网上一直都流传着神奇的达芬奇睡眠法，这种睡眠方法能够每天只睡两三个小时，却依旧能够精神奕奕，甚至可能比别人睡8个小时的效果还要好，因此受到不少人的追捧，而且还是伟大人物达芬奇创造的，可信度更强了，但实际上，达芬奇睡眠法只是谣言，并不会得到任何好处。
　　一、达芬奇睡眠法的尝试
　　长久以来，网上都流传一种名为达芬奇睡眠法的睡眠方法。相传达芬奇每4个小时睡1520分钟，这样一天下来只睡2小时左右，多出来的时间就用来创作，而且还能够保持充沛的精力。现代研究称其为多相睡眠，意思就是把完整的睡眠时间分割开来。
　　不少迷信达芬奇睡眠法的人都希望通过它来缩短睡眠的总体时间，同时人的精神状态却能够和连续睡8、9个小时的单相睡眠相比，这样就可以有更多的时间来工作和学习。这看起来是非常不错的选择，但实际上你会发现，并没有任何可靠的证据能够证明达芬奇在长期、规律的使用这种睡眠方法。不过名人效应导致总会有一些人愿意尝试，之前为大家讲到的1分钟立马睡着的方法可供大家参考！
　　尽管很多人都相信能够极大的提高工作效率，但并不是每个人都愿意拿自己来以身试法，史上唯一有记载的长时间使用达芬奇睡眠法的第一个吃螃蟹的人叫巴克米斯特富勒，他是一位工程师和设计师，1943年在美国《时代》杂志上发表了自己长达2年的达芬奇睡眠法试验计划。

房地产项目投资风险评价体系初探【摘要】本文在对房地产项目投资风险进行分析研究的基础上，提出了房地产项目投资风险评价指标体系，构建出房地产项目投资风险评价思路、程序和要求，指标数值的无量纲化处理。本文力求通过……厨房油烟机插座位置厨房在装修前应该怎样布置与合理的安排电路插座，本站为您详细讲解厨房常规插座的布置与作用，让你知道通常厨房油烟机插座位置与需要几个插座等情况。厨房的插座分布与用途：1……拉伸时间太长对肌肉韧带有没有伤害在运动前做伸展热身时，要求每个动作至少保持30秒。可我觉得30秒的时间不能把韧带拉得够松，请问可否将伸展时间延长至1分钟或者更长？伸展时间太长对韧带有无伤害？首先解释一下……赵子龙在历史上是怎么死的赵子龙在历史上的地位怎样三国志记载赵子龙死于公元227年也就是蜀地建兴七年，但对于赵子龙的死有多种版本。三国演义中说赵子龙七十岁还带领着蜀国将士开伐北疆，最后在北伐中战死。而民间大神讲述赵子龙在五十多……甲状腺肿瘤分为哪种类型甲状腺肿瘤分为哪种类型？临床上甲状腺肿瘤往往仅表现为甲状腺结节，因此常把甲状腺肿瘤与甲状腺结节相互混用。实际上结节仅是形态的描述，它包括肿瘤、囊肿、正常组织构成的团块以及其他疾……腾腾造句用腾腾造句大全【腾腾tngtng】：1。升腾。犹飞。2。升腾。犹飞射。3。升腾。指不断向上升起。4。不停地翻腾滚动。5。比喻盛旺盛。6。形容某种情状达到厉害的程度。7。舒缓貌；悠闲貌。8。蒙……夫妻吵架有矛盾该如何化解呢【吵架结局】：床头打架床尾难和夫妻真的没有隔夜仇吗？小倩老公真的改变了不少吗？不，他只是厌烦听她的咆哮，有了过失不再和她提，以免战火而已。这种息事宁人带来的忍气吞声……汉武帝最昂贵的一次艳遇汉武帝这样一位雄才大略的皇帝，在感情上却是纯粹的花花公子，他甚至为了一个女人，付出了10万汉朝将士的生命。汉武帝，名刘彻。是西汉的第五位皇帝，是具有雄才大略的一代雄主。他……心理学不会和老公正确的情感交流正在慢交流和交际，如果我说是一样很重要的技能，因为不会有人否认。社会的组成，就因为有着一个又一个人和人际关系的存在，才得以组件和发展的。当然了，婚姻关系作为社会关系里的一个重要……锁阳肉苁蓉泡茶的方法锁阳和这个肉苁蓉都是属于名贵药材中的一种，而锁阳肉苁蓉还可以用来一起泡茶，如果选择锁阳肉苁蓉泡茶中我们可以得到很多对身体有用的东西和作用，让那个身体从虚弱的状态中恢复到强壮的体……浅谈电气仪表安装和调试工作【摘要】科学技术的不断发展，促进了电力系统的进化升级。其中电气仪表的安装及其调试工作是非常重要的，它决定着电子仪表能否正常生产并应用到日常生活中去，因此需要专业人员严格按照相关……最新冯姓起名字大全小编为大家整理出来最新冯姓起名字大全，冯姓父母您正在为给您的小宝宝取一个吉祥如意、喻意深远的名字而绞尽脑汁吗？我们在给冯姓宝宝起名字时，一定要注意选择那些字义和寓意都很美好的字……