民航飞行员对视力的要求有多严格？看看他们体检的视力表就知道了。站在5米之外，左边这种普通视力表我们可能都看不清，但是飞行员看的这种是C字形的，要指出开口方向。
　　保护视力，不要盯着眼睛，要盯着肌肉。
　　眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做睫状肌的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。
　　通俗的比如：以前可以调节5度，现在只能调节3度了，您眼睛无法根据需要屈光，所以就近视或者远视。（戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。）
　　我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且眼睛变得水汪汪的，很多京剧演员70多岁了眼睛炯炯有神，不是带了美瞳，都是天天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题，练习这个也都有用。
　　第一节放松，做准备
　　第二节眯眼睛，睫状肌准备
　　稍微用点力，眼睛会觉得酸痛。
　　第三节上下看，唤醒睫状肌
　　用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛里面、后面酸痛，很不舒服。
　　第四节左右看，唤醒睫状肌
　　用力，要一直往两边看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
　　第五节画正方形，恢复睫状肌
　　动作不要太快了，关键是要让眼睛觉得酸胀，所以稍用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
　　第六节画圈，睫状肌加油啊！
　　这个可以快一点，稍微用力，眼睛觉得酸胀比较好。
　　第七节远近焦点恢复
　　最后，放松
　　搓热双手，放在眼睛上，让眼睛在手心感受一下温度和黑暗，然后拿开双手。
　　很多人长时间看手机，睫状肌经常处于一个状态，久而久之就近视了；人老了机能退化了就远视了，这个操都能很好的解决。很多几百度的近视都是这么练好了的。如果懂穴位的还可以配上眼睛周围的承泣、太阳两个穴位按压。
　　晚上来一次，早上来一次，关键是要酸胀，坚持一个月，恢复视力好简单的，要问我们眼睛不好喝点什么，可以枸杞泡水或者绿茶都行。

飞行员专用的恢复视力方法，快替孩子收藏好民航飞行员对视力的要求有多严格？看看他们体检的视力表就知道了。站在5米之外，左边这种普通视力表我们可能都看不清，但是飞行员看的这种是C字形的，要指出开口方向。保护视力，不……毛晓彤陈翔事件始末梳理娱乐圈出名不是靠作品！而是出轨和离婚毛晓彤陈翔录音曝光首先作为一个旁观者，对于毛晓彤和陈翔事件，我不想站队，更加没有兴趣去评点谁是谁非！只是给大家梳理下这件事情的来龙去脉！好让大家去如何快乐吃瓜！言归正传！……河南新乡暴雨，4名网红为拍视频，偷救援艇，竟然偷救援船摆拍近日，河南省新乡市特大暴雨灾害，多地道路、地铁等被淹，人员被困，危难突如其来，各方迅速驰援。然而4名网红为拍视频，偷救援艇，竟然偷救援船摆拍！网红偷救生艇作秀谎称救……怒火重案累计票房超过13。14亿，成为中国影史港片票房冠军《怒火重案》累计票房超过了13。14亿，成为了中国影史港片票房冠军。这部电影目前仍有一定的热度，单日票房获得了436万，排在单日票房榜单的第三名。影片的排片量为8。4，上座率为……印度人狂妄中国人连黄金都买不起，还总说自己是经济强国？如今，随着中国的改革开放，经济水平有了显著的提高。虽然还未赶超一些发达国家，但与大多数国家相比，中国的经济实力已经非常强大了。非常多的国家都非常敬佩中国的发展，甚至很多国家都以……你妈伺候一家5口的样子，让我感到毛骨悚然男人这很正常啊首先问一下诸位，如果你的婚事遭到了父母的反对，你会怎么做？是跟父母大吵一架、坚持己见还是听从父母的意见，选择分手呢？或者，暂缓结婚的事情，多多观察一下对方？俗话说，不听老……六位风靡一时的韩剧男星今昔对比有人发福颜垮，有人稳居一线当我们已经上大学、结婚、生子偶然还会青春年少时追韩剧，追帅气男星的日子。当年我们非常喜欢韩剧中的浪漫，憧憬自己能够拥有一段类似的爱情故事，韩剧里那些帅气的欧巴更是让我们印……吃瓜每日十条（11。7）1鹿晗把头发剪那么短也是有目的的，只能说是尽可能的显得自己阳刚一些吧。2孟美岐和渣男制作人在一起的时候还拍下了亲密照，对方用这些照片威胁她给钱，她本来不愿意，但是怕彻底毁……聊斋故事四十，画中古城记不清是在多少年以前，有个小伙子名叫王柱，以砍柴实柴为生。他每天起早贪黑地砍了卖，卖了砍，一年到头不歇闲，可还是紧巴得吃了上顿没下顿。眼见都二十七八岁了，还是光棍儿……香港女神昔日照王祖贤顾盼生姿，梅艳芳古典韵味，而她惊艳岁月1、周海媚。金庸的武侠小说有很多，最为出名的应该就是《倚天屠龙记》了。之前周海媚曾经扮演过周芷若这个角色，可以说是柔情似水，温柔内敛。之前金庸先生曾用这样一句话评价过周芷若：早……小欢喜的续集小舍得，演员阵容大换血，黄磊海清集体缺席2019年的电视剧市场很热闹，走红了多部电视剧，其中不乏有几部现象级的作品，在所有走红的电视剧中，一定有《小欢喜》的一席之地。《小欢喜》在播出之前，并不被观众看好，因为它……跟错导演，一手好牌打稀烂，18线明星都谈不上，混成抖音网红娱乐圈的薪酬是很高的，有些都是我们无法想象的数字。陈道明，陈宝国他们拍一集电视剧的片酬在15到20万区间，《唐人街探案3》中饰kiko的尚语贤，出镜只有5分钟，但她的片酬……