我的好朋友，和老公结婚三年多了，一直在备孕，但从来没有怀上过小孩，刚开始她去医院检查，有些妇科疾病，后来也好了，还是怀不上，后来他老公去检查，才发现不液化，经过一段时间的食疗才逐渐好转，那么精子不液化的饮食疗法有哪些呢？
　　现在把食疗经验分享一下。希望对正在遭受精子不液化困扰的男性朋友有所帮助，并且早日治疗好，最终达成夫妻怀孕的愿望。
　　1、人体缺锌会导致前列腺的杀菌能力下降，提高了患的风险。而精囊炎常常与前列腺炎相伴发生，最终导致精子不液化和不育。因此多吃含锌的食物可有效改善由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。这是其中的一个原因，而这一点是尤其重要的，所以一定要特别的注意平日多多摄入含有锌元素的食物，
　　2、蛋白质是精液的基本组成原料，蛋白质摄入不足会明显影响精液的生成和精液质量，并且还会导致机体免疫力下降。因为补充优质蛋白质如牛奶制品、鸡蛋、黄豆制品等可增强免疫力，促进精子的生成，改善精子活力，有助于精子不液化的治疗。这是第二种有效的食疗方法治疗精子不液化。
　　3、多种微量元素例如锌、硒等对男性生殖系统的正常运转关系重大，男性体内缺少微量元素，会出现精子不液化、少精、弱精、精子畸形、死精等，所以一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，西兰花、海产品等含有大量微量元素，都是应该经常上男士餐桌的食物。这些也对于治疗精子不液化有很好的效果。
　　4、成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到双管齐下的目的。
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