有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于以形补形，以色补色。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
　　大家都知道黑芝麻对乌发有一定的功效。其实黑芝麻的功效远远不止这些，因为黑芝麻中含有不饱和脂肪酸，所以经常吃它可以起到一定的补血作用。黑芝麻中还含有丰富的铁质和维生素，它可以促进人体血液的循环，起到活血、补血的作用。因此，黑芝麻是很好的补血食物。

好肉麻的句子爱你是没有理由的1：爱你是没有理由的，如果说有理由，那是是因为你的存在；爱你是不能商量的，如果能商量的话是，我能不爱你吗？2：想你想的睡不着觉；念你念的心怦怦直跳；恋你恋的鬼迷心窍；爱你……猪肝面条怎么做才好吃有什么功效面条是我们最常吃的食物，它有方面快捷营养等优点，它的做法也多种多样，根据地域的不同，人们在烹饪的时候也会加入一点地方特色，猪肝也是一种十分营养的食物，那么两者在一起能迸发出什么……令我感动的事生活中有很多令我感动的事，其中有一件事让我无法忘怀。从一年级开始，我便资助一个小哥哥。他叫李浩宇，只比我大一岁，住在舒兰县莲花乡的一个小村子里。虽然在第一次去他家的路上，……薄姬是什么人他是怎么逃过吕后这一劫的说到吕后想必大家都知道吧，她给人的第一印象就是经常性的杀人杀人这样的，而且也不知道杀了多少人啊，但是如果对吕后这段历史真正了解的人，你会发现其实有一个人是逃过了吕后的魔掌的，那……鼠年李姓好听到爆炸的名字最近很多这个李姓的家长都正式上线了，也就是说这些家长都成功晋级成了家长了，都是开心开心的生了很多孩子了，所以挺开心的，但是很多家长也非常的苦恼，那就是这个名字不会起，非常的麻烦……多肉植物耐寒表盘点耐寒的多肉植物多肉植物的品种有很多，通常相当比较耐寒的多肉有宝石花、冬美人、火祭、清盛锦等种类，这些品种大概可耐5，而像鲁氏石莲、子持莲华、虹之玉、燕子掌等品种，它们可耐10左右的温度，而比……思奇微博看点品牌社会化的引爆点最近互联网的焦点，除了京城的暴雨，就是四年一届的奥运会。随着伦敦奥运会的盛大开幕，微博上也在热议往届奥运会开幕式上的精彩看点。就在此时，艾德思奇的微博营销分析平台思奇微博……难忘的背影一些人给你的感觉熟悉而又陌生，常常见面，却只留下一个背影。他们离你或许不远，在这个时代的每一个角落，都有他们的身影，您好，您的外卖！这样的人谁都有接触过，来不及道一声谢谢……我的校园我的学校是湖南省娄底市的第一小学。它坐落在远近闻名的娄星公园之傍，是一所有着浓厚书香底蕴的学府。这里走出过无数莘莘学子，这是我引以为豪的母校。走进校园，首先映入眼帘的是一……顺产侧切后洗澡可以用沐浴露吗沐浴露分为碱性沐浴露和酸性沐浴露，对皮肤有很好的益处。沐浴露又称沐浴乳，沐浴液。是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效，沐浴乳接触人们……保姆失踪家政公司如何赔偿雇主损失随着经济的飞速发展和城市化水平的提高，保姆行业作为新兴的行业，已经成为城市居民生活的重要组成部分。那么，保姆失踪家政公司如何赔偿雇主损失那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……同名不同性林子方跟杨万里夜宿山寺！林子方尿尿时发现一骸骨，就大发善心把它埋好！是夜，一美人翩然而至，说自己是名妓小凤仙，为报答林子方埋骨之恩，要以身相许！林子方大喜，欣然纳之。次日……