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　　首先，我们来看一个例子：比如说，你去参加学校的游泳比赛，你的目标是前三名，至少是拿到一个奖牌。可是最后你只得了一个第八名。然后你对这个问题的解释是：太糟糕了，我怎么就这么差呢，这么倒霉呢，是不是自己不适合游泳呢，接着应伴随着心情的沮丧，郁闷、士气低落。但对于同样的事情，你还有另外一种解释方式：唉，搞炸了，才拿了一个第八名，唉，不过这段时间我确实有些偷赖，看自己的训练计划和第一名训练计划比较还是有很大的差距。于是，你看到了自己的潜力，于是就鼓足干劲努力，焕发出力量。换句话说，对于同一发生的事情，或对于同一个信息，有不同的解释，就有不同的精神状态。一种是解释为灾难，一种是解释为机会，一种是你会丢失能量，一种是你会增强能量。泰勒这门课程中经常给他的学生说的一句话就是：要么学会如何去应对失败，要么学习去失败。
　　在生活中我们看到这样一个很普遍的现象，在世界各地都有：有一些人他们的人生很成功，拥有金钱、事业，拥有的比需要的多得多少，但是他们不快乐！还有一些人，他们拥有的很少，但他们很快乐。当然，我们也还看到两种相反的情况，有些人拥有的很多，他们过的也很快乐幸福，而有的人拥有的少，他们整体抱怨，唉叹，好象是这个世界被动的牺牲者，过得很不快乐。这个里面，我要说明的是，进入我们大脑的事物并不决定我们的幸福感，或者说，并不是进入到我们大脑这个容器的信息决定了我们的生活质量，而是由这个容器的形状决定的。我们怎么去解释这些事物，我们如何来看待这个世界的方式，就会在我们的幸福方程式中占到了50以上的份量。也就是解释方式远远比进入到大脑的信息重要到多。
　　如果你最近有过处于消极、愤怒或不开心的时刻，想想其中的原因，看看是不是从另一角度看来其实也不是那么消极和不爽呢？
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　　宋岩
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遁窟谰言的主要内容是什么赏析遁窟谰言清代文言短篇传奇小说集。又名《遁叟奇谈》。十二卷一百六十一则。题甫里王韬紫诠撰。作者王韬（18281897），原名畹，字利宾，号兰卿；后易名瀚，字懒今；亡命香港时……幸福是由大脑决定的幸福取决于我们头脑的状态，而不是我们社会地位的状态或很行的账户泰勒本沙哈尔Psy525。cn首先，我们来看一个例子：比如说，你去参加学校的游泳比赛，你的目标是前三名，至少……翻过那座山小时候，在乡下上小学，那所小学规模不大，只是和我家之间隔着一座山。山上荆棘丛生，坑坑洼洼，每次，小孩上学都得由大人接送。小学一年级的时候，妈妈就去广东了，爸爸在外打工。全……席慕蓉诗歌泪月华原文及赏析《泪月华席慕蓉》全文与读后感赏析忘不了的，是你眼中的泪映影着云间的月华昨夜，下了雨雨丝侵入远山的荒冢那小小的相思木的树林遮盖在你坟上的是青色……早上跑步带口罩好吗早上跑步可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实……遗漏造句用遗漏造句大全六十一、百年沧桑斗转星移，那一瞬间无声的时光首尾重叠，中间历史斑驳的书页全都默然消失不见。他们从时间遗漏的缝隙中走来，以这一刻为原点，在满天星光下并肩而行，缓缓的走向远方。淮上……夏天怎么预防冠心病要注意防暑降温冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼；……碧游的师尊是谁他与灵儿有着什么关系如来转世为灵儿之后，可以说白莲花就是灵儿的初恋了。灵儿与白莲花的相识，表面上看只是在城隍庙偶然相遇，但是实际上却是上天之中冥冥有安排。原本灵儿就是一个大善人，而白莲花则是一个杀……多姿多彩的暑假生活一个漫长而又充实的暑假一眨眼就过去了。但在暑假生活中发说过的各种趣事让我至今记忆犹新。如：第一次骑单车、第一次学包饺子、第一次与家人一起体验游泳的乐趣、第一次去三山东游玩……与什么的悄然相逢多么静谧，又是多么喧闹。冷硬的桌凳被我们滚烫的心焐热了。思绪飞驰在试卷上，耳畔犹响着老师的切切叮咛：端正态度，认真答卷。我和她在同一考场，座位就隔着一个过道。我俩在学习上……环球造句用环球造句大全241、记者在现场看到，拆去脚手架的骑楼露出美丽真容，“选办环球布疋杂货总行”、“聚合号”等老字号也精彩呈现。242、【环球网综合报道】据韩联社11月14日报道，朝总联机……手臂晒黑了怎么变白的方法炎炎夏季很多女性都担心自己白嫩的皮肤会被太阳晒得黝黑，而且失去了原来的光泽原蛋白，那么每次出去大家都觉得必须要涂一层防晒霜，可是又麻烦又觉得别扭，特别是出汗之后身体还会传出一种……