生活在南北两方的人们在生活习惯上有很大的差异。南方人习惯吃的食物是米饭，面条。而北方人很少吃米饭，他们大多吃馒头配稀饭，面条。但说这个稀饭就有很多种类。过去很穷，稀饭真的是很稀，但现在稀饭里面不仅稠，而且营养丰富。今天小编就来介绍一下营养丰富的稀饭瘦肉粥该怎么做成？
　　1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。
　　2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
　　3、取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝。
　　大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低，不仅影响儿童长个儿，也对成年人的新陈代谢带来不利。大米煮粥时，上面有一层浓滑如膏的稀黏之物，这是米油，人称粥油，是补益填精的上品，对病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。如单取此米油，加上少许食盐空腹服下，效果更佳。
　　4、最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。
　　稀饭对于老年人和小孩子是非常好的一种食物，不仅营养丰富，还利于吸收，对胃有很大的保护作用。小编我也是北方人，还记得每次早饭妈妈做的稀饭，都会喝上一大碗。现在小编胃口极好，身体倍棒。好了，养胃有营养的稀饭瘦肉粥每个人都值得拥有。

易怒是什么原因易怒之人日常应该学会调节情绪易怒或是因为睡眠不足人在睡眠不足的情况下，精神状态变差，而在生活中稍微碰到的负面情绪也会变放大而使情绪变得暴躁易怒。比如在专注于做一件事情的时候突然的干扰都会使人情绪变差……好马造句用好马造句大全1、好马不吃回头草，所以好马总挨饿。2、好汉全凭志强，好马全凭强壮。3、好汉立志达到目的，好马登程达到千里。4、好马是骑出来的，才干是练出来的。5、好马……稀饭瘦肉粥怎么做生活在南北两方的人们在生活习惯上有很大的差异。南方人习惯吃的食物是米饭，面条。而北方人很少吃米饭，他们大多吃馒头配稀饭，面条。但说这个稀饭就有很多种类。过去很穷，稀饭真的是很稀……伤感的诗情画意的说说一、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。二、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见……产妇子宫恢复到孕前状态的方法很多女性在生完孩子后，都恨不得肚子马上回到孕前状态，那么产妇子宫恢复到孕前状态的方法有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！产妇子宫恢复到孕前状态的方法子宫恢复……中国古代人茶范仲淹介绍范仲淹（9891052年），字希文。吴县（今江苏苏州望亭）人。为北宋名臣，政治家、文学家、军事家，谥号文正。范仲淹写的《和章岷从事斗茶歌》，脍灸人口，在古代茶文化园地里占……男人壮阳的四个健身运动如今现代社会，男人的应酬十分多，再加上没有时间运动，身材走形，肥胖臃肿。殊不知，男士们的肥胖间接导致了性能力的下降，所以有效的健身运动是能帮助男人壮阳，下面小编就为你推荐男人壮……男性使用自慰器是否有好处呢一、男用自慰器都有哪些？大多数男性由于心理因素选择不嫖娼，又苦于没有女朋友，只能选择较为安全卫生的男性自慰器产品。男性自慰本是一个正常的生理现象，男性适当的进行自慰对自己……创业网站有哪些只有的人了解创业网站有哪些？当创业成为年轻一代人的生活常态时，我们发现现实生活中的绝大多数人都有一个创业梦，就算当下大家还没有将创业的行动付诸实践，可几乎每一个喜欢冒险的人都在寻找靠谱的创……碎花上衣搭配什么下装碎花单品都是比较清新甜美，这种风格的衣服相对来说是不会过时的。那么碎花上衣搭配什么下装？下面跟她时代小编一起来了解下吧！碎花上衣搭配什么下装碎花上衣牛仔裤甜美……新媒体环境下党群工作的挑战及其目标实现策略摘要：随着网络信息技术的发展，互联网技术被应用于各个领域，借助于新媒体我们的工作效率有了进一步的提高，企业生产方式和经营方式有了极大地改善。在新媒体环境下，如何利用信息技术加强……吃减肥药对身体好吗减肥一直属于一个热门的话题，有很多人都知道如果想要减肥的话主要是通过运动或者控制饮食来进行减肥，但是有一些人为了能够快速的减肥选择服用一些减肥药进行减肥，但是他们不知道经常服用……