春夏喝八珍汤气血双补
八珍汤是中医里气血双补的名方,很多人都以为,秋冬喝最好。其实,这是一个理解上的误区。八珍汤,重在养心、肝二脏,心、肝两脏属于阳脏,所以,对应《黄帝内经》四季养生总则:春夏养阳,秋冬养阴。
在春夏喝八珍汤最好。当然,也不是说其他时间喝八珍汤就不好,从时令来讲,春夏喝效果当然好于秋冬喝,但是,最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题,根据具体身体状况来决定怎么八珍汤。
八珍汤
【组成】人参30克;白术30克;白茯苓30克;当归30克;川芎30克;白芍药30克;熟地黄30克;炙甘草30克。
【用法】上为末,每服三钱(9克)水一盏半,加生姜五片,大枣一枚,煎至七分,去滓,不拘时候,通口服(现代用法:或作汤剂,加生姜3片,大枣5枚,水煎服,用量根据病情酌定)。
【功效】益气补血
【主治】气血两虚证。面色萎黄,头晕目眩,体倦气短,心悸怔仲,食少,舌淡苔白,脉细弱。
【适用人群】八珍汤适合以下人群冬天手脚冰凉,怕冷的人;面色苍白、萎黄,气短、懒言;容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗者;贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的女士;气血虚月经不调女士;准备怀小孩的女士;因气血虚弱而流产的女士;产后气血亏虚女士。驻颜美容女士;丰胸女士;更年期气血虚女士。
以下情形者慎用:感冒、发烧期间禁服;小孩禁服;孕妇慎服。阴虚内热不适合,湿热体质不适合,高血压的人不适合,身体有恙的人不适合,脾胃虚寒要调调理脾胃,易上火的需把熟地换成生地。
【方解】
八珍汤出自《瑞竹堂经验方》,本方所治气血两虚证多由久病失治、或病后失调、或失血过多而致,病在心、脾、肝三脏。
心主血,肝藏血,心肝血虚,故见面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细。
脾主运化而化生气血,脾气虚,故面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。治宜益气与养血并重。方中人参与熟地相配,益气养血,共为君药。
白术、茯苓健脾渗湿,助人参益气补脾;当归、白芍养血和营,助熟地滋养心肝,均为臣药。川芎为佐,活血行气,使地、归、芍补而不滞。炙甘草为使,益气和中,调和诸药。
全方八药,实为四君子汤和四物汤的复方。用法中加入姜、枣为引,调和脾胃,以资生化气血,亦为佐使之用。
随着社会的快速发展,迫使我们生存压力剧增,导致我们长期作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、饮食不合理、缺乏运动,诱使我们机体长期处于亚健康状态,许多人因此出现头发干枯、易脱落、白发出现过早过多。
面黄长斑或脸色苍白;头昏眼花、手脚冰凉、腰膝酸软;便秘,月经不调等气血两亏得表现,而很多人对这些生活小细节习以为常,不加重视,导致我们宝贵的身体备受摧残,长此以往气血双虚将引发多种疾病。
人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。气血双虚主要是心、肝、脾三脏器受损。
心主血,肝藏血,心肝血虚,表现面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细;脾主运化而化生气血,脾气虚,表现面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。故气血两虚应益气与养血并重。
八珍汤是四物汤和四君子汤的合方,既补血又补气,具有气血双补的功效。八珍汤中党参与熟地相配,益气养血,共为君药;白术、茯苓健脾渗湿,助党参益气补脾。
当归、白芍养血和营,助熟地滋养心肝,均为臣药;川芎为佐,活血行气,使地、归、芍补而不滞;炙甘草为使,益气和中,调和诸药,真正意义上实现气血双补。
日本出租车空载时可送外卖这两天关于日本出租车空载时可送外卖在网上的热度是非常高的很多网友们也都是非常关注日本出租车空载时可送外卖这个事情为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息那么如果说有感兴趣……
日本拟讨论夫妻婚后自由选择姓氏这两天关于日本拟讨论夫妻婚后自由选择姓氏在网上的热度是非常高的很多网友们也都是非常关注日本拟讨论夫妻婚后自由选择姓氏这个事情为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息那么如……
医院里新来的实习小护士上大学的时候,有一次踢足球眼睛受伤,导致视网膜脱落。在眼科医院做完手术后,住在一间有6个人的小病房里。每天早晨,医院里新来的一位实习小护士,操着不标准的普通话,叫我们躺在……
蟹黄弄到白衣服上可以洗掉嘛近日蟹黄弄到白衣服上可以洗掉嘛登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的蟹黄弄到白衣服上可以洗掉嘛相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整……
立冬养生小常识近日立冬养生小常识登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的立冬养生小常识相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,收集到了一些与立冬养……
高考伴你行理科不弱与理综不萎生命如水,哪一段不美。如水岁月,稍纵即逝,高考陪伴,无限感慨,昔我往矣,杨柳依依。今我来思,雨雪霏霏。不来不去,无对无错,记录下来,留住刹那高考你好16:趣味形象比喻……
2020淘宝双十一打几折近日2020淘宝双十一打几折登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2020淘宝双十一打几折相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……
2021元旦高速公路收费吗近日2021元旦高速公路收费吗登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2021元旦高速公路收费吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整……
包揽造句用包揽造句大全91、基于以上所述,本着惩前毖后,治病救人的原则,责成徐少寒同学今后包揽宿舍所有卫生清洁工作。92、席间觥筹交错,好不热闹,对于毛家湾的遭遇,赵君用表示同情,同时更是包揽……
万圣节英语手抄报近日万圣节英语手抄报登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的万圣节英语手抄报相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,收集到了一些与万……
2021年元旦旅途去哪里近日2021年元旦旅途去哪里登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2021年元旦旅途去哪里相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……
清新雅人韩式美发魅力职场气质女生清新低调的一款棕色系染发非常衬托妹纸的帅气直爽个性,搭配上偏分的整体露额发型和长烫发的设计,很是能够体现妹纸的清新迷人感觉。非常清新自然的一款清爽韩式美发造型,搭配上温暖……
婴儿肺炎母乳饮食注意什么随着天气变凉,患感冒、发热或肺炎等呼吸道疾病的孩子增多了。但发现一些肺炎患儿的家长不敢给孩子吃鸡蛋、肉类等食物。婴儿肺炎母乳饮食注意什么呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!……
仙后座的传说很久很久以前,有一位非常美丽的公主。她到底有多美呢?每个人说法都不同。她就像清晨的第一颗朝露一样清新!但我认为她的温柔就像月亮女神在抚摸着你。总之,她是个非常美丽的公主,是全世……
十年期国债利率是多少相对于定期存款,国债的利率更高,收益也相对稳健,一般情况下,国债是不会违约的,总是会到期之后还本付息,这种收益基本上可以看做是一种无风险收益,投资本身就是为了获得收益,那么显然……
受审造句用受审造句大全【受审shushn】:1。接受审问。2。处于审查中。(1)经过法庭教育,被告人能够认识到自己的罪行,接受审判是罪有应得,并表示认真接受改造,重新做人。(2)圣诞节到……
热文iPhone12中国预定量三天超15万部近日iPhone12中国预定量三天超15万部登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的iPhone12中国预定量三天超15万部相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧……
出酒是什么意思我国酒文化源远流长,再加上互联网的发展,使得酒与互联网不断产生碰撞,形成了很多与酒有关。诸如失身酒,断片酒等等,而今天我们要聊的是出酒一词。虽然小编也不太懂这个词的意思,……
多动症是低能儿吗多动症是低能儿吗?所谓多动是指儿童注意力不集中、精神状态不好。多动症患儿,动作多,学习成绩差;低能儿,智力差,动作也不少。如何区别两者?以下几点可供参考:一、开口叫爸爸妈……
动物园的卫生特点有哪些为防止可能发生动物传染病等公共卫生问题,中国动物预防控制中心曾经编写了动物疫病防控知识问答一书。书里详细介绍动物防疫常用消毒药品及使用方法。除采取清扫、冲刷、洗擦、日晒、焚烧、……
热文2021年春节还会封村吗近日2021年春节还会封村吗登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2021年春节还会封村吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……
热文男子起诉中国移动索赔一元近日男子起诉中国移动索赔一元登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的男子起诉中国移动索赔一元相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……
热文律师起诉中国移动索赔一元近日律师起诉中国移动索赔一元登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的律师起诉中国移动索赔一元相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……
热文网络直播高额打赏将被限制近日网络直播高额打赏将被限制登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的网络直播高额打赏将被限制相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,……