父母的自我成长最重要 台湾国立政治大学心理系教授钟思嘉从1990年开始，他亲自带领父母效能系统训练工作坊，以在做中学习的方式，让年轻父母反思自己的教育理念，学习与孩子沟通的新方法。他不仅在台湾地区训练了300位以上的团体领导者，并且也培育了新加坡、馬来西亚等地上百位亲职教育工作者，在亲职教育方面积累了大量的经验。 钟教授认为，父母自我成长是最重要的，为人父母需要学习与成长，学习是为了改变，更好更快地进入角色，成为一个更称职的父母。 父母的自我成长要从自我了解开始，在台湾，我们有一些父母先参加父母成长工作坊，然后再参加父母效能系统训练工作坊。另外还有婚姻EQ工作坊，帮助父母自我成长，更善于处理家庭关系与问题，学习并掌握有关的亲子沟通技巧与情绪管理技能，对家庭的和睦与快乐十分有帮助。 父母的自我状态如何，直接影响亲子关系与亲子沟通的品质，在台湾，也有的父母虐待自己的孩子，这一类的父母往往自己的事情没有处理好，把不良情绪释放在自己的孩子身上。这样的父母往往缺乏积极的人生态度。 想成为有效能的父母，没有捷径可走，必须花时间。首先年轻父母要改变对孩子的态度及对人性的基本看法，然后再学习不加价值及断地倾听孩子说话、真诚地沟通，这种民主的教养态度才能与孩子在亲子教育中双方都成为赢家。 比如，孩子不听话，父母就会生气，这是每一个有孩子的家庭都会遇到的情景。原因是什么呢？如何避免亲子冲突而产生比较好的结果呢？ 钟教授认为，主要原因是一些自动化思考在干扰着父母。就像我们上楼梯时你不会想一想是先迈左脚还是右脚？你可能不知道自动化思考的存在，但它确实发生了。 孩子不听话，父母会有哪些自动化的思考呢？ 第一种叫做严重不幸，父母把孩子不听话的行为看成很严重的事情，进而担心孩子将来会如何如何。 第二种叫做应该、必须，认为身为父母者应该或必须纠正孩子的行为，否则孩子不会学好。 第三种叫做无法、不能，觉得自己不能放纵孩子，无法忍受孩子犯错。 第四种叫做自责、内疚，觉得孩子的问题都是自己的错，是自己无能，没面子。 就是这些自动化思维像点火器一样，让有些年轻父母失去自己的情绪控制，一不留神就会伤害孩子，对亲子关系有害无益。 与孩子一起提升情绪管理能力 教授认为，年轻父母首先要从培养自己的EQ开始，学习并掌握有关与人相处的艺术。我们小时候，往往生活在一个大家庭中，有很多的弟姐妹，在一起玩的时候，自然会有一些人际关系方面的冲突与摩擦，这是一个很好的学习机会。孩子们在生活中学习，学习如何与人相处。 现在大部分的孩子都是独生子女，有的孩子还很孤独，他们很少有机会在生活中学习，只能从书本上学习。父母要创设一定的环境，来提升孩子的这方面的能力，对孩子将来的发展意义重大。 情绪管理是一门学问，父母要从自己开始修练。 有责任感的孩子更容易成功 在将来的社会中，合作精神比竞争能力更重要。 多年以前，台湾曾有人做过一个小研究，在调查100多位父母亲有关家庭价值观的问中，有一个题目问及他们对于自己子女教育的期望，统计的结果以有责任感在从多选项中占第一位，其次是有信心和勇气，再其次是有宽恕和包容心。由此结果显现，当今的父母十分重视非智力的因素的培养。 但不少父母根本没有学习过如何来培养孩子的责任感，学习如何为人父母的学问，遇到具体问题时往往搬出自己父母的哪一来教养孩子，既不灵验，有时还有负作用。 钟教授提醒年轻父母：在将来的社会，一个有责任感的孩子才有能力处理好各种关系，拥有良好的人际关系与社会地位，责任感不是教出来的，要靠合理的引导与有效的影响，有些传统的教育方式如反复提醒、威胁、警告、贿络等，都无法培养一个有责任感的孩子。 要培养一个有责任感的孩子，父母首先要自问：我了解自己的孩子吗？我了解他行为背后的目的吗？我如何与他沟通才有效？我会倾听孩子的心声吗？我懂得如何鼓励孩子的艺术吗？ 比如当孩子有良好的行为表现时，父母总会及时鼓励或赞美孩子，但如不懂得鼓励、赞美孩子的学问的话，我们常犯的错误是画蛇添足，还有就是表达得笼统，不够具体，效果适得其反。 当孩子画了一幅不错的作品时，有的父母会及时称赞：画得很棒！ 也有的父母则会说：你画画画得不错，要是你读书也这么棒就好了。 第一种父母的称赞太笼统，不具体，如果次数多了，对孩子并不会产生激励的效果。 第二种父母表达上画蛇添足，有时会引起孩子反感，也没有真正起到激励的作用。 正确的做法是：表扬要具体、直接，如你画的恐龙的尾巴很生动，色彩也很好看！ 你画的这幅画很不错，看来你在这方面很有潜力。 这些小小的技巧并非人人天生就会，也需要当父母的花时间与精力潜心学习。 我们要成为一个医生、教师或其他方面的专业人士，都需要数年的学习与实践才能达到专业水准，当父母也是一门艺术性很强的职业，是一个责任重大的育人工程，不是更需要学习与修炼吗？ 重要的是：父母要耐心，给孩子时间与空间，从小开始协助他，渐渐培养孩子的责任感，这样才能真正地与孩子一起成长！ 作者简介： 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4。6万人 入驻年限 11。2年 预约咨询 私聊
正月初五是什么节日你知道正月初五吗正月初五是什么节日正月初五，俗称破五节，是历史悠久的中国传统节日之一。因中国民俗认为之前诸多禁忌过此日皆可破而得名。由于这一天承担了太多人们的希望与憧憬，所以古代这一天的……给败家老婆的信不精彩你抽我老婆你好，说这些话的时候，我的心情非常复杂。你应该知道，我是一个心很重的人，很多的想法并没有告诉你。昨天是圣诞节，应该是一个快乐的节日，但你却哭了，说实话我也不忍心，要是我有钱……每天坚持做这件事助你润肺养颜肺部是人体重要的呼吸道器官，是呼吸新鲜氧气并排出体内污浊之气的重要途径，对人们的健康起着十分重要的作用。但是，在日常生活中会有很多不良的生活习惯容易对肺部健康产生不良损害。所以……窗户防坠网如何安装楼房有坠落的风险，坠落事件时有发生，而且会发生在自己的身边。为了家人及路人的安全，高层住户应该为窗户安装钢丝防坠网。不仅韧性强，而且还有很高的硬度和强度，网体可承受高强度的冲击……情色书籍公然入住书馆情色书籍是大家在街上见怪不怪的事物，过街天桥、地铁走廊应有尽有，很多人停下来看看，也有很多人掏钱匆匆走人，如今，在书市上，成人色情作品逐渐进入主流市场，被接受成为情色文学。……孩子增高的饮食需求和注意事项如何帮孩子增高呢？想要孩子将来有个高个子，就要从小开始注意哦。其中，最重要的就是日常饮食了。一、孩子增高的日常习惯1、充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。督……剧烈运动很可能会引起女人月经不调的运动本是强身健体的最好方式，有规律的运动更是能给健康带来极大的益处，不仅有助于改善体形，还可以消除精神的紧张及压力等。不爱运动会让女性的身体发胖，患上各种疾病，可是剧烈运动很可……找堂会剧本甲（学怯口，下同）这回又该着您老说了？乙啊，这回是我表演啦。甲您这个说相声的也做个堂会嘛的呗？乙哎，我们倒是常做堂会。甲那我找您老个堂会不知您老可曾愿往……跑步机有哪些常见故障心率是所以有氧运动中最重要的数据参考，适合的心率会让锻炼更安全，有效。商用跑步机都有心率测试，更专业的可以另配一条polar心率带，监测数据更加精准，那在跑步机上运动时该注意什……牛顿最后为什么信神了牛顿证明上帝的存在这世界上有没有神存在，小编无法证实，但的确由许多著名科学家在后期都从科学论者转向了神学论，因为有些事物发生的现象他们无法解释。许多科学家晚年都在研究神学，包括爱因斯坦、爱迪生。……灭火器压力多少正常火灾发生的概率逐渐增大，让灭火器在我们的生活中使用越来越多。所灭火器在我们生活中比较常见，但是要说灭火器保养知识肯定大部分人都不知道。今天小编就重点来介绍一下灭火器压力多少正常……互联网金融理财哪个好当今互联网理财迅已迅速速得到大众认，记者在随机采访中发现互联网金融理财和其他理财的区别是，方便简单低门槛是大多数投资者的普遍看法。过去必须到机构网点办理业务，现在直接下载相应的……