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张鸿飞心理咨询中的轮回

  原创:爱灵心理咨询张鸿飞
  轮回的梵语为sam!sara。音译僧娑洛。谓众生由惑业之因(贪、嗔、痴三毒)而招感三界、六道之生死轮转,恰如车轮之回转,永无止尽,故称轮回。轮回的原因是对事物本来面目的无知,无知产生行,各种不同的行产生不同的业力,业力的存在导致轮回。
  你相信轮回吗?有朋友这样问我。
  不知道。我很诚恳地回答。最起码以我目前的境界,还感受不到三界、六道的存在,我只能确认我生活在一个还算和平,还算幸福的社会中。
  但我并不愿否认轮回的存在,尤其是在知道荣伟玲老师对轮回的理解之后。
  荣老师认为,轮回并不一定是三界、六道的轮回,当我们身处一个情结中时,我们就会不自觉地陷入轮回的命运。
  比如说,一个总是要去讨好别人,而委屈自己的人,他在生活中就陷入了不停地轮回中。第一段婚姻,因为自己太累、太辛苦而离婚,第二段婚姻亦是如此,第三段婚姻依然不能摆脱这种宿命。这就是一种轮回。
  只要他没有清晰地认识到自己的模式,没能改变自己的模式,轮回就会一直存在下去。这在心理学上叫做强迫性重复。
  如果把荣老师的观点展开,生活其实也是一种轮回。
  每一天都是一个轮回,从早晨开始,历经中午、下午、傍晚,直到深夜。
  每一周都是一个轮回,从周一开始,周日结束。
  每一个月都是一个轮回。
  每一年都是一个轮回。
  每一个世纪都是一个轮回。
  或许,每一辈子真可能也是一个轮回。
  轮回有意义吗?
  答案是肯定的。
  轮回给了我们矫正自己前进方向的机会。轮回给了我们希望。
  举个夸张一点的例子。
  我早上醒来,不小心把洗洁精当洗面奶用了。我没发现,只是觉得感觉有些奇怪。
  第二天早上,我依然把洗洁精当成了洗面奶。我依然没发现,只是觉得皮肤有些不舒服。
  第三天早上,我还是把洗洁精当成了洗面奶。我还是没有发现,只是觉得事情有些不对劲了。
  第四天早上,当我再次拿起洗洁精的时候,我留心了一下,看出了那不是洗面奶。于是放下洗洁精,找到了洗面奶。今天感觉脸舒服一些了。
  第五天早上,我拿对了洗面奶,觉得脸上很清爽,很舒服。
  如果没有轮回,我的寿命就像浮游一样只有一天,且没有下辈子的话,我就永远发现不了我把洗洁精当洗面奶的事实,我就永远无法纠正自己的错误。
  我们只有在不停地轮回中,才能发现自己的问题,才能加以成长,避免陷入轮回。
  而发现自己问题的过程,就是自知的过程,也就是看清事物本来面目的过程。这一点跟佛学的观点是一致的。
  心理咨询中,我们就是帮助来访者超越一个又一个的轮回。
  修行成长中,我们就是帮助自己超越一个又一个的轮回。
  不论这个轮回是以天计算的,还是以年计算的,又或者是以一段时间(例如一段婚姻、一段感情、一段经历)计算的,我们要做的,都是看清楚轮回中的自己,看清楚自己是怎么陷入到轮回中去的,这样才能真正地超越轮回。
  不过,有一点可能会稍微有些区别。
  佛学认为,轮回总是苦的,只有超越了轮回,跳出三界六道之外,才有真正的幸福。
  我却认为,轮回未必都是苦的,这其中也会有快乐的时刻。只是,我们在身处快乐时,不要忘了自己也是在轮回之中,不要沉溺于快乐中,不要在快乐中把自己迷失。当我们想要超越轮回时,能反观到自己,这就足够了。
  我挺喜欢心理咨询的。
  每周跟来访者在同样的时间见上一面,看看在这周的轮回中他进步了多少,超越了多少,然后我们再继续努力,争取在下一个轮回中继续进步,继续成长,继续超越。
  看着来访者们超越着自身的轮回,我乐在其中。
  并且,我心里知道,一次又一次见证来访者的进步,这也是我的轮回,一种快乐的轮回。
  我也知道,当我有一天,不需要借助来访者来肯定我存在的意义,实现自我价值的时候,我也就超越了这种轮回。
  爱灵咨询师
  张鸿飞
  多年来一直致力于提升自身专业水平,以为来访者提供更优质的心理咨询服务为理念,接受系统学习、督导的时间超过1000小时,具备了良好的心理学知识底蕴;临床心理咨询的总时间超过了6000小时,具有丰富的咨询经验和成熟的咨询技术,举办过多场心理沙龙,带领专业的意象对话小组、人际关系小组,成为最受来访者欢迎的咨询师之一。

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