文卢悦 前几天深夜,我接到我朋友打过来的电话。 她向我哭诉,我受不了 每次和老公说话的时候,总感觉掉进了一个黑洞。 我问:为什么呢? 她哽咽着解释: 因为每次吵架,他总是:嗯、啊、好的、知道了。 我问他,是不是不在乎我了。 他一般都只会扔出他的终极核弹:你想太多了、你要这么想我也没办法。 等我再继续追问,更是直接抛出一句话:我错了!行吧。 每次都感觉很绝望,明明自己很委屈,却又成了自己在胡闹一样! 再和她继续聊下去,我算是知道她老公在干嘛了? 她老公是在被动攻击啊! 看起来是老实男人,你别以为他就真的没怨气。 他们的日常相处中,其实他早已累积了很多的不满和愤怒。 但碍于我朋友强势的性格和玻璃心体质。 他总是隐忍,没有机会表达自己真实的感受。 久而久之,就开始习惯用这样敷衍的态度结束每次争论。 你以为被动攻击在夫妻之间不常见吗? 错了! 我告诉你,90男女的争吵,都存在被动攻击的模式! 在综艺节目《做家务的男人》一期节目里,朱丹自曝自己和老公周一围冷战时的处理方式。 他们冷战后,周一围会先给她两个小时的冷静时间。 然后装作没事人一样主动和她说话,并抱抱她。 但那时的朱丹依然处在冷战的情绪里,周一围马上就会说:我现在是在给你台阶,如果你不走下来的话,待会儿这个台阶就没有了。 如果你不走下来的话,待会儿这个台阶就没有了 这句话,就隐藏着极强的攻击力啊! 看似是一句道歉缓和的话,却间接地向对方传递一种攻击信号: 我在为刚才的冷战努力改善关系,但是你却没有,主要是错在你! 看到了吗? 看起来他低头了,但你总觉得不对劲。 这是被动攻击留下的马脚。 当你感到自己被忽视、被冷落、被蔑视。 你说不出所以然,其实,很有可能是对方启动了被动攻击的模式。 我闺蜜小西曾经向我抱怨过她老公: 我嫌他只顾打游戏不做家务,他直接会认错,但不改。 我说你来刷碗,他倒是也会做,但是他收拾完的厨房,简直比收拾前还要乱 帮我买早餐,明知我不爱吃的东西,却装作忘了一样买回来。 她委屈吐槽:哪怕我这边火冒三丈,对方也能笑脸相迎,但是做事情依旧是马马虎虎,让我心寒! 他老公是典型的脾气好。 大家都以为她嫁了一个好老公,却不知道她背后的委屈。 脾气好听起来是不错的一种品质。 但脾气好的人就没有攻击性吗? 不冲你发脾气就代表他不愤怒吗? 你可能不知道这种脾气好的背后隐藏了哪些暗流。 后来,她才知道,她老公是表面服从,暗地里以拖延、敷衍、搞砸等方式来表达不满。 诸如此类的小错误,都在她老公身上不断上演。 约定好的事情要么就是忘记做。 被不小心遗忘或是忽略的约定。 其实这些都传达了一个信息:我不愿意这样做。 所以说啊,被动攻击型恋人最会的就是不跟你正面交锋。 不会在你发火时用语言回敬你、刺伤你。 但这不代表他们真的没有脾气,只是他们用迂回的方式表达愤怒。 在综艺节目《女儿们的恋爱》中。 郑爽和男友张恒因为衣服的审美问题发生争执后。 气氛有点冷,郑爽放下自尊心去哄张恒。 郑爽主动去拉男友的手,并说了一些认错的话。 然而张恒并不领情,依旧冷着一张脸,不回应不沟通。 张恒墙一般的问题处理方法,就是被动攻击。 面对郑爽主动给的台阶,他没有顺着走下来。 而是用否认,我没有不开心,只是累了,和持续的沉默拒绝了进一步的沟通。 男人沉默的性质有很多种,有的是倾听、奉迎和附和。 也有的是敷衍、默认和心不在焉,还有的是隐忍、回避和让步。 但更多的还是在反抗、示威和扩大战场。 也就是被动攻击。 张恒就是最后一种! 由于做不到直接将愤怒通过语言表达。 退而选择通过沉默的方式,与伴侣无声敌对。 大家或许还记得,张靓颖点赞骂前夫冯柯的事情,曾经闹得沸沸扬扬。 张靓颖和冯轲二人结过婚,但无奈冯轲本人实在是太渣,导致女神错付终身。 网上大骂冯轲是狗屎。 可就在这条一条大骂的微博下面,居然有张靓颖的点赞。 第二天她就解释手滑点赞。 可事情真的有这么简单吗? 她并没有直接骂冯柯,但她可能是很想骂他的。 然后就去点赞了骂冯柯的文章,以此发泄她内心的愤怒。 无意的举动、语言、行为,背后隐藏的深意并不简单。 我恨你,但我不敢台面上骂你,我无意间点赞,我可以吧。 在《幸福三重奏》中,汪小菲载着大s骑自行车。 大s让汪小菲停下,汪小菲调皮地没有及时停。 回去后,大s把门锁上,当汪小菲问其原因时,她直言:我在生气,并说出了自己生气的理由。 汪小菲明白了,道歉说:下次,我们还在原路走,你说停我就停。 直到逗得大s破涕为笑,两人和好。 提出这个案例,我是想说建设性沟通是很重要的。 夫妻分为两种:一类是成功型的伴侣,一类是灾难型的伴侣。 他们之间的最明显的不同,指出对方的行为不妥,而不攻击其人格。 比如两人约会,对方迟到。 灾难型夫妻会说:你迟到了。到底怎么回事?你跟你妈妈一模一样。 成功型夫妻则会说:指出你迟到的问题,我也感觉很不好。而且我知道那不是你的错,但是错过这次演出确实很让我有些难受。 本来妻子只是想提醒丈夫收衣服。 建设性沟通方式会说:亲爱的,外面下雨了,帮我收一下衣服吧,不然明天没衣服穿了,辛苦啦!; 但消极性沟通方式说出来的却是质问:你在干嘛?外面下雨了听不见吗?连衣服都不会收,对家里的事一点都不上心! 我们每天都需要和男人聊天,和男人沟通。 可有时候你会发现,你和男人说话,他不想搭理你,你说的一些话,男人不听,甚至你和他说个什么东西,他表现得很敷衍。 是男人不爱了吗?实际上是你们沟而不通。 和一个人沟通的时,最重要的是听的人是否能听懂。在心理学上,有两种很典型有效的沟通方式:I型沟通和U型沟通。 什么是I型沟通,就是一旦得到否定的回答,就会非常生气,觉得男人不爱自己。 情绪要么在I的最高点(得到肯定回答时),要么在I的最低点(得到否定回答)。 极端的情绪化让男人无所适从,被定义为无理取闹。而U型沟通则是完全不一样的。 同样是这个问题,用U型沟通怎么解决呢当你在和男人相处时就可以给他7次U型沟通和偶尔的2次I型沟通。 这样既不会让男人认为你没脾气,太单调,还能够引导男人的付出,让他对你投入更多情感哦!