这太神奇了一枚干果让他摆脱多年失眠从

　　世界上没有绝对的垃圾，只有放错地方的宝贝。
　　去年一个朋友来我家玩，闲聊无意中说起，他每个晚上都失眠，不吃安眠药就无法入睡。这失眠可真是折磨了她好多年。
　　听的我那个难受啊，你为什么不早说呢？我立马把我平时给很多人都比较凑效的失眠秘方写给她了，并且信誓旦旦的说，按照这个药方吃五帖，一定会好。
　　伏神远志百合百合花夜交藤柏子仁各10克
　　这个汤剂主要就是养心安神，因为这个方给很多人用了都有效，当时非常有把握。哪里知道，五天后她再次见到我说，不行，我这失眠好像还是老样子，没什么好转的感觉。
　　这真让我有些失落感觉，在确定她是真的有按照说明喝完了五帖的情况下，我不得不坐下来帮她重新查看。观色把脉，发现他舌尖红，左迟脉沉弱，尿频，脚无力。心火比较旺，典型的肾精（精是精血之意，请不要单纯理解为男性的精子）不足。
　　正在想要给他用一些比较好的补肾良药的时候，忽然想起他经常给小孩买核桃回来吃。须知这核桃可是好东西啊。还在单纯把核桃只当做美食的朋友，先一起来科普下吧
　　核桃：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。
　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
　　主治：肾虚喘嗽、腰痛；
　　亮点在这里：（核桃中木质隔层）味苦、性温；补肾，固精。
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　　核桃夹层都是当做垃圾扔掉的，多浪费啊，太可惜了。
　　我要变废为宝，让它泛发出该有的光彩。
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　　既然手边就有这么好的补肾固精的好药，那何必舍近求远，并且可以废物用作宝。我用核桃中间的夹层给他入药，是取夹层补肾固精的作用。
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　　百合15核桃夹层20伏神远志夜交藤柏子仁各10克
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　　这事儿就这么忘记了。某天遇到她，说这帖药喝了一周，睡觉基本已经安稳，不需要吃安眠药了。半夜还是会多梦，但相比之前的长期失眠，要好太多不过了。
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　　后来我就让他用核桃夹层泡水喝，当茶饮。有事没事喝两口。
　　这个故事再一次验证了那句话
　　世界上没有绝对的垃圾，只有放错地方的宝贝。
　　接下来顺便说说核桃肉
　　那么除了这核桃夹层的神奇妙用之外，这核桃肉可谓是秀外惠中的好宝贝啊，兼具美味与强大保健功能。
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　　首先它富含丰富的3脂肪酸，可以减少患抑郁症，注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。很多小孩不是注意力不集中的吗，吃饭不专心，画画唱歌听课统统不能专心，现在聪明智慧的您，记得经常买些核桃给他吃，宝贝会越来越棒的。
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　　其次呢，核桃油减除血液静压的作用，来发挥减除压力的作用，还有啊，长期吃核桃可以让你头发变黑。
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　　这边还顺便给您你个核桃的妙用，说不定某一个能帮上你
　　第一，你连续一个月每天坚持早晚吃核桃，可以治疗慢性支气管炎。有人会问为什么，赶紧回楼上看看去，核桃归经里面是包含了肺的。所以，它对肺部有好处。
　　第二，把核桃仁和蜂蜜各一公斤粉碎装瓶，每天吃20克，用温开水喝下，可以治虚喘。记得是温开水，而不是很烫的开水。因为蜂蜜里面含有活性酶，超过47酶就失去了活性。活性酶对身体里面各项代谢功能都有很好的帮助，千万不要误用开水而失之。
　　第三，用核桃粉碎，兑黄酒喝，可以通乳。
　　第四，用核桃肉粉碎，熬一碗姜汤一起喝下去。不要把核桃肉放姜汤里面去煮，只需要等姜汤温凉的时候，核桃粉兑下去就可以，治虚寒症的恶心吞酸。
　　第五个，治疗轻微胆结石，用核桃肉，加冰糖，加麻油各500克，一起蒸熟，在710天内吃完。