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孕妇雾霾天吃什么好九种食物不能错过

  孕妇雾霾天吃雪梨:润肺清燥
  雪梨味甘性寒,含苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒,建议煮着吃更好。
  孕妇雾霾天吃山药:保脾护肺
  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白,对肺和人体具有特殊的保健作用。
  孕妇雾霾天吃银耳:滋阴润肺
  银耳味甘、淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外,银耳富有天然植物性胶质,是良好的润肤食品。
  孕妇雾霾天吃罗汉果茶:清咽利肺
  罗汉果茶被人们誉为神仙果,是清咽利肺、止咳化痰的首选,雾霾天喝罗汉果茶对预防相关疾病均有帮助。果实营养价值很高,含丰富的维生素C以及葡萄糖、蛋白质、脂类等。以果入药,味甘、性凉,有清热、解毒、润肺、益肝、生津等12种以上的保健功效。
  孕妇雾霾天吃百合:清肺润肺
  百合有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。可做成百合银耳粥,注意要选用新鲜百合而非干的,这样的清肺效果最佳。

学习路上的家我的班级是一条喧闹的小河,整天都唱着欢乐的歌,鱼儿在水中相亲相爱,生活得幸福而又快乐;班里的同学们又如藏羚羊一般,在学校这片浩瀚无垠的青藏高原上,快乐地生活与学习着。在学……看得见的幸福午后,和煦的阳光温暖的洒向我,打开了我的心扉,让我回忆起那些悄然留存在记忆里的看得见的幸福。题记电话铃中的幸福一阵急促的电话打破了清晨的静谧,我睁开睡意朦胧的……历史上真实的是怎样的像电视剧中那样激烈吗说到宫斗剧小编相信很多人都是知道的,宫廷剧是现在很火的一部电视剧,像最近正在热播的如懿传还是之前的延禧攻略。这些都是讲述的清朝时期的宫廷片,那么,很多人也是知道这些电视剧中最主……八甲人是什么人揭秘为什么叫八甲人说到八甲人可能很多人都听说过,但是这个人其实还是很需要大家去研究和熟悉的,毕竟这个人话说啊是少数名族里面还是少数的那种,所以非常的神秘也非常的稀少,但是最近又有不少人对这个八甲……女性怀孕前要注意的个事项对于女性朋友来说,怀孕前的保健工作尤其重要,因为只有未准妈妈身体健康了,才会孕育出健康的宝宝,因此对于一些不利于怀孕的因素,未准妈妈要积极避开,下面,我们就一起来看看,女性怀孕……报刊亭的二维码有城市的地方,一定有报刊亭。今日路过楼下的报刊亭,发现了一张有意思的广告牌:二维码开启手机购物新时代,除了醒目的二维码外,还展示了闹钟、手表、包包和衣服四类抢购产品。扫描二维码……別输在不会表达上读书笔记数千年前的先知与智者苏格拉底先生说:世间有一种能力可以使人很快完成伟业,并获得世人的认识,那就是令人喜悦的讲话能力。人际关系学家戴尔卡耐基先生说:班组长的语言是与员工之间……紧固造句用紧固造句大全【紧固jng】:1。牢固。一、滤杯通过卡箍与滤头固定在一起,然后与紧固在过滤支架上的蝶阀相固定。二、连接器包括一外套,其具有一个将连接器紧固到适配器上的外部碰锁。……火锅底料含苏丹红吗苏丹红是一种化学染色剂,并非食品添加剂。它的化学成份中含有一种叫萘的化合物,该物质具有偶氮结构,由于这种化学结构的性质决定了它具有致癌性,对人体的肝肾器官具有明显的毒性作用。苏……到底是什么原因让你的企业变得糟糕企业能够打响自己的品牌,肯定少不了企业的管理制度,相反,为何有的企业不能够胜任呢?而是一团糟,为何企业的管理会一团糟?怎么看待这个问题呢?变革之间缺乏整合一位高级经……酱豆发酸能吃吗酱豆是北方人喜欢做的一种腌制发酵菜,属于调味品,开胃建食。酱豆的主要原料大豆本身营养丰富,每100克含蛋白质36。3克,脂肪18。4克,碳水化合物25克,钙367毫克,磷571……观潮读后感我今天学习了语文书上的第一课《观潮》,课文主要讲了作者去钱塘江旁的海宁市盐官镇观潮的所见所闻,告诉我们要留心观察周围的事物。上次考试作文是写景物,我一下子难住了,因为我从……
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