你是什么气质

　　每天都要带宝宝去小区转悠，认识了很多小宝宝。可乐是个可爱的小姑娘，小腿到处踢，两三个月大的时候一定要躺在奶奶的肚子上才能睡得着；果果五个月就长到快20斤，从我见到他的第一天起他就躺在婴儿车里睡得好香，他奶奶说每天吃了睡睡了吃；悠悠个子小小的，她外婆说三个月去体检的时候体重不达标，抬头翻身都不达标，看到陌生人会藏起来，怎么逗都不爱笑刚出生的小宝宝，貌似就有不同的脾气呢，还各不相同。
　　有一天，我妈妈突然很担心地问我：我们家小宝是不是有多动症啊？怎么一直动不停的？他白天都不怎么睡觉的，是不是有问题啊？我乐了：不是动得多就叫多动症。也怪起这个症名的人，好好的儿童注意力障碍要叫多动症，可不是让人误会吗。
　　我仔细观察了我家宝宝，确实活动水平比一般的小孩要高。放在婴儿车里脚不停地到处蹬，手也抓着婴儿车上的玩具使劲扯。两个多月抱起来就东张西望，看到小区大妈跳扇子舞兴奋得全身都在蹦跶。只要稍微逗一逗就张着没牙的小嘴傻乐。看到我说话或是吃东西，会用小手来抓我的嘴巴。
　　我问妈妈，我小时候是怎样的，她说非常非常爱哭，经常哭起来憋一口气都怕缓不过来，涨得小脸通红，怎么哄都没有用。我记得我小时候的确是非常爱哭的，一个一起长大的好朋友经常喊我爱哭狗。小时候爱哭，极难安抚。稍微大一些的时候内向，见到熟人从来不会主动打招呼，为此没少被我妈数落。反应稍微迟钝，给人感觉慢半拍。及至上学，最喜欢做的事情是搬个小板凳坐在家门口看书，希望有一个被人遗忘的角落，让我安安静静地看书就好，谁也别来打扰我。讲话语速慢，吃饭速度也慢，几乎认识我的人都给我一个斯文的评价。虽只言片语，基本上能展现我的特征了。
　　古希腊医生希波克拉底认为人体含有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，有机体的状态决定于这四种体液的适当搭配，血液占优势的称为多血质，粘液占优势的称为粘液质，黄胆汁占优势的称为胆汁质，黑胆汁占优势的称为抑郁质。简单地理解，多血质的人活泼，胆汁质的人倔强，粘液质的人安静，抑郁质的人敏感。这也是目前最具代表性的气质类型学说。你若到网上去搜索气质类型，出来的都是这四种。
　　从我对我家宝宝的观察来看，他是典型的多血质，活动水平高，面对陌生情景表现出好奇而非退缩，大部分时候表现出愉悦的情绪状态。而我，则比较倾向于是粘液质和抑郁质的结合，但是我现在去网上做气质类型的测试，出来的结果居然是100的多血质。你可能要问，不是说气质是天生的，几乎不会改变的吗？为什么会有这么大的差异呢？我想是因为网上的所谓气质测验并不能准确地测出你的气质类型，测气质最好的时间是刚出生不久，那时候没有受到太多环境的影响。然而婴儿是不会用语言沟通的，所以最好的办法是观察。现在的我去做测验，或多或少带着些主观色彩，比如社会价值观鼓励活泼外向，比如我的专业让我慢慢变得宽容等等。所以不要轻易相信任何网上的性格测试，它们可能会误导你。
　　怎样才能知道自己是什么气质类型呢？若你有足够的时间和精力，询问你的父母或其他照料者，你小时候的典型特征，听他们讲一些你在出生之后头几个月的轶事，并把它们记录下来，与专业人士探讨。再次声明，心理测验测出来的结果不一定准确，跟量表本身的好坏、你做题的时候的状态都有很大的关系。
　　我们说气质不存在好坏，但是怎么看来看去都觉得多血质比较好，抑郁质比较糟糕呢？其实不然，关键看父母怎么养，遇到什么样的老师、同伴，有些什么样的人生经历。抑郁质身体活动水平低，内心世界却相当丰富，引导得好，一样乐观开朗，而且可能更能与别人产生共情，因为他们是非常细心敏感的人。但是情况往往会怎样呢，成人和孩子之间是双向互动的，多血质的宝宝活泼，在普遍意义上比较讨人喜欢，所以会受到更多的关注和善待，更倾向于朝着乐观开朗的方向发展；抑郁质的宝宝难以安抚，得到的正向关注可能也相对较少，家长的耐心不足就使得孩子更加内向自卑。所以气质是不存在好坏的，就像一棵树和一朵花，它们需要的养分不一样，结出来的果实也不一样但谁又能说哪个更好呢？
　　如果你的孩子是抑郁质，不要担心，他细腻敏感的内心会帮助他成为优秀的人。如果你是抑郁质，也不要焦虑，那并不代表你会成为一个抑郁的人，性格是多种因素决定的，气质只是最初的那个设定。假设你现在仍然是一个十分内向的人，而你对此感到非常困扰，推荐一本好书《内向者优势》，希望可以让你看到自己性格的闪光点。
　　了解自己是什么气质，可以帮助我们更好地理解自己，若你有兴趣，写个命题作文如何？题目就叫我小时候，把任何跟你小时候相关的东西都写出来吧，不用很优美，目的是让自己看到自己，而不是去问别人我是一个什么样的人。
　　这会非常有趣的，让我们一起，踏出自我认识的第一步吧！
　　最后，来点科普吧！（不喜欢就不看好了～）
　　1。为什么人会有不同的气质呢？
　　由于气质是在刚出生不久的婴儿身上就会表现出来，基本上可以说是天生的，所以极大可能与内在的生物结构有一定的关系。巴甫洛夫（没错，就是用狗研究条件反射的那个）认为高级神经系统活动的兴奋和抑制有强度、平衡性、灵活性三种特性。根据这三种特性的结合，巴甫洛夫将动物的高级神经活动分为四种类型：强而不平衡型（不可遏制型）；强、平衡、灵活型（活泼型）；强、平衡、不灵活型（安静型）；弱型。
　　对应起来看，就是这样：
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　　神经活动类型
　　气质类型
　　强度
　　平衡性
　　灵活性
　　特点
　　不可遏制型
　　胆汁质
　　强
　　不平衡
　　不灵活
　　倔强
　　活泼型
　　多血质
　　强
　　平衡
　　灵活
　　活泼
　　安静型
　　粘液质
　　强
　　平衡
　　不灵活
　　安静
　　弱型
　　抑郁质
　　弱
　　敏感
　　2。儿童气质类型
　　美国心理学家和精神病学家托马斯（AThomas）和儿童心理学家切斯（S。Chese）合著的《气质与发展》采用九个指标来对数百名不同年龄、不同种类的儿童进行追踪研究。他采用的九个指标是：
　　1活动水平，每天活动时间与不活动时间的比例；
　　2节奏型（规律性），活动的可预料性和不可预料性；
　　3接近和退缩，对于新的刺激的反应性质怎样，是接近还是退缩；
　　4适应性，对新的情境或改变的情境是怎样作出反应的？如反应是错的，要花多大力气改正；
　　5反应阈限，外界的刺激要达到多大程度才引起可观察到的反应；
　　6反应强度，在反应中要耗费多大的力量；
　　7心境的性质，表现欢乐、高兴、友好和不愉快、哭泣、不友好的行为比例如何；
　　8分心性，要用多大的力量才能改变他正在从事的某项活动；
　　9注意广度和持久性，从事某项活动的时间长短，能顾及的事情的多少，外界刺激干扰时是否还能坚持原来的活动。
　　三种气质类型：
　　第一种类型是容易的儿童，这类儿童平时活动比较悠闲轻松，适应性强，心情愉快，对刺激的反应强度在低到中等之间，能建立起比较有规律的吃饭和睡眠习惯，对新的规矩、食物或人适应很快；到了学龄阶段之后，这类儿童也能较好地适应学校生活。
　　第二种类型是兴奋缓慢儿童，这类儿童的特点是平时活动时不易兴奋起来，相对来说不怎么活跃，容易退缩，而且反应缓慢，反应强度比较弱，对于外界环境的改变较难适应，对竞争性工作会发生困难等。
　　第三种类型是困难的儿童，这类儿童的特点是平时不大友好，难以高兴起来，在反应时常常表现出异乎寻常的强烈，在吃饭、睡觉等日常生活上缺乏规律性，容易为新的问题、心境所困扰，而且常有过于激烈的反应。