你知道吗？人体其实有八大特区，它们是：头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大特区不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常体对这八大特区进行有效的刺激，更可以起到养生养颜，抗衰保健的作用。 一、头部人病脑先病，脑好身体好 头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉头为精明之府（人体内的五脏六腑之精气都上注于头面）、五体之尊（在头及四肢这五体当中，头为至尊）、百骸之长（在全身的骨骼之中，头骨为长）。《素问邪气藏府病形》篇中就曾指出：十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。空窍一词指的就是颅腔和脑回。而所有的经脉当中，十二经脉直接通过头部的就多达七条；奇经八脉直接通过头部的也有四条；而十二经别中分布于头部的有五条；十二经筋中分布于头部的有七条；至于十二皮部，凡十二经脉中直接循行于头部的经脉，其所过之处都是其皮部的分布范围。现代医学也认为脑是人体的司令部，统领人体的一切活动，包括外在的运动表现和内在的脏器功能的发挥。哈佛大学前沿科研组BEAM成员、美国医学会医生成就奖的获得者埃里克布雷弗曼博士经过了十七年临床医学研究，得到了这样一个结论：人病脑先病，脑好身体的其他部位才会好！ 所以，对头部采取按摩、刮痧、梅花针叩刺、激光治疗、药物熏蒸、超声波导入等头部全息经络疗法已成为一种逐渐普及的诊疗养生方法。这种养生方法集养发、黑发、防脱生发、调整亚健康、抗衰养颜、养生怡情于一体，是一部不容忽视的养生宝典！ 二、手部反映全身信息的一个全息胚 手是人体接触外部世界最直接、最敏感的部位，而人们从外部世界所反馈到脑部的信息一部分是从手的感知中获取的。一方面，从生物全息论的角度，手部区域相当于反映全身信息的一个全息胚，就像范伟在电视连续剧《老大的幸福》中说的那样，手一立起来，就相当于一个人体；另一方面，由于手部血管神经分布密集，手三阴、三阳经在手部相互贯通，通过经络系统与全身连通。由此可见，手不仅是人体信息相对集中的一个部位，更是人体的一个重要的保健特区。所以说，经常拔抻手指的指间关节，或者捻手指，摩擦及搓揉手掌手背部，并活动肘、腕关节都可以起到调理脏腑、疏通经络、行气活血、以及提高人体的健康水平，对某些疾病起到一定的治疗或辅助作用。 三、前胸胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一 科学家经研究发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上自颈部下至心窝部）100200次，就能刺激胸腺，起到防病健 四、背部擦背刮痧滋养全身器官 祖国医学指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，擦背和刮痧等就是激活背部免疫细胞的好办法。 五、脊柱锻炼脊柱可防治100多种疾病 最新医学研究表明，人老脊柱老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。 六、脐部人体的保健要塞 肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健要塞。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠；用砂仁、枳实敷之，可治消化不良；用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。 七、腋窝最神奇的健身特区 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为腋窝运动。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。 八、脚部人体的第二心脏 人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的第二心脏，可见脚部保健的重要。经常弯弯脚趾、散散步、或踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了鸡眼、脚垫等，亦不可小视，要及时清除。
孕妇缺碘对胎儿会有什么影响看过你就明白了对于碘可能是人们常常被忽略的问题吧，但是碘元素无论是对于孕妇还是胎儿都是极其重要的一种微量元素，那么，孕妇缺碘对胎儿会有什么影响？看过你就明白了！下面就让本站小编来介绍吧！……保管承诺书范本参考多篇概述：保管承诺书范本参考多篇2020为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。保管的意思就是指担保，保证；对物品进行保存及对其数量、质量进行管理控制的活动。以……口味一流饥饿营销手抓饼生意火千层百叠、面丝千连，外层是淡淡的金黄色，内层柔软白嫩这是手抓饼。黑框眼镜、身材高瘦，终日系着围裙，却是计算机信息管理专业出身这是禹化普。短短两年，这个生于1990年的年轻……外婆夸我长大了生活是一团麻，但摩擦并无解。滤过其中的不悦，感受到的只有那份只有童年才有的无忧无虑和梦幻般的清纯与天真小时候，我会依偎在外婆的怀里撒着娇说：外婆，外婆，给小幸讲个故事嘛！……黑苦荞茶能长期喝吗可以。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质……什么一直都在它一直都在落日的余晖渐渐消失在地平线上，窗外的树渐渐穿上了青黛色的外衣。一直压抑着的情绪奔涌而出，泪水止不住地哗哗往下流，中午的一幕幕又呈现在我的脑海里我宣布，这次……隔音板是什么材料做的隔音板是一种作用于隔音效果的版块。有建筑物隔音与构筑物隔音分类。隔音板并不是所有频率的声音都能阻隔，物体都有固有共振频率，接近物体共振频率的声音，隔音板的隔音效果显著降低。……如何有效预防产后脱发产后脱发，是许多产后妈妈都遇到过的现象，在此，小编提醒这些脱发的新妈妈，产后脱发不必惊慌，保持良好的心态，及时补充营养即可恢复，总体说来，想要预防产后脱发，新妈妈应该要做到以下……我的好朋友在学校里，我认识了好多的好朋友，其中，我最喜欢我的好朋友小代。代宝宝他皮肤跟美国人一样，白白的，他有一双千里眼和小鼻子，红红的小嘴巴，一双顺风耳。他中等个子，因为他长得跟……不同年龄段老人的健身方法随着年龄增长，很多人的运动量也随之减少，老年学者认为，坚持运动对老年人维持身体健康和独立生活至关重要。专家则认为，锻炼对治病的功效几乎等同于口服药物。当然，人体的自然老化过程会……杏坛魂上之三转眼已过了大半个学期，离元旦也只有十天了。学校发出了通知：音乐、美术、劳技等副课必须在元旦前完成学生期末成绩的考评，以便在元旦后将这些课程的教学时间让给其它语、数、外等主课。体……高血糖应该注意吃什么食物当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖患者需要尽早的治疗，尤其是在饮食上更加要注意，那么高血糖应该注意吃什么食物？本站给大家详细的介绍一下。1、主食一般以米、面为主，但是……