有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。
　　绿茶
　　绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。
　　因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能强健皮肤细胞，把氧带到红血球，使您保持健康美丽。
　　燕麦
　　燕麦里含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。
　　番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定：每人每天食用50～100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
　　花菜
　　花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。
　　酸奶
　　酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

爸爸的鞋子家里的鞋柜装下了爸爸的好多鞋子，有运动鞋、板鞋、休闲皮鞋其中，爸爸经常穿的是一双黑色皮鞋，它看起来码数不小，后跟不高，却能拉长爸爸全身的比例，为他增加了几份文雅气息。那是……大江和小柔的零距离大江出生于当地一家十分显赫的家庭。他从小习惯大手大脚的。这种习惯一直延续到初中一年级。到了他青春期的年纪。他发现自己超级招老师和同学的喜欢。他把这归功于他还算不错的外表上。除了……毒剂造句用毒剂造句大全六十一、服用过量时所需用的解毒剂：催吐，泻药，弱碱性食品、饮料。六十二、每周用消毒剂消毒你的洗澡盆，同时用清洁的毛巾檫拭干净，以致细菌无法在潮湿的表明生长。六十三、……公司企业社保安部年终工作总结精选多篇第一篇：物业公司保安部工作总结荣和物业公司保安部半年工作总结转眼时光飞逝，2014年上半年已过；在这半年中保安部在集团公司和物业公司各级领导的关怀指导下，在同事和保……谁最美在美丽的花园里，传来一阵阵争吵声，原来是花儿们正在比谁最美。身穿一身洁白衣裳的茉莉花昂着头骄傲地说：你们看我，多美啊！身披白色的衣裳，给人们带来清凉的感觉。而且，还是江苏……逗二货真对得起咱这些笑友01。今天打篮球中，朋友说：我练腹肌去了。马上来另一个朋友大声叫到：拉屎就拉屎，还特么装文艺02。大姨是个标准的女汉子，有天语重心长地教育我：妞妞啊，女孩子家家的，……难免埋怨时间的手把相爱写成相爱过所以我们都意见一致地没问过为什么相遇过、相识过、相爱过我用了那么大的努力，去理解这个过字说过要忘记，却那么不争气。虽然没有你，还好有像你的人这世上没有如果。即……小儿包皮过长的治疗方法对于男宝宝来说，如果出现包皮过长，家长们应该要及时的检查治疗，本篇资讯，我们重点要讲就是，小儿包皮过长的治疗方法，下面一起来看看详细内容吧。包皮过长到底有哪些危害、何时处……有赖造句用有赖造句大全31、本报告提出一例外观似黴茵感染的单纯疱疹性食道炎，其诊淫有赖于病理组织之证实。32、咀嚼系统的正常功能活动有赖于神经系统高度精确的协调控制。33、麻章经济建设日……大花造句用大花造句大全181小腿偏细的女孩很适合搭配较浅或鲜艳的颜色，呈横条的花纹或大花图案，最宜配衬平底鞋，这样视觉效果上浅颜色感觉胖点。182沈阳植物园原有郁金香、牡丹芍药、百合花、大丽花……童年时光我四、五岁时，在一个阳光明媚的早晨，我们一家和表妹一家一同去了沙滩玩。我们来到海滩边玩起沙子。哟！是一个城堡呀！妈妈走过来说。那是当然！我们异口同声地回答。我们来挖宝藏吧……你可知道无心插柳让男人坚持更久性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个……