应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

低温致心情郁闷易患心理疾病

  由于天气阴冷,老人不方便出门,被困在家中的他们容易感觉到孤独。老人如果感到孤独了,千万不要一个人在家,那样情况只能越来越糟。
  近日,南宁气象部门发布:截至12日,南宁日平均气温12的天数达50天,突破了30年来的纪录,而太阳也只是偶而出来打个酱油而已。长期阴冷的天气也让大家的心情一起潮湿起来,发了霉。13日,记者从区人民医院获悉,进入3月以来该院心理康复中心患者猛增3成,所有病房爆满。
  她不停洗澡来寻找温暖
  怎么时候才能见见太阳,我都快发霉了!家住凤岭南蓝山上城的张小姐焦虑地告诉记者,今年南宁冷的时间特别的长,而且大部分时间都是阴天或阴雨天,这样的天气让她的情绪很低落,她每天躲在家里都不愿意出门见人。记者看着她杂乱的头发,她不好意思地解释,因为不愿意出门,她已经一星期没有洗头了。
  然而,这些还不是张女士最大的困扰,现在困扰她的是浑身的皮肤瘙痒。由于天气冷,张女士迷恋上了洗澡,而且一洗都在40分钟以上。一天下来,她都要洗四五次澡,我一觉得冷和难受,我就去洗澡,暖暖的水和浴霸的光线能让我放松。正因为长期大量的洗澡,张女士的皮肤异常的干燥。
  区人民医院心理康复中心梁仕武主治医生认为:张女士之所以不停地洗澡,是想通过洗澡来找到温暖。但是能找到温暖的方式有很多,如与人交流也能找到温暖;将家里的灯调亮些也可以找到温暖。
  他像困兽般被天气关在家里
  而柳州市的陈大爷已经71岁了,因为这段时间天气阴冷,不便于出门,他就一个人在家走走坐坐,像困兽一样,还时常拿老伴出气。为了缓解陈大爷的情绪,他的儿子将他接到南宁,想给他换个环境,改变一下生活。可没想到,南宁市也一直是阴冷天气。这几天,陈大爷都缩在被子里连床都不下,话也不说,让他的家人很是担心。
  梁仕武认为:由于天气阴冷,老人不方便出门,被困在家中的他们容易感觉到孤独。作为子女可以常组织一些家庭成员的聚会,带老人出去散散步,聊聊天,帮助老人缓解情绪低落。老人如果感到孤独了,千万不要一个人在家,那样情况只能越来越糟。
  专家支招:要学会健康的生活方式
  梁仕武表示,缺少阳光的阴雨天气会抑制人体褪黑素的分泌,从而影响睡眠质量,造成睡眠障碍;持续的阴雨天让人不能参加更多的活动,就会觉得沉闷、缺少活力;再加上很多人由于新年的计划和打算被阴雨天气耽搁下来,也会造成情绪上的抑郁和焦虑。从而引发失眠、焦虑、不安等负面情绪。专家建议,对于易感人群,一旦发生心理异常应及时就医治疗。亲友们也应给他们更多关怀。此外,还要学会健康、规律的生活方式,少抽烟、喝酒、熬夜等,适量运动也能够有效改善情绪。

孕前要做哪些身体准备孕育一个健康聪明的宝宝是每对夫妻都关注的事情,因而孕前备孕就显得相当重要了,那么孕前要做哪些身体准备呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!孕前要做哪些身体准备1:补……热文2021年成人高考大改革是真的吗近日2021年成人高考大改革是真的吗登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2021年成人高考大改革是真的吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上……网络暴力遏制之法分享构建安全网络环境必备现如今,网络已然成为人们自我情感的宣泄之地。我们常常在现实生活中不敢或是无法表露的心声在和网络的虚拟世界里却可以表露无疑。不过这一虚拟的互联网标签却是让许多人忘乎所以,理想化的……热文2021巨蟹座女财运近日2021巨蟹座女财运登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2021巨蟹座女财运相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,收集到了……古人都是怎么旅行的相信大家应该都知道,现在很多人旅行都是自驾游,或者都是抱团旅行,都有各自的方便和好处。那么放眼古代,那些古人一般在休息时间出门旅游都是怎么旅行的呢?是选择什么样的交通工具呢?下……淘宝童话从卖货到自有品牌淘宝是个江湖。只有为数不多的卖家,能在转型中完成凶险一跃。从最初的无名小卒到叱咤风云的五皇冠大卖家,肖安娜也曾有身不由己的感叹:从深陷假货门到形单影只,到东山再起。网购市……热文中国萌娃录阿拉伯语版防疫口诀近日中国萌娃录阿拉伯语版防疫口诀登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的中国萌娃录阿拉伯语版防疫口诀相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一……高通发布骁龙865Plus文章来源:科技讯7月9日高通正式宣布推出骁龙865处理器的升级版mdash;骁龙865Plus官方称性能提升了10骁龙865Plus还将手机SoC的频率突破到了3。1GH……红魔发布TWS游戏蓝牙耳机售价299元文章来源:科技讯红魔还发布了一款TWS游戏蓝牙耳机售价为299元官方称配合红魔部分机型拥有低至39ms延时还可开盖即连、一键配对还有流水呼吸灯效红魔TWS游戏……iQOOZ1x开售起售价1598元文章来源:科技讯目前iQOOZ1x5G已经开售新机的起售价为1598元iQOOZ1x采用120Hz竞速屏支持P3色域与HDR10高清动态范围搭配全局自适应刷新率技术……热文大爷坐轮椅横穿马路翻护栏近日大爷坐轮椅横穿马路翻护栏登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的大爷坐轮椅横穿马路翻护栏相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……小米之家小米十周年限定手办将推出文章来源:科技讯小米之家官方微博哦昨日发文称小米十周年限定手办将于明日登场微博配文中表示:ldquo;它是伴随小米十年的吉祥物;它可萌可盐也可甜;它是每一个米粉心中……
上班加班和涨工资的小幽默1、一天,经理巡视时,发现一个小职员正在抽烟,於是经理就对小职员说道:工作时不能抽烟!谁知小职员不慌不忙的答道:知道,所以我抽烟时没有工作!2、本人在校大学生……盘点冰箱里种护肤品现在越来越多的人注重护肤,所以MM们都十分积极在各种护肤品专柜选购适合自己的化妆品。其实,不仅专柜有护肤品,冰箱里也有我们所需的护肤品。想知道是什么?下面,就听小编为大家一一介……生命的启示人的生命只有一次,不可儿戏,而我在那次事件中得到了生命的启示。那天,云雾无声无息地笼罩住了天,覆盖住了地,只留给天地间一束艳红的晨光。我和妈妈晨跑回来,十字路口的红灯牵住……只要你不放弃希望幸福就不会放弃你感情的世界没有完美的,当你转身离开的时候,或许是最好的开始,谁都会心痛,但那并不能证明是永远。幸福是短暂的,笑过,痛过,才会经历更多,一切都是短暂的,但是快乐可以永远留在心里,……夏天凉茶不是人人都能喝炎炎酷暑,最受百姓青睐的日常饮品非凉茶莫属。诸如上火、中暑、感冒、咳嗽等健康小问题,很多人都喜欢用一杯凉茶来解决。专家介绍,凉茶是从中医药方衍生而来的一种饮品,凉茶既是良药也属……伊卡洛斯骗局揭开求稳定背后的骗局时间可怕在不会逆转,世界可怕在瞬息万变。我们曾以为,人生应该是这个样子的:努力学习,听从父母、老师的谆谆教导,找个好工作。然后做颗小螺丝钉,坚守岗位40年。但这看似……去痘印产品哪个好痘痘来的太快就像龙卷风离不开暴风圈来不及逃我不能再想我不能再想我不我不我不能啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦哼()其实呢长痘这件事情并……沧海读后感字《沧海》是一本由凤歌著作,重庆出版社出版的平装图书,本书定价:20。00元,页数:206,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。《沧海》精选点评:……四轮鼠票首次跌破元泰山币保持二十元以最近几天邮币卡市场逐渐开业,但是对于邮票和纪念币来说并不是什么好事,这两天邮票和纪念币价格都是出现不同程度的下跌。四轮鼠票裸版市场价格首次跌到一百四十五元,其实这个市场价……如何利用企业文化载体更好地开展思想政治工作摘要:企业文化是一个企业最核心的竞争力,同时也会对企业管理提供巨大的理论支撑。而利用企业文化载体开展全体员工的思想政治工作是保障企业生命活力和在日益激烈的市场竞争中得以生存和发……蒙中医药事业发展研报告篇蒙中医药事业发展研报告(第1篇)为进一步促进蒙中医药事业发展,磴口县将蒙中医药工作纳入全县经济社会发展总体规划和深化医改重要指标,高度重视蒙中医药事业发展,列入党政工作重……推荐种补钙最佳食谱功效比钙片强十倍豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的13,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网