在现实生活中，有不少女性抱怨自己的丈夫或男友有恋母情节，程度有深有浅，轻者对母亲言听计从，重者与母亲同吃同睡，这让不少女性感觉到困扰，甚至导致爱情或婚姻的破裂。恋母情节与男性的成长过程有着直接的联系，但绝非不可修正，下面的5个办法不妨一试。
　　一、善意提醒男友的母亲
　　作为父母，总希望对孩子的未来生活进行规划，哪怕是孩子已经结婚也少不了插手。婚后这种情节的延续，将会导致婚姻严重不和谐。这对于一个个体来说是致命的。作为妻子，必须向婆婆提出善意的提醒。
　　二、让男友明白自己有恋母情节
　　一个人有某种问题，最要命的是自己不知道有这样的问题，作为他的女友或妻子，你有责任和义务在适当的时候和他透露你的感知。
　　三、要敢于指出男友的弱点，并帮他恢复自信
　　爱情或婚姻的不幸不是一个人造成的，敢于指出男友的缺点，并帮他恢复心理上的自信，同时要搞好婆媳关系。因为恋母情结的男人决不允许妻子说母亲半句不是，那样会让他感觉有种罪恶感。长时间在母爱的笼罩下生活，对社会中的大风大浪没有一点自己的主见，这对一个男人来说很致命。
　　四、主动和他培养夫妻之间的感情
　　婚姻中讲究夫妻之间的平等，甚至在很大程度上要男人对女人进行呵护和抚慰。但是恋母情结的男人不知道如何正常的处理夫妻之间的关系，他们对待婚姻的态度很难积极主动，因为懦弱，所以选择极端的方式来冷却婚姻。作为妻子，要主动和他培养感情，让他早点明白：情感应该建立在相互尊重的平台之上。
　　五、培养他在工作上独当一面的能力
　　我们的生活除了情感，最重要的要数工作，工作中难免会遇到不顺心的事情。每个男人都难免会抱怨不公，希望倾诉苦闷。但是有恋母情节的男人却希望所有的人都应该象父母一样捧着他、呵护他，很显然，这种要求只是幻想，在现实生活中根本无法实现，作为妻子，一定要给他讲一些生活上的基本道理，培养他遇事有独当一面的能力，品尝了挫折后的成功，他会慢慢找回自我。

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