文JoyLiu 今天给大家推荐一个TED的视频，一个我看了起码5遍，每一次看都越发觉得说得特别有道理的一个演讲。看完之后，Joy童鞋跟你分享一下她在这个视频中找到的共鸣。 amp；lt；classvideoheight375width500frameborder0srchttps：v。qq。compreview。html？vidp0162wsf4ntamp；amp；width500amp；amp；height375amp；amp；auto0allowfullscreenstylewidth：523px；position：static；zindex：1；backgroundcolor：rgb（0，0，0）；amp；gt； 你是完整的（Youarewhole） 这不是什么鸡汤，当你发现你总是觉得自己不够完整，需要另一个人来让你完整时，你的人生就会依附于这个人给予你你所需要的东西。但是没有人是为我们而生，所以就算是再爱你的伴侣（想想你爸妈有多爱你），也不能随时随地在你需要的时候给予你想要的东西。而当你需要对方来让自己变得完整时，你就把对自己的幸福负责的责任转嫁到了对方身上，这样的过度依赖不会让你们亲密，而会让对方因为要对你的幸福负责而感到压迫甚至是窒息。 曾经在朋友圈里有这样一个非常流行的漫画，名字叫做失落一角遇见大圆满（又叫成熟的爱），一个开始非常失落的三角形，因为自己是三角形所以总需要找一个缺失了一角的圆，才能滚动起来去看看这个世界。然后她发现总是找不到合适的正好缺失她的大小的圆，经过无数的挫折，有一天她遇到了一个完整的圆。她问圆说：你需要我为你做什么吗？圆说：不需要呀。她很困惑，但是她能感受到大圆满他过得非常好，并且很幸福，虽然他是一个人。 后来失落一角也开始修炼，她经过不断的修炼终于成为了一个自己完整的圆，她不再需要任何的其他有缺失的圈来带上她去看世界，因为她发现自己就可以做到。直到有一天她又遇见了大圆满，只是这个时候她自己也成为了一个圆满。他们两个非常愉快的交谈，发现自己虽然过得非常好，不需要任何人让自己完整，但去看世界的途中有个彼此交流的人有种更幸福的感觉，于是他们在一起了，带着各自的完整，去探索新的世界。 如果你需要对方成为你的父亲或者母亲，如果你需要对方的宽容来原谅你的小气，如果你需要对方的安慰来抚平自己无法平复的情绪，那么你就还是那个缺失的一角。你对对方的需要更多的是把对方看成是满足你需要的工具，而不是你真正渴望去爱一个独立与你而存在的个体，这就是需要和渴望的区别。 除了你，没有人可以给你完整。 跟自己结婚（Marryyourself） 跟自己结婚，其实本质是你对自己的承诺和至死不渝的爱。 1。就爱此刻的自己（Loveyourselfexactlywhereyouare） 我们经常觉得此刻的自己不足够：不够漂亮，不够苗条，不够高学历，工资不够多，社会地位不够高，老公不够好甚至是孩子不够聪明。我们总是对自己说：等你成功减下这15斤肥肉了，我就爱你；等你练出人鱼线和马甲线了，我就爱你；等你追到了你心中的那个女神了，我就爱你，但是因为你现在又被人家甩了，你这个loser，我不爱你了。我们甚至会跟自己说：因为你没有申请到美国学校，因为你没有拿到哈佛的offer，因为你没有在比赛中得第一名，所以我觉得用不爱你来惩罚你。 跟自己结婚，意味着你完全接纳和爱护此刻的自己，而不是在未来的某个地方。我爱你，不因为你未来会成为怎样的人，而仅仅是爱此刻你的全部，即使你有那么多的不完美。 2。不管好坏，你都一样爱自己（Youaregoingtoloveyourselfforbetterorforworse） 我们很容易在好的时候爱自己，毕竟当你得了第一名或者穿得光彩照人时，爱自己并不是一件难事。但是难就难在当坏事发生的时候。当你像我们TED演讲的女主角一样经历的3次婚姻的结束之后，你是否仍旧能够爱自己？你办了一件自己都觉得愚蠢至极的事情，你是否能够继续爱自己呢？ 其实这就涉及到我们的另一个能力：原谅自己失败的能力。当你发现你进入了一段非常让你绝望的婚姻时，你能够停止对自己的责备，原谅自己并且学会爱此刻的自己？当你因为工作压力而对爱人发了一通火之后，你能否停止不停的自我批判，原谅你的过失并且真诚的对自己友善呢？ 跟自己结婚，意味着你对自己说：亲爱的，在你最黑暗最绝望的时候，我对你的爱没有丝毫的减弱。就算因为你犯的错全世界都不爱你了，我依然爱你。 3。你像你希望别人爱你的那样来爱自己（Youloveyourselfthewayyouwantsomeoneelsetoloveyou） 最后，跟自己结婚意味着你像你希望别人爱你的方式那样来爱自己。 没有人可以让你完整。同样，如果你给不了自己你想要的爱，那么这个世界上同样没有任何人可以给你。 跟自己结婚，意味着你对自己的幸福全权负责，而不再依赖于任何人施舍给你幸福。你会坦然的接纳别人的爱，但你本身也有能力给予自己这种你所渴望的爱。 对我来说，它意味着在我疲惫的时候，想到：这个时候如有有人给我做一道我最喜欢的菜该多好时，我会精心的做给自己吃；当我倍受打击需要人给我鼓励时，我知道如何鼓励自己，能让我走出阴霾；当我浑身紧张不能自持，希望有人能让我放松时，我自己完全有能力让自己放松下来；当我打碎了盘子一脸愧疚的希望有人能原谅我时，我可以对自己说：亲爱的，真的没关系，我爱的是你，而不是盘子，你没事儿就好。 亲爱的你，请你在跟任何其他人结婚之前，先跟自己结婚。 因为只有跟自己结婚了，你才是一个完整的你， 才有力量去跟另一个完整的人建立起真正意义上的亲密关系， 而不是彼此需要对方来让自己完整的，把对方功能化的虚假亲密关系。 早上起来，请你对自己说一句：我爱你，至死不渝！ 繁荣成长工作坊：用科学的积极心理学，帮你做更好更繁荣的自己！ 加入属于你的积极心理学社区！ 欢迎关注我们的公众微信号：繁荣成长工作坊（FlourishingParty），让我们一起自我实现！
当宏观思想遇上微观行为随着经济、文化、科技的迅速发展，特别是经济全球化、一体化进程的加快，全球信息网络的建立和消费需求的多样化，使得企业所处的环境更为开放、动荡，充满不确定性。这种变化几乎对所有企业……冬枣树及早要防裂果病缩果病一、冬枣缩果病。冬枣缩果病的发生与刺吸口器昆虫的密度成正相关，尤其是间断性降雨或连阴天，病害往往大流行。防治方法：如果上年感病指数比较高，首先要清理冬枣园的落叶、落果，集中进行……蜂蜜水减肥法的做法及注意事项蜂蜜水减肥法是时下颇为流行的减肥方法，简单来说是通过喝蜂蜜水来达到减肥的目的，但蜂蜜水必须要适时适量的饮用才能减肥，否则不但减肥不成甚至反而可能越喝越肥胖，下面一起来看一看蜂蜜……论社区矫正领域中防范腐败渎职犯罪的对策（300450天津市滨海新区塘沽人民检察院天津）摘要：社区矫正作为一种监禁刑罚的替代制度是近年来的新生事物。而此领域里的反贪反渎工作呈现出新的特征。对此，我们必须深刻查找……那些团购公司还好吗Managershare：凡是在当年团购大战中活下来的团购网，如今都算找到了生存之道。自从国内网络团购落地生根以来，市场发展历经粗放增长期、千团混战期、止损盈利期3个阶段……年终造句用年终造句大全61立春春之头，特送祝福，愿你今年有个好的开头，万事都有好兆头，努力工作你带头，年终迎来好彩头，立春到了，愿你立春快乐。62天苍苍，野茫茫，天天都为工作忙，日慌慌，夜怅怅……服用牛黄解毒片会砷中毒吗牛黄解毒片因其用途广泛、疗效显著、价格便宜，一直深受广大患者的青睐。值得注意的是，许多患者不知道牛黄解毒片能解毒，但服用不当也可导致中毒。那么服用牛黄解毒片会砷中毒吗？下面就一……我爱我家家就像一把大伞，为我遮风挡雨；家就像一个港口，让我停泊休息；家，是我们人生的驿站，是我们生活的乐园。我有一个幸福温暖的家。家里有慈祥的外公外婆，努力工作的爸爸妈妈，还有活泼可爱……天蝎座和处女座配不配非常理想的一对天蝎座和处女座配不配处女男天蝎女天蝎座的人在感情上是外冷内热的，他们的占有欲很强，会给人一定的压迫感。处女座的人做事有计划性，实事求是，事事追求完美。有时候可能会不……秋天面膜需要放冰箱吗多久敷一次面膜秋天面膜需要放冰箱吗基本上秋天如果不热了，是可以不放在冰箱的，但因为面膜放冰后使用效果较佳。冰箱内温度较低不适合细菌繁殖，能够帮助保持面膜的新鲜度。但是要注意，面膜……我最喜欢的小动物你们知道我最喜欢什么小动物吗？它就是可爱的小白球小白兔。为什么要叫它小白球呢？因为它的身子变成一个小球的话，从远处看，看不见它的脸，全是白白的，所以就给它起名叫小白球。它……三高老人吃什么好常吃种食物有好处生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。尤其是老人为三高的高发人群，为了身体健康着想，老人们要多加注意健康。小编建议三高老人日常可吃有益健康的……