少林双锏练法源自唐代寺僧看家护院驱

　　双锏处于远古。唐代秦叔宝锏法精明，有36招。宋代少林方丈福居禅师收集众家之长，教众僧苦练，防身健体，看守寺院。经过元、明、清历代高僧智聚、子安、觉训、可政等精心研练，流传至今。
　　少林双锏是寺僧看家护院，驱赶盗贼的武器，外出可以背行李；防止拦路劫夺歹徒的偷袭，惩治恶人，以正压邪、济困扶危。也可为国出征，冲锋陷阵。
　　少林双锏的技法有：砸、挑、拨、撩、点、劈、挡、架、扫、压等。
　　歌诀
　　熟铜双锏招法玄，流传至今千百年。
　　唐代叔宝锏法精，保住世民打江山。
　　东西南北去征战，为国尽忠是好汉。
　　宋代传入少林寺，历代寺僧苦研练。
　　看家护院防盗贼，强身健体延寿年。
　　秦琼站立在门外，摧马上阵闯敌关。
　　骑马劈锏鹞子翻，双锏大战临潼山。
　　太公排兵播众将，快马连环破敌关。
　　双锏击敌救李渊，左右七星藏腋间。
　　学会一双熟铜锏，世世代代永相传。
　　预备势
　　足立八字，身胸挺直，双手握锏屈肘抱于胸前两侧，锏尖向上。目视前方（图1）。
　　图1
　　（1）叔宝把门
　　两脚为轴，向左转体90度，成高虚步。同时左手锏前指，右手锏屈肘端于锏间右侧，两锏尖向前。目视前方（图2）。
　　图2
　　（2）打马上阵
　　提左膝，左手锏屈肘收护肋下外侧，锏尖向前。右手锏由下向上举于右上侧方，锏尖向后。目视前方（图3）。
　　图3
　　（3）摧马冲营
　　左脚前上一步成左弓步。同时左手锏由下向前穿挑，锏尖向上，右手锏由上向前下方劈砸，锏尖向前。目视前方（图4）。
　　图4
　　动作不停，右脚前上一步成右弓步。同时右锏由后向前穿击上挑，锏尖向上，左锏由前上屈肘收回护左肋外侧，锏尖向前。目视前方（图5）。
　　图5
　　（4）霸王举鼎
　　左脚前上半步，提右膝成独立势，同时双锏上举头上，锏尖斜向后。目视前方（图6）。
　　图6
　　（5）泰山压顶
　　右脚落在左脚前成右弓步，同时双锏由上向前方劈砸，锏尖斜向前上方。目视前方（图7）。
　　图7
　　（6）摧马过江
　　两脚碾地，体左转180度。同时双锏由后向前劈击，左锏劈于身前左侧，锏尖斜向前，右锏劈于前右侧，锏尖向上。目视前方（图8）。
　　图8
　　动作不停，右脚前上一步，左脚抬起。同时右锏下劈护于右前侧，锏尖向前，左锏由下向上挑击于头前左上方，锏尖向上。目视前方（图9）。
　　图9
　　（7）燕子展翅
　　左脚落在右脚前，抬右脚。同时左锏由上向前劈击，锏尖向上，右锏由前向下经后环弧上穿，锏尖向上。目视前方（图10）。
　　图10
　　（8）大鹏展翅
　　右脚落在左脚前为轴，左脚向左旋踢，向左转体135度。同时双锏由右向左旋外展，两锏尖斜向外。目视前方（图11）。
　　图11
　　（9）打虎抱头
　　右脚为轴，体左转225度，双脚落地成左弓步。同时左锏由后向前上方架击，锏尖斜向右，右手锏随身势向前冲击，锏尖向前，目视前方（图12）。
　　图12
　　（10）披身伏虎
　　两脚碾地，体右转90度，右腿全蹲成左仆步。同时右锏向后环弧架于头前上方，左锏由上向左侧下劈，落于左腿前上侧，两锏尖斜向左。目视左侧（图13）。
　　图13
　　（11）顺水推舟
　　右脚尖内旋，体左转90度，屈左膝成左弓步。同时双锏由后向前穿击推劈，两锏尖斜向上。目视前方（图14）。
　　图14
　　（12）顺风扯蓬
　　上右脚落于左脚前方，两脚为轴，向左转体90度，左脚向左踢出。同时双锏向右侧摆击，两锏尖向上。目视前左方（图15）。
　　图15
　　（13）紫燕双飞
　　左脚落地为轴，体左转90度，右脚尖提起。同时，双锏由后向前环弧左甩，向前后两侧展开，斜尖斜向上。目视左前方（图16）。
　　图16
　　动作不停，右脚前上半步，向左转体180度，左脚随身势哦胡摆成独立势。同时双锏随身势环弧左转向前后直臂撑展，两锏尖向上。目视前方（图17）。
　　图17
　　（14）登山打虎
　　左脚落地为轴，两脚碾地，体左转180度。同时右锏由后向前砸击，锏尖斜向前。左手锏上冲头前上方，锏尖向上。目视前方锏尖（图18）。
　　图18
　　（15）魁抱星斗
　　两脚碾地，体右转270度，体左膝成独立势，两锏随身势环弧右摆，双锏尖向上。目视左前方（图19）。
　　图19
　　（16）老君封门
　　左脚左落屈膝成左弓步。同时双锏由后向前推击，两锏尖向上。目视前方（图20）。
　　图20
　　（17）大鹏落川
　　右脚前上半步，两脚碾地，体右转90度，双膝全蹲。同时双锏由上向两侧下劈，锏尖斜向外。目视前方（图21）。
　　图21
　　（18）力劈华山
　　起身，两脚为轴，体左转90度，右脚前上一步屈膝成右弓步。同时双锏随身势向上环弧，再向前下方劈击，两锏尖向前。目视左前方（图22）。
　　图22
　　（19）马上双劈
　　两脚碾地，体左转90度成马步。同时双锏由右向左再向上环弧，劈向右侧方，锏尖向右。目视前方（图23）。
　　图23
　　（20）鹞子翻身
　　抬左脚，右脚为轴，体左转180度，成独立势。同时双锏随身势环弧撩于右上侧方，两锏尖斜向右上侧。目视右侧（图24）。
　　图24
　　（21）连环双砸
　　左脚落地为轴，体左转90度，右脚上一步，两脚碾地，体左转90度成马步。同时双锏随身势环弧劈于右侧方。目视右侧（图25）。
　　图25
　　（22）子牙排兵
　　体右膝成独立势。同时双锏由右向左上方摆击，左锏尖斜向左上方，右锏尖向左。目视右前方（图26）。
　　图26
　　（23）连环破敌
　　左脚为轴，体右转90度，右脚前上一步。左锏由上向前下方劈击，右锏尖在左腋下。目视前方（图27）。
　　图27
　　动作不停，左脚前上一步，同时双锏继续环弧向前轮转，右锏向前，左锏向后。目视前方（图28）。
　　图28
　　动作不停，两锏继续环弧向前轮转，两锏臂外展，斜向外上方。目视左前方（图29）。
　　图29
　　（24）双锏救驾
　　右脚前上一步。同时右锏由后向前方劈击，锏尖斜向前，左锏尖后撩于右腕下。目视右锏前方（图30）。
　　图30
　　动作不停，双锏同时环弧向前轮转，左锏转于前下方，右锏转于左后侧方，右臂在上。目视前方（图31）。
　　图31
　　动作不停，双锏继续向前环弧轮转，直臂外展，锏头向外。目视前方（图32）。
　　图32
　　（25）转身七星
　　上左脚向右脚并拢，脚尖点地，两腿屈膝成丁步。同时右锏环弧上架于右侧后方，锏尖向上，左锏环弧扫于右肋外侧，锏尖向后。目视右前方（图33）。
　　图33
　　动作不停，两脚碾地，体左转90度，成丁步。同时双锏由右向左环弧旋转，左锏直臂外展于左上侧，右锏护于左胯外侧，两锏尖斜向左上方。目视右前方（图34）。
　　图34
　　（26）太公传令
　　右脚跟落地，八字站立，身胸挺直，右手锏，由左向右侧摆击，锏尖向右，左手锏屈肘抱于左肋外侧，锏尖向上。目视前方（图35）。
　　图35
　　（27）收招归原
　　两足八字站立，身胸挺直，右锏屈肘收回抱于右肋外侧两手锏尖向上，目视前方（图36）。
　　图36
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