环弧上穿,锏尖向上。目视前方(图10)。
图10
(8)大鹏展翅
右脚落在左脚前为轴,左脚向左旋踢,向左转体135度。同时双锏由右向左旋外展,两锏尖斜向外。目视前方(图11)。
图11
(9)打虎抱头
右脚为轴,体左转225度,双脚落地成左弓步。同时左锏由后向前上方架击,锏尖斜向右,右手锏随身势向前冲击,锏尖向前,目视前方(图12)。
图12
(10)披身伏虎
两脚碾地,体右转90度,右腿全蹲成左仆步。同时右锏向后环弧架于头前上方,左锏由上向左侧下劈,落于左腿前上侧,两锏尖斜向左。目视左侧(图13)。
图13
(11)顺水推舟
右脚尖内旋,体左转90度,屈左膝成左弓步。同时双锏由后向前穿击推劈,两锏尖斜向上。目视前方(图14)。
图14
(12)顺风扯蓬
上右脚落于左脚前方,两脚为轴,向左转体90度,左脚向左踢出。同时双锏向右侧摆击,两锏尖向上。目视前左方(图15)。
图15
(13)紫燕双飞
左脚落地为轴,体左转90度,右脚尖提起。同时,双锏由后向前环弧左甩,向前后两侧展开,斜尖斜向上。目视左前方(图16)。
图16
动作不停,右脚前上半步,向左转体180度,左脚随身势哦胡摆成独立势。同时双锏随身势环弧左转向前后直臂撑展,两锏尖向上。目视前方(图17)。
图17
(14)登山打虎
左脚落地为轴,两脚碾地,体左转180度。同时右锏由后向前砸击,锏尖斜向前。左手锏上冲头前上方,锏尖向上。目视前方锏尖(图18)。
图18
(15)魁抱星斗
两脚碾地,体右转270度,体左膝成独立势,两锏随身势环弧右摆,双锏尖向上。目视左前方(图19)。
图19
(16)老君封门
左脚左落屈膝成左弓步。同时双锏由后向前推击,两锏尖向上。目视前方(图20)。
图20
(17)大鹏落川
右脚前上半步,两脚碾地,体右转90度,双膝全蹲。同时双锏由上向两侧下劈,锏尖斜向外。目视前方(图21)。
图21
(18)力劈华山
起身,两脚为轴,体左转90度,右脚前上一步屈膝成右弓步。同时双锏随身势向上环弧,再向前下方劈击,两锏尖向前。目视左前方(图22)。
图22
(19)马上双劈
两脚碾地,体左转90度成马步。同时双锏由右向左再向上环弧,劈向右侧方,锏尖向右。目视前方(图23)。
图23
(20)鹞子翻身
抬左脚,右脚为轴,体左转180度,成独立势。同时双锏随身势环弧撩于右上侧方,两锏尖斜向右上侧。目视右侧(图24)。
图24
(21)连环双砸
左脚落地为轴,体左转90度,右脚上一步,两脚碾地,体左转90度成马步。同时双锏随身势环弧劈于右侧方。目视右侧(图25)。
图25
(22)子牙排兵
体右膝成独立势。同时双锏由右向左上方摆击,左锏尖斜向左上方,右锏尖向左。目视右前方(图26)。
图26
(23)连环破敌
左脚为轴,体右转90度,右脚前上一步。左锏由上向前下方劈击,右锏尖在左腋下。目视前方(图27)。
图27
动作不停,左脚前上一步,同时双锏继续环弧向前轮转,右锏向前,左锏向后。目视前方(图28)。
图28
动作不停,两锏继续环弧向前轮转,两锏臂外展,斜向外上方。目视左前方(图29)。
图29
(24)双锏救驾
右脚前上一步。同时右锏由后向前方劈击,锏尖斜向前,左锏尖后撩于右腕下。目视右锏前方(图30)。
图30
动作不停,双锏同时环弧向前轮转,左锏转于前下方,右锏转于左后侧方,右臂在上。目视前方(图31)。
图31
动作不停,双锏继续向前环弧轮转,直臂外展,锏头向外。目视前方(图32)。
图32
(25)转身七星
上左脚向右脚并拢,脚尖点地,两腿屈膝成丁步。同时右锏环弧上架于右侧后方,锏尖向上,左锏环弧扫于右肋外侧,锏尖向后。目视右前方(图33)。
图33
动作不停,两脚碾地,体左转90度,成丁步。同时双锏由右向左环弧旋转,左锏直臂外展于左上侧,右锏护于左胯外侧,两锏尖斜向左上方。目视右前方(图34)。
图34
(26)太公传令
右脚跟落地,八字站立,身胸挺直,右手锏,由左向右侧摆击,锏尖向右,左手锏屈肘抱于左肋外侧,锏尖向上。目视前方(图35)。
图35
(27)收招归原
两足八字站立,身胸挺直,右锏屈肘收回抱于右肋外侧两手锏尖向上,目视前方(图36)。
图36
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